情绪管理ppt课件 (18).ppt
37页1、1 据我国史记记载 伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因其极度焦虑而一夜间须发全白 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其 气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终 于听到自己金榜提名 喜极而疯 问 这三人分别体现了什么情绪 结果怎样 情绪 极度焦虑 结果 一夜间须发全白 情绪 过于生气 结果 断送性命 情绪 过分高兴 结果 喜极而疯 2 2018年3月18日 15岁的少女罗芳因补课问题与父 亲罗春光发生争执 遭到了殴打 随后罗春光借子女 教育问题殴打了妻子 罗芳见状情绪失控 持家中水 果刀将父亲刺伤 后经医院抢救无效死亡 看了这样的报道 你有什么感受 为什么会发生这样的惨剧 给我们什么启示 3 4 自学思考题 自学指导 请大家仔细阅读课本P39 P41 完成下面的目标思考题 要求大字慢看 小字快读 并且用铅笔圈点勾画重难点知识 时间5分钟 1 情绪的表达为什么要合理 2 情绪表达的特点对我们有什么启示 3 为什么要学会调节情绪 意义 4 怎样合理调节情绪 调节情绪的方法 5 6 情绪漫画 请你根
2、据漫画情景讲故事 请你充分发挥想象 接下来可能 发生什么事情 7 结合事情发生的过程 说明了什么 说明了人与人之间的情绪会相互感染的 8 有人说 喜怒哀乐虽然是个人的事情 但还是应 该考虑周围人的感受 有人说 该笑就笑 该哭就哭 喜怒哀乐是个人 的事情 何必管周围的人 你同意哪种观点 为什么 9 林毅刚上初一 在学 校和同学相处易怒 控制 不了自己情绪 别人开个 玩笑就动手打人 扬言要 弄死别人 其实在外面胆 子很小 有几次生气了 把自己的手咬得发肿 好 像和谁都有深仇大恨一样 小力现在就像是个 小炸弹 他平日里 是个有主见 爽快率直 的孩子 但是一遇到不 顺心的事 就立马发起 脾气 满脸涨红 嚎啕 喊叫 撕扯东西 完全 听不进去劝说 思考 你愿意和这样的同学交朋友吗 你的身边是否也有 这样的同学 他的人缘怎么样 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关 而且 关乎人际交往 10 1 情绪的表达为什么要合理 人与人之间的情绪会相互感染 即使没有语言的交流 一个人的表情 声调 姿态和动作所表达的情绪 影响周围的人 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关 而且 关乎人际交往 P39 11 2 怎样表
3、达自己的情绪 或者 情绪表达的特点对我们有什么启示 12 13 小阎毕业后进了一家公司做文案策划 性格内向的他不知道 怎么与同事 领导沟通 他拼命告诉自己要学会忍耐 少说多做 可渐渐地 他与朋友 家人在一起时的话也越来越少 他不想 起床 不想吃饭 感觉活着没意思 甚至产生了轻生的念头 后 来 他被诊断出患上抑郁症 忍出内伤 本是一种调侃 但小阎过度压抑的忍耐却真的 炸 伤了自己 1 小阎太能 忍 了 结果 忍出内伤 这说明了什么 该喜则喜 该悲则悲 我们要学会正确对待自己的各种情绪 感受 持续的处于负面情绪 可能危害我们的身心健康 2 小阎应怎样正确对待自己的各种情绪感受 保持积极的心态 享受喜悦和快乐 让我们的青春生活更 加美好 14 请问 看了这两张图片 你有什么感悟 适度的负面情绪 可以帮助我们适应突发事件 好可怕 一会儿政治老 师要提问 得赶紧背呀 这个月月考我考砸了 真伤心 只能化悲痛为 力量 15 材料 可怜的小羊 古代阿拉伯学者阿维森纳 曾把一 胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境 中生活 一只小羊羔随 羊群在水草地快 乐地生活 而在另一只羊羔旁拴了一只 狼 它总是看 到自
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