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《你好初中生》初一适应新环境心理健康教学设计

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常见问题

1、你好，初中生教案设计一、教学课题:你好，初中生二、教学课时:1课时三、教学对象:初一学生四、教学目标1.学生认识到刚刚进入初一，产生的一部分适应性的心理困惑是一个正常现象；2.了解初一学生开学常见的心理困惑，降低焦虑情绪，树立克服困惑的信心；3.掌握一些克服适应性困扰的方法，帮助自己尽快适应初中新生活。五、教学重难点1.了解初一学生开学常见的心理困惑，降低焦虑情绪，树立克服困惑的信心；2.掌握一些克服适应性困扰的方法，帮助自己尽快适应初中新生活。六、教学准备：PPT课件八、教学过程（一）热身活动：雨点变奏曲（3分钟）1、规则：学生根据老师的口令做出相应的行为，小雨-食指摩擦，中雨-打响指，大雨-拍大腿，雷声-拍桌子，暴雨-鼓掌。如果出错就被淘汰，停止参与活动。【乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声，小雨下来了；很快地，小雨变成了中雨；又是一阵雷声，暴雨来啦！渐渐地雨变小了，变成中雨，变成小雨；一阵又一阵雷声，大雨又降临了，又变成暴雨，然后暴雨一直下。】2、进行活动3、教师引出主题：其实我们的生活环境就像刚才的活动一样，是不断变化的，只有不断调整，改变自身，才能

2、适应规则，走得更远。现在我们刚刚从小学进入初中，这就是一次巨大的转折和改变。那现在的环境对我们提出了怎样的挑战，又该如何应对呢？今天我们就一起走进课堂你好，初中生一起来探讨这些问题。（设计意图：让学生体会规则的不断改变，以及变化带来的感受，从而引导学生思考进入初一之后有哪些变化，以及如何适应，导入课题。）（二）新环境，新挑战（3分钟）1、师：现在请同学们回顾一下这段时间的经历，聊一聊进入初中，自己遇到了哪些困难、挑战或烦恼呢？2、学生分享自己最近的困难和烦恼。3、教师小结：刚刚进入初中，我们主要会面临校园环境、学业任务、人际关系等方面的挑战，只有积极应对这些挑战，才能更快地适应这个新环境。（三）初中生修炼手册（32分钟）第一关：陌生的校园环境难度系数：（5分钟）1、师：人对所处环境的感知和熟悉程度，会直接影响到人的适应状况。对环境如果较熟悉，可以让人对整个环境更容易产生亲切感、安全感和归属感，情绪也会处于比较放松的状态。2、师：同学们，你熟悉校园了吗，你知道学校的各个部门在哪里吗？请你画一画学校的平面图，并用红笔标记出下列部门的位置：教学楼、医务室、食堂、小卖部、图书馆、政

3、教处、班主任办公室、心理咨询室。3、师：攻克这一关的诀窍是什么呢？学生回答。4、教师小结：陌生的校园环境这一关的通关诀窍就是要多走一走、看一看、问一问。可在课间或其他休息时间，多走一走，看一看，对于不熟悉的地方还可以多问一问。尽快熟悉教学楼、操场、食堂、任课教师办公室、医务室、图书馆、宿舍、文印室等地方。第二关：复杂的学业任务难度系数：（7分钟）1、小组讨论：面对如此复杂的学业任务，以及激烈的竞争压力，我们可以做些什么来帮助自己尽快适应？2、小组代表分享3、教师小结：通关诀窍是勤学好问总结方法（1）注重听课效率，课堂知识高效吸收。初中阶段的学习主要依靠课堂教学，高效利用课堂上的时间，对提升学业成绩有明显的帮助。（2）多，在练习中发现问题、解决问题。练习不是搞题海战术，也不是机械化的做题，做完题后学会反思。（3）好的方法可以让学习事半功倍。努力很重要，但方向和方法更重要。初中开始接触更多新的学科，如果需要快速入门，课下可以多向科任老师请教各个学科的学习方法。第三关：崭新的人际关系难度系数：（20分钟）1、案例分析（5分钟）闻莺升入初中快一学期了，可是，她还不能够叫出全班同学

4、的名字，也还没有找到一个知心的朋友。这天，她一个人在图书室看书,偶然读到女诗人席慕蓉的诗:“我可以锁住我的笔/却锁不住快乐和忧伤/在长长的一生里/为什么欢乐总是乍现就凋落/走得最急的都是/最美的时光.”这使闻莺不禁联想到自己，回忆起以前的老同学，慨叹朋友分别、友情难寻，不由得流下了伤心的眼泪。思考：闻鹰没能找到新朋友，原因可能有哪些？请你帮她找一找解决的办法。学生分享看法教师小结:崭新的人际关系这一关的通关诀窍就是主动结交新朋友。2、学生活动：设计我的个性名片（5分钟）活动内容：（1）准备一张“卡纸”，设计制作自己的名片，内容包括姓名、性别、个性特点、特长爱好、个性宣言等个人基本信息；（2）对自己的名片进行装饰（可以使用签字笔、彩笔、贴纸等）。（5分钟）3、活动：你好，新朋友（10分钟）（1）老师统一收集所有同学的个性名片，装到名片盲盒里。（2分钟）（2）每位同学随机抽取一张名片，如果是自己的就放回重新抽取。（2分钟）（3）了解名片主人的基本信息，然后在抽到的名片背后写一句赠言。（3分钟）（4）部分学生代表在课堂上大声读出自己的赠言，然后将名片送还给主人；其他同学在课后完成。（3分钟）（四）课堂总结（2分钟）面对陌生的校园环境，我们要多在校园里走一走、看一看、问一问；面对复杂的学业任务，我们勤学好问总结方法；面对崭新的人际关系，我们要主动结交新朋友。进入初一，就是走进了人生新的阶段，意味着我们将面临很多新的挑战，但同时也意味着新的机会。只要我们积极调整，主动适应，同时再给自己一点时间和信心，就能早日攻克难关，适应新环境！（五）课堂作业请其他没有送还名片和祝福的同学，在课后找到名片上的同学，并将名片和赠言送还给主人。收回名片的同学，请将自己的名片贴在心理本上，收藏起来。

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