情绪管理PPT课件

1、道德与法制校本课程,第四课 揭开情绪的面纱 情绪的管理,郑州市第九十九中学,道德与法制校本课程,学习目标,1认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。 2明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。 3培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。,学习重难点,重点；情绪的调节方法 难点：学会合理的调节情绪,道德与法制校本课程,情境导入,材料一：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋。

2、,识别情绪 管理情绪,学校心理健康老师:夏荣芝,.,一、情绪的意义 二、正确认识情绪 三、情绪的调节,.,一、情绪的意义,（一）情绪与身心健康 七情说：喜、怒、忧、思、悲、恐、哀 四种基本情绪：快乐、愤怒、悲哀和恐惧 “喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结” 黄帝内经中说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾” 1、身体疾病 特发性高血压 胃和十指肠溃疡 心脏病 糖尿病 肿瘤,。

3、情 绪 管 理 1 纪渻替周宣王养斗鸡 周宣王 斗鸡养好了没有 可以打架了吗 纪渻 还不能 这鸡意气很盛 斗志高昂 过了10天后 纪渻 还不能 那只鸡只要看见别的鸡的影子 便会冲动起来 再过了10天 纪渻 还不能 那只鸡常对四。

4、第第3 3章章 情绪管理情绪管理 1 目 录 引言引言 第一节 情商的含义情商的含义 第二节 情商与智商 第三节 提升情绪智力 第四节 塑造健康情绪 思考题 2 引言引言 西方 东方 EQ Emotional Quotient 情绪商数 情绪有正。

5、1 据我国史记记载 伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因其极度焦虑而一夜间须发全白 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其 气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终 于听到自己金榜提名 喜极而疯 问 这三人分别体现了什么情绪 结果怎样 情绪 极度焦虑 结果 一夜间须发全白 情绪 过于生气 结果 断送性命 情绪。

6、第第3 3章章 情绪管理情绪管理 1 n n 本章教学目的本章教学目的 n n 熟悉神经语言程序的基本原理熟悉神经语言程序的基本原理 n n 了解优良心态的一般假设了解优良心态的一般假设 n n 学习情绪管理的一般方法学习情绪。

7、情绪管理 1 我们的脸部有很多表情 2 3 情绪智力 Emotional quotient EQ 的提出 哈佛 大学 丹尼尔 一个人的成功 20 归于他的智商 知识 技能 才学 80 归于他的情商 情商内涵 是识别和理解自己及他人的情绪状态 并利用。

8、第二章第二章 情绪管理情绪管理 发生一件事 如果你喜欢它 那么发生一件事 如果你喜欢它 那么享受它享受它 不喜 不喜 欢 那么欢 那么避开它避开它 避不开 那么 避不开 那么改变它改变它 改不了 改不了 那么 那么接受它接受它 改变观念 你就能接受它 改变观念 你就能接受它 游戏 情绪面孔游戏 情绪面孔 情绪管理 情绪之 谜 情绪的产生 情绪的来源 有效管理情绪 问题解决应对 情绪调整应对 认知转。

9、情 緒 管 理 1 有關情緒管理 roger 能力不好不一定會成功 但是情緒管理不 好一定不會成功 當我們把情緒毫無保留 地發洩在我們週遭的人身上 那種和諧的 關係無形中就被破壞掉了 就好像是被打 破的水晶杯子一般 就算接。

10、情绪管理 1 社会是由我们的所说 所想 所感和所为的总 和 思想的过程是行为的开始 而支配人的思想的 因素是情绪和情绪经历 英 希尔维亚 克莱尔 2 对情绪的误解 自古以来很少人研究情绪 社会的价值观自古以来很少人研。

11、心理健康專題演講 和您一起分享心理的力量 1 情緒管理不好一定不會成功 當我們把情緒毫無保留地發洩在我們 週遭的人身上 那種和諧的關係就可能 被破壞 好像是被打破的杯子就算接合 後也是有裂縫 一定要用心學習處理。

12、拥有快乐心情 演绎积极人生 LOGO目录页 2 目录页 1为什么需要管理情绪 2何为情绪 3 如何进行情绪管理 LOGO目录页 3 目录页 为什么需要管理情绪 1请思考 不管理情绪会怎样 LOGO第一章 4 壹 为什么需要情绪管理 1猴子。

13、Amos Yan Apr 2011 专注于帮助我们的客户生意成功和个人职业成功 Copyright 2009 Future Management Consulting Ltd 1 Course Objective 人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 身处繁杂多变的社会 濡染于庸常琐碎的现实 投 身。

14、情 緒 管 理 1 您可以回信給roger 如果 1 您認為此教材內容有任何疑義或建議 2 您在此領域有實際上所遇到的問題 3 您有更好的範本或案例想要納入此教材 4 您擁有有趣的小品或笑話想寄給 roger 5 您想要加入 roger 每。

15、项目六 情绪调节与压力管理 1 心平气和悲伤 美国生理学家艾尔马 情绪生理实验 将人在不同情绪状态下呼出的 气体收集在玻璃试管中 冷却 后变成水发现 猜一猜 在愤怒 生气状态下呼出的 气体冷却成水后 将其注射到大 白。

16、情绪心理与情绪管理情绪心理与情绪管理 TheThe psychologypsychology ofof emotionemotion 1 1 1 1 情绪心理学情绪心理学 陈少华编著陈少华编著 暨南大学出版暨南大学出版 社社 20082008年年8 8月第月第1 1版版 主。

17、第二讲：情绪管理,中国协和医科大学基础医学院 杨霞,教师心理健康及幼儿常见心理问题的矫正,什么叫情绪管理?,情绪管理：是指一个人对情绪的理解和敏感程度，以及对情绪的控制能力。“情商”、“情绪素质”等概念有类似意义。 人的情绪管理能力的高低差别很大，与遗传因素、后天环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情绪的本质，自主控制自己的情绪，时刻生活在轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，经常处于悲惨的心境中。因此，情绪管理能力的高低直接关系到我们。

18、第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱 第2课时情绪的管理 说说你的心情 和朋友闹矛盾 他误会了我 我 考试成绩不理想 感到 父母 老师批评自己 心情 别人有好朋友 自己没有 感到 别人在背后说自己坏话 心中 上课回答问题出错 导入新课 学习目标 1 理解表达情绪的原因 并且学会表达自己的情绪 2 学会正确对待自己的各种情绪感受 3 理解调节自己的情绪对我们有重要意义 学会合理的调节自己的。

19、1 1 单击此处编辑母版副标题样式 单击此处编辑母版标题 样式 识别情绪 管理情绪 n一 情绪的意义 n二 正确认识情绪 n三 情绪的调节 一 情绪的意义 n 一 情绪与身心健康 n七情说 喜 怒 忧 思 悲 恐 哀 n四种基本情绪。