鄂教版小学五年级品德与社会(上册)1.健康生活伴我行-ppt-
35页1、,活动一 : 为什么说健康第一?,1.毛泽东爷爷早在50多年前,针对当时学生体质比较差的状况,提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢?请同学们联系生活实际,举例说明,没有健康的身体,对自己有何影响? 2我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证,一切贡献都谈不上”,读读教科书中钟南山的故事,谈谈你的理解。,3当前,我国青少年体质健康状况怎样呢?让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。,小资料:近20年来,青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加,1/4的城市男生成了“胖墩”;大、中、小学学生视力不良率均有所上升,中国学生的近视率目前在世界排名第二;学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。看了这则调查显示,你们有何感受?,我的结论:,1.健康是人生最大的财富,是成长、学习、生活的重要保障。 2.有了健康,就有未来,失去健康,就失去一切。 总之,有健康才幸福!,活动二: 如何才能健康?,1健康从哪儿来?要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢? 2俗话说的好:生命在于运动,健康在于锻炼。 讨论一:自己喜
2、欢的运动方式? 阅读教科书第3页图片的内容, 讨论二: “拦路虎”对运动的影响,,?,青少年适合的锻炼方式,步行、跑、骑自行车、跳、投、游泳、球类、体操、武术 等。,分组讨论,如何克服“拦路虎”,大家要学会选择自己适合的运动方式,克服困难、坚持运动,让健康伴随每一天。,活动三: 探寻健康的生活方式,1.要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式,除了坚持锻炼外,还有很多生活方式对健康都有影响。阅读第4页教科书的内容,探究“肥胖与健康”、“睡眠与健康”、“饮食与健康”等问题。 2. 请大家找一个与自己生活联系比较密切的内容,找出有关不健康的生活方式给人造成危害的资料进行交流吧。 3.大家根据探究发现各种健康生活方式对人的影响,完成“健康生活方式探究卡”。,饮食与健康,有些同学不按时饮食,偏食,饮食不洁,暴饮暴食,经常冷食,经常生食,经常吃较辣的食物等。 以上不健康饮食习惯会造成胃病,肠道病,营养不良,体质下降,影响学习,影响身体发育。,查资料,观察,问家长和老师,健康的饮食习惯能让我们营养均衡,消化和吸收良好,不易生消化系统的疾病,并能使身体正常发育、健康愉快的学习和生活。,肥胖与健康,肥胖
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