人教版体育一年级下册跑与游戏（教案）

1、自然直线快速跑教学设计一、指导思想本课结合学生年龄身心发展特点，坚持“健康第一”的指导思想，力求活泼生动，新颖实效；创设轻松的课堂氛围，使学生爱学、乐学、积极主动地参与。坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在运动中体验成功的快乐，让学生在欢乐愉悦的音乐氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动” 和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，把技术练习与游戏融为一体，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。二、教材分析跑是人体的基本活动之一，也是基本的运动能力之一，是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。本课的学习以掌握正确的摆臂动作为重点，通过练习，不断强化学生跑的动作意识。三、学情分析低年级的学生年龄小，上课对老师的依赖性强，所以我们还是以集体性活动为主，以游戏活动为辅，虽然人人会跑，但不是每一位同学都掌握了正确的跑的姿势，本课以掌握正确的摆臂练习为重点，让学生逐渐形成正确的跑的姿势。四、学习目标 1.运动能力：学会自然直线快速跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。2.健康行为：发展学生的灵敏、反应和协调能力。3.体育品德：能主动参与练习，敢于发表自己

2、的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。五、教学重、难点重点：掌握正确的摆臂方法。难点：全身动作协调自然。六、教法与学法指导 教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等。学法：模仿练习、合作学习法、探究学习法等。七、场地器材田径场、标志桶、音响八、安全保障1.场地器材摆放合理。2.充分做好热身。3.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。九、体育家庭作业与家长共同分享自然直线快速跑练习十、创新之处1.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究中完成练习。2.游戏的创意设计，让学生全都动起来。课时计划1教学内容一、自然直线快速跑 二、游戏：“让距追逐跑”单元课次3-1年级一年级学习目标1.运动能力：学会自然直线快速跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆动。2.健康行为：发展学生的灵敏、反应和协调能力。3.体育品德：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。教学重点掌握正确的摆臂方法。教学难点全身动作协调自然。教学过程教 学 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度开始准

3、备部分一、课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生6.加强安全教育二、 准备活动慢跑小游戏：红绿灯一路纵队慢跑中根据老师的口令“红/绿/黄灯”，进行相应的动作练习。红灯：站姿体前屈。绿灯：原地小步跑。黄灯：原地后踢18小组织形式：四列横队要求：站队时做到快、静、齐。精神饱满，遵守纪律、注意安全。教法：讲解游戏方法要求：反应迅速，动作规范基本部分创设情景“猫捉老鼠”，小猫要想成功抓住老鼠就要苦练本领。一、小猫学本领：看看谁的反应块-自然直线快速跑1.体验练习13中教师活动：1.联系脚的生理结构、认识各个部位。2.指导学生分别用脚后跟、脚尖、脚前掌等不同部位的跑进行对比，哪个部位走最轻松。3.讲解示范自然直线跑、上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。教学过程教 学 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分2.学习正确的摆臂姿势动作要点：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平；向后摆动大小臂夹角是135度左右，两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌。3.原地摆臂练习4.跑步练习上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘

4、，前后摆动。（1）让学生成四路纵队做10米直道跑练习。（2）用起跑口令：“各就位”“预备”“跑”让学生做直道跑练习。（3）结合上面两次练习，用口令指挥学生做10米直道跑练习。二、游戏：猫捉老鼠 -让距追逐跑规则：将学生分成人数相等的4队，分别成纵队站在预备线后，面向本道的终点。每两队为一组，同组同排的2人为一队。游戏开始，同组中两队队长猜拳决定本轮追讨的角色定位。2225910中大大4.组织学生集体练习。5.动作熟练后组织学生分小组完整练习，并分组让学生进行展示表演将学生分四路纵队，教师边讲解边示范。学生活动：1.学生认真听教师讲解。2.学生带着问题在教师带领下开始练习脚后跟，脚尖、脚前掌等不同部位的跑动练习。3.学生认真听讲自然直线跑的动作方法和要领，并集中注意力进行观察和模仿。4.学生在教师指导下进行集体练习。（分排进行）5.学生分组练习，要求相互配合、观察和学习。1.教师讲解游戏规则并提出要求。2.教师将学生平均分成人数相等的四个组进行比赛。3.师生合作评定胜负。要求：不得越线或抢跑。1.学生认真听教师讲解游戏规则。2.学生按教师分的队列进行比赛，进行2次。教学过程教 学 内 容

