心理健康与心理调适 考试(81分).doc

窗体顶端<< 心理健康与心理调适 考试     (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：1.0]2. 哪些不是合理的变通方式（）(A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：1.0]3. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值：1.0]4. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值：1.0]5. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：1.0]6. 心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值：1.0]7. 真正的真诚是（??? ）(A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值：1.0]8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 [分值：1.0]9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值：1.0]10. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 [分值：1.0]11. 体力节律的特点不包括（）(A) 体力充沛 (B) 动作敏捷 (C) 情绪高涨 (D) 充满活力 [分值：1.0]12. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 [分值：1.0]13. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲 (B) 宣泄性心理休闲 (C) 怡情性心理休闲 (D) 程式性心理休闲 [分值：1.0]14. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 [分值：1.0]15. 在人际交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦诚 (D) 乐观 [分值：1.0]16. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。

A) 刻板印象 (B) 社会吸引 (C) 从众 (D) 服从 [分值：1.0]17. 挫折造成的消极因素是（）(A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 [分值：1.0]18. “他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿说明要正确认识（ ）心理.(A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 [分值：1.0]19. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 [分值：1.0]20. 有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执 (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 [分值：1.0]21. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 [分值：1.0]22. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行 [分值：1.0]23. “天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 [分值：1.0]24. 心理咨询不能帮助人们（ ）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突 [分值：1.0]25. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 [分值：1.0]26. 财务小张想利用职务之便侵吞国家财产，为了减轻紧张心理，他想，财务小李似乎也有这个想法，说不定都行动了。

这属于（）表现(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 [分值：1.0]27. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 层次性 (C) 倾向性 (D) 独特性 [分值：1.0]28. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）(A) 幼年遭受的挫折 (B) 环境的不良作用 (C) 潜能发挥受限 (D) 错误的认知 [分值：1.0]29. 自我意识产生于（）(A) 婴儿 (B) 幼儿 (C) 少年 (D) 成年 [分值：1.0]30. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 [分值：1.0]  (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有（）(A) 生活缺乏规律 (B) 体育运动不足 (C) 饮食不足 (D) 吸烟与酗酒 [分值：2.0]2. 弗洛伊德把人的意识分为（）(A) 意识 (B) 前意识 (C) 潜意识 (D) 后意识 [分值：2.0]3. 我国传统文化中有哪些心理健康观（）(A) 养心莫善于寡欲 (B) 形盛则神旺，形衰则神怠 (C) 见素抱朴，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 [分值：2.0]4. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 [分值：2.0]5. 合理变通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文饰 (D) 转视 [分值：2.0]6. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:( )(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中彼此能谦让； (C) 有幸福感 (D) 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 [分值：2.0]7. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脱敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 [分值：2.0]8. 讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）(A) 保持平常心 (B) 避免不良暗示 (C) 生活规律 (D) 睡眠环境良好 [分值：2.0]9. 人格塑造的结果有（　）等层次(A) 健康人格与病态人格 (B) 成熟人格与不成熟人格 (C) 良好人格和恶劣人格 (D) 积极人格和消极人格 [分值：2.0]10. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 [分值：2.0]11. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 [分值：2.0]12. 卡耐基认为（）可以给人留下良好的第一印象。

A) 微笑 (B) 耐心倾听 (C) 多鼓励对方 (D) 谈论对方感兴趣的话题 [分值：2.0]13. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 [分值：2.0]14. 马斯洛提出心理健康的标准有（ ）(A) 生活理想切合实际 (B) 能保持良好的人际关系 (C) 能充分地了解自己 (D) 脱离周围现实环境 [分值：2.0]15. 马斯洛认为人的需要是由（）和自我实现需要等组成的A) 生理需要 (B) 安全需要 (C) 爱的需要 (D) 自尊的需要 [分值：2.0]16. 你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）(A) 食欲过盛 (B) 颈背肌肉紧张 (C) 。