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跳跃与游戏（教案）人教版体育一年级下册

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常见问题

1、跳跃与游戏第六次课的教学设计学习目标 1、懂得立定跳远的动作方法。 2、掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作。 3、乐于参加跳跃练习，做到动作连贯、协调。 4、通过多种体能练习，全面发展学生身体素质。主要教学内容立定跳远、游戏与比赛、体能练习重难点重点：身体腾起时两臂向前上方摆动。难点：落地轻巧。安全保障科学设计教学组织形式与游戏方法，反复提醒学生注意安全场地器材标志盘、体操垫教学过程开始部分 1. 体育常规。 2.宣布课的内容，安排见习生。 3.检查服装，安全教育。组织：1.师生问好，宣布课的内容。 2.安全教育。学生活动1. 整队做到快静齐。 2.了解课的内容及相应要求。准备部分游戏：变一变（石头剪刀布）游戏：走一走（提踵走）、跑一跑（高抬腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑）、跳一跳（青蛙跳、小兔跳、袋鼠跳）。 1. 组织学生两人一组进行“变一变”的游戏比赛，并与学生进行PK。 2.诱导学生从走过渡各种姿势的跑，再到模仿动物跳跃，将提踵、并脚跳的动作参与其中。 3.提示学生反应迅速，动作灵敏。学生活动1. 集中注意力，让身体机

2、能和心理状态，逐渐进入到上课状态。 2.两人一组玩“变一变”游戏，敢于向老师挑战。 3.积极参与“走一走、跑一跑、跳一跳”的模仿练习，能和老师对童谣“小青蛙，呱呱呱；小白兔，蹦蹦跳；小袋鼠，跳得高；” 4.快速反应，能和同伴公平游戏，开心快乐地进行游戏。基本部分 1. 复习立定跳上（高台） 2. 学习立定跳远（高人、矮人、超人、能人） 3.游戏：小青蛙捉害虫教师活动1 组织学生复习立定跳上（两张折叠的体操垫），体验双脚用力向上跳起，屈膝缓冲平稳落地的动作。 2 组织学生两人一组，四张体操垫叠加，完成立定跳上的动作。教师活动1.利用体操垫，引导学生自由尝试立定跳远的动作。师：刚才是立定跳上，那用什么方法跳过体操垫，像小青蛙一样跳得又高又远呢？ 2.教师讲解、示范立定跳远的动作，并在不同面上做示范。结合动作口诀：两臂向上是高人，屈膝准备是矮人，用力蹬地变超人，轻巧落地成能人。 3.组织学生集体运用口诀模仿立定跳远动作，提示学生双脚用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆动。 4.利用体操垫，组织学生进行立定跳远练习。（不同远度） 5.邀请学生进行展示，相互评价，总结。 6.组织学生两人

3、一组进行动作学练，互相纠错，给予评价。（一人做立定跳远动作，另一人在其侧前方，以举手臂为标志物，让练习者跳起最高点时用双手触“标志物”）要求1. 讲解、示范游戏的方法与规则。 2. 教师口令指挥，组织学生进行游戏比赛。 3. 教师巡回指导。 4. 语言引导，提醒学生遵守规则。学生活动1 学生自我体验立定跳上的动作。 2 增加高度，再次体验立定跳上的动作。要求： 1. 学生自我尝试立定跳远的动作。 2.认真观看老师的示范动作，记住动作口诀。 3.一边说口诀，一边进行模仿立定跳远的动作练习。 4.利用体操垫，尝试不同远度的立定跳远动作练习。 5.学生自我展示，相互评价，改正动作。 6.两人一组，相互合作，互相纠错，重点体会身体腾起时两臂用力向前上方摆动的动作。 4.体能练习（2组） a.俯卧支撑移动6次 b.俯卧支撑击掌20次 c.平板支撑15S d .前滚翻15次教师活动1. 讲解示范体能练习的动作方法与要求。 2.组织学生进行“补偿性”的体能练习。 3.每个项目之间穿插韧带拉伸练习：坐位体前屈、跨栏坐压腿、坐位体侧屈等。 4.语言激励，调动学习积极性。学生活动1. 了解每项体能练习的动作方法，记住名称。 2.按要求进行“补偿性”的体能练习。 3.动作舒展、规范，认真练习。 8 分钟结束部分 1. 放松练习 2.小结本课 3.布置课后作业 4.收置器材，师生再见教师活动1. 带领学生进行上下肢放松（游戏：踩单车；拉伸韧带）。 2.引导学生对课中情况进行小结评价。 3.根据学生差异,分层布置作业。 4.师生再见。要求1. 充分放松身心，缓解疲劳。 2.积极发言。预计负荷平均心率 130-150次/分运动密度 50%-60% 学科网（北京）股份有限公司

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