5、运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分接着，每组的第一排两人，按角色定位站到各自分道的起跑线后做好预备姿势，听到信号2人同时跑出。后者在途中拍到前者为胜。一次进行直至结束，以各队获胜者多的为胜。下一次互换追逃角色。注意：教师提醒学生在游戏时注意安全。三、体能训练方法：体操队形站立，跟着大屏幕上的动作配合音乐来开始和停止练习。1. 蚂蚁搬家2. 兔子跳跳3.喜鹊搭桥4.小马过河要求：认真比赛，注意安全。 教法：1.教师语言导入2.讲解体能训练的方法与规则，并进行示范。3.教师认真观察学生的完成情况。4.教师及时跟进评价。要求：认真听讲，积极参与，相互竞争结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、布置课后练习：每天跑3个50米五、收还器材六、宣布下课15中1.学生集合（要求快、静、齐）。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。场地器材田径场标志桶音响心 率140-160次/分密 度75%课后小结30米快速跑教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想；以“身体、心理、

6、社会适应三维健康观”为理念。运用以发展学生自主、合作、探究学习能力为主题的教学策略，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生体验30米快速跑运动的特点，掌握30米快速跑运动的基本技术。并通过游戏活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。二、教材分析30米快速跑是义务教育水平一阶段一年级必修课内容，这一阶段的教学内容，多以学生跑的内容为主。通过练习，激发学生跑的兴趣，发展学生的下肢力量、速度和灵敏、协调素质，发展跑的能力，促进学生内脏器官的发展和机能的增强。培训学生勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良好品质。三、学情分析一年级学生处于小学的初级阶段，心智发展不成熟，对新的体育项目有较大的吸引力，身体的平衡性、协调性差，身体耐力差，学生之间的协作能力还是不好，经常之间相互埋怨。发展跑的能力，促进学生内脏器官的发展和机能的增强。四、学习目标 1.运动能力：学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能

7、；2.健康行为：在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。3.体育品德：能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。五、教学重、难点1.教学重点：上体稍前倾、上下肢协调配合，跑成直线。2.教学难点：上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈时，前后摆动。六、教法与学法指导 教法：练习法、示范法、启发式教学 。学法：观察法、练习法。七、场地器材标志盘、田经场、音响。八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。九、体育家庭作业1.观看苏炳添东京奥运会比赛视频。2.练习2-3组30米快速跑。十、创新之处采用启发式教学激发学生学习兴趣。课时计划2教学内容一、30米快速跑二、游戏“快速跑接力”单元课次3-2年级一年级学习目标1.运动能力：学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；2.健康行为：在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。3.体育品德：能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。教学重点上体稍前倾、上下肢协调配合，跑成直线教学难点跑得自然、协调，摆腿蹬地有力,身体平稳教学过程教 学 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度开始准备部分一、课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生6.加强安全教育二、准备活动1.绕标志桶慢跑。2. 小游戏：快快集合（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。18小组织形式：四列横队要求：站队时做到快、静、齐。精神饱满，遵守纪律、注意安全。组织：按四列横队成体操队形站立。要求：动作有节奏和动感。基本部分一、情境导入：“警察抓小偷”13小孩子们，你们知道警察叔叔是干什么的吗？生：抓坏人。师：警察叔叔怎样才能抓住坏人？生：跑得快。大家说得非常好。这节课，我们每一名同学都是一名小警察，和老师一起学本领快速跑。教学过程

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