夏威夷疗法.doc

夏威夷传统心灵疗法原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界《世上最奇特的治疗》 作者 Dr. Joe Vitale两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情当他改善自己时，病患也同时被改善第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？这实在毫无道理可言这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外然而，一年后我再次听见这个传闻听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ 「ho 'oponopono」我从未听过这个疗程，但我无法放下它如果这个传闻是真的，我必须了解更多我一直都认为「完全负责」意味着: 我对自己的「所思所行」，皆应负起责任超过这个，已经不是我的掌控范围了我认为大多数的人都是以这个方式思考「完全负责」我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个「完全负责」的新观点他是 Ihaleakala Hew Len 医师。

我们第一次的访谈大约进行了一个小时我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事他说他在夏威夷州立医院工作了四年医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈工作人员经常打请病假或干脆就辞职了因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方Len医师告诉我，他从未见过病患他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历当他阅读那些病历时，他会治疗自己当他治疗自己时，病患开始被治愈 几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，他告诉我其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物 而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由我深深感到敬畏 不仅如此，他继续说:「工作人员开始喜欢来上班」工作人员的缺勤和流动的情形消失了因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，而且所有的工作人员都出来工作今日，那个牢房已关闭了我最想问的珍贵问题是︰ 你对自己做了什么事，导致这些病患改变？我只是治疗自己创造了他们的那一部分，他说我不了解Len医师解释说，对你的生活「完全负责」意味着:任何在你生命当中的人事物 只因为是在你的生命中就是你的责任。

以字面意义来说，整个世界是你的创造哇! 这实在是难以承受对于我所说或所做的事负责，是一回事对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事然而，事实是︰如果你对自己的人生负起完全的责任，那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它在你的生命中这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的需要你去治愈以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射问题不是因为他们，而是因为你而为了改变他们，你必须改变自己我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践责怪比「完全负责」容易得多，但是当我与Len医师谈话时，我开始了解，对他与「ho'oponopono」而言，治愈意味着「爱你自己」如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患 你经由治疗自己而治愈他我问Len医师他如何治疗自己当他看那些病患的病历时，他做些什么？ 他解释，我只是一次又一次地说: 对不起!请原谅,我爱你,谢谢! 就这样吗？就是这样 原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰ 有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。

以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人这次，我决定试试Len医师的方法我一直默默地在心里说:『对不起』和『我爱你』，我并不是向特定对象说 我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分 一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件他为他先前的讯息道歉记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉 我甚至没有回信给他但是，透过说:『我爱你』， 我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分 后来我参加Len医师举办的 「ho'oponopono」研讨会他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐 他赞扬我的书: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，而且当人们阅读时，他们会感受到简而言之，当我改善时，我的读者也会改善 那些已经出售和流通在外的书呢？ " 我问它们并不在外面，他解释说， 它们仍然在你之内他不可思议的智能，再一次令我感到震撼总之，并没有外面这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视︰你的内在这个就够了。

当你检视时，带着爱去做吧这篇文章是摘录自即将出版的书「零极限 ( Zero Limits )」，由Joe Vitale医师以及Len医师编着感谢 Arthur 指导 感谢 Ashley 翻译 ~本文译自: Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist ~夏威夷岛上的传统心灵疗法 Ho'oponopono 直译:《解决问题》*疗法的原理*◎ 全面而完整的责任世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任换句话说，全世界是你创造的◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在它们全都只是反映我们个人内在的世界问题不在它们，而在于你自己要改变它们，你必须先改变自已◎ 解决任何问题，必须从懂得爱自己开始面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：「我很抱歉」，「我爱你」！ 一切问题就可解决Ho'oponopono的六项原理*◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物◎ 如果我们的思想致命(直译:致癌)，我们的实际生活环境也必然致命(直译:致癌)◎ 如果我们的思想完美，我们的生活环境将充满了爱◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。

◎ 我百分之百的需要负起责任，来改正因致命的(直译:致癌)思想而创造出的这个致命的现实◎ 没有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型态存在于我的内心。