5·25心理健康月主题班会《从心出发 向阳而生》
44页1、XX中学525心理健康月主题班会从心出发从心出发 向阳而生向阳而生XX中学政教处 青少年成长服务中心 2022年5月目目 录录5 2 5 是什么心 理 健 康 月 活 动正 视 压 力 学 会 减 压认 识 自 我 悦 纳 自 我青 少 年 成 长 服 务 中 心5 52 25 5 是是 什什 么么 5 52525是北京师范大学心理健康系团总支及学生是北京师范大学心理健康系团总支及学生会在会在20002000年发起的一个活动,年发起的一个活动,“525”“525”是是“我爱我爱我我”的谐音,意为爱自己才能更好爱他人。的谐音,意为爱自己才能更好爱他人。为提升学生心理健康水平,为提升学生心理健康水平,20042004年团中央学校年团中央学校部、全国学联共同决定将每年的部、全国学联共同决定将每年的5 5月月2525日定为学日定为学生的生的心理健康节心理健康节。心理健康心理健康节的核心内容是:节的核心内容是:关爱自我,了解自关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。长,提高自身心理素质,进而爱别人,
2、爱社会。青少年成长服务中心青少年成长服务中心1. 1.地址:(写自己学校的心理咨询室地址)地址:(写自己学校的心理咨询室地址)2. 2.值班时间:值班时间:每周一至周五每周一至周五 17 17:30301919:0000(节假日除(节假日除外)外)3. 3.预约方式预约方式:( :(1) 1)到心理咨询室预约到心理咨询室预约 (2) (2)班主任代为预约班主任代为预约 (3)QQ (3)QQ预约预约 心理老师心理老师QQQQ:青少年成长服务中心 预约方式与值班时间1. 1.每栋教学楼都设置了每栋教学楼都设置了心理信箱心理信箱,同学们可根据自身情况同学们可根据自身情况选择匿选择匿名或署名名或署名来信。来信。2 2. .如果你的心声期待有人回复,你可以:如果你的心声期待有人回复,你可以:(1 1)在信的末尾)在信的末尾留下你的电子邮件地址留下你的电子邮件地址,将会收到,将会收到邮件回复邮件回复;(2 2)可自备信封和邮票可自备信封和邮票,将会收到,将会收到书面回复书面回复,但书面信件邮寄,但书面信件邮寄时间较长,需耐心等待。时间较长,需耐心等待。青少年成长服务中心 心理信箱心理健康月活动心
3、理健康月活动活动主题活动主题:从心出发 向阳而生 活动时间活动时间:2022.052022.05活动对象活动对象:全校师生活动形式活动形式:心理漫画比赛、国旗下的讲话、心理健康主题班会、心理游园会、展板宣传展示、现场心理辅导预约等。我校心理健康月活动5 5月月2 25 5日(周日(周三三)下午第)下午第一一节节课课在在操场操场举行举行启动仪式,启动仪式,启动仪式结束即在学校喷泉池旁正式开展心理游园会启动仪式结束即在学校喷泉池旁正式开展心理游园会。每完成一个挑战可获得一个印章,集齐每完成一个挑战可获得一个印章,集齐5 5个印章就可个印章就可以参加抽奖环节,必得奖品。集齐以参加抽奖环节,必得奖品。集齐3 3个印章,并现场个印章,并现场在入场券上写下参与活动的体会或对心理健康的认识在入场券上写下参与活动的体会或对心理健康的认识也可获得一次抽奖机会!也可获得一次抽奖机会!心 理 游 园 会心理游园会活动项目序号活动项目活动规则1心理知识趣味赛随机抽题作答,连续答对5道题即可通关,获得1枚印章;若有1题出错,可选择重新排队参与。2舒尔特方格快速地用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时朗读出声
4、,即可通关,获得1枚印章;若失败,可选择重新排队参与。3解忧漂流瓶1.烦恼征集:提前通过心理信箱征集学生的烦恼。2.心理健康周之际将部分烦恼贴在展板上,现场由学生解答,并给自己认为很有用的解答点赞(工作人员将给参与的学生发1个点赞贴)。即可通关,获得1枚印章。心理游园会活动项目序号活动项目活动规则4斯特鲁普根据老师的口令快速做出反应,若老师说“蓝字”,学生需要快速在图纸上指出“蓝”这个字;若老师说“蓝色”,学生则需要快速在图纸上指出蓝色字体。连续5次不出错,即可获得1枚印章。若出错,可选择重新排队参与。5梦想联动学生领取一份来自陌生人的祝福,同时为陌生人送出一份祝福。即可通关,获得1枚印章。现场心理辅导预约现场心理辅导预约:学生可通过填写预约登记表的方式与心理老师约定具体辅导时间;学生也可通过手写信件的方式投入心理信箱,等待心理老师回复;学生本人自愿的情况下,也可现场进行简单的心理辅导。(现场放置心理信箱,设置“预约台”标志)心理游园会活动场地设置现场心理辅导预约台1. 1.在心理游园会入场券(政教处发放)上写上自己在心理游园会入场券(政教处发放)上写上自己的班级和姓名即可参与游园活动
5、。的班级和姓名即可参与游园活动。2. 2.有序排队参与活动项目,请勿推搡、追逐打闹。有序排队参与活动项目,请勿推搡、追逐打闹。3. 3.请勿将垃圾留在游园会场地内。请勿将垃圾留在游园会场地内。游 园 会 秩 序认识自我认识自我 悦纳自我悦纳自我认识自我悦纳自我完善自我正确认识自我是建立健全自我意识的基础。只有认识自己、了解自己,才能改变自己、完善自己。如何如何客观正确地认识自己呢客观正确地认识自己呢? ?1.生理自我的认识指指个个体体对对自自己己外外表表和和体体质质状状况况的的观观察察和和认认识识,包包括括外外貌貌、风风度度、健健康康状状况况等等方方面面。例例如如: :我我是是个个高高个个子子,我我是是个个短短发发女孩等女孩等; ;2.心理自我的认识对对自自己己精精神神世世界界的的观观察察,包包括括对对自自己己的的智智力力、能能力力、性性格格、兴兴趣趣、爱爱好好、特特长长等等方方面面的的观观察察和和认认识识。如如我我是是个个胆胆小小的人,我爱好文学等的人,我爱好文学等; ;3.社会自我的认识对对自自我我形形象象的的观观察察和和认认识识,对对中中学学生生来来说说,主主要要是是自自己己在在
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