导致教师产生心理压力的因素主要有三个方面.doc

导致教师产生心理压力的因素主要有三个方面，即学校因素、社会因素和个体因素 （一）学校因素：这是研究者普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源学校因素主要包括工作量太大、学生难教育、升学压力大、领导不正确评价、教师间竞争激烈、学生考试不理想、学习评职受阻、班级管理不成功、同事间不正当竞争等这些学校的因素就原因讲大致可以分为三类： （1）由于学校管理和条件给教师造成的职业压力 （2）由于学生的品行，学习情况而引起的教师职业压力3）学校的人际关系可能影响教师的心态，促使压力的产生 （二）社会因素：社会因素是教师职业压力源中占第二位的压力来源社会因素主要包括收入低、与家长关系难处理、家庭不支持等关于社会因素我们可以从以下四方面来分析 （1）社会提供给教师的待遇导致教师压力 （2）社会的变革使教师感受到压力3）社会对教师的要求和态度使教师感到压力4）教育的改革和变化造成教师的压力三）个体因素：个体因素主要包括个人价值无法实现和课堂教学不受学生的欢迎 （1）教师过高的期望2）能力素质3）教师过强的感受能力  在讨论中，我找到了缓解教师职业压力的方法：    这就首先要求我们上级主管部门要理解和体谅教师。

教师的职业是培养人的活动,只要他们尽职尽责,倾注爱心,较好的完成了工作任务,就是称职的、合格的因此,上级主管部门要完善教育管理体制和人事制度,减少一些不必要的规定,给教师“松绑”、“减压”通过政策导向,引领教师全身心投入到教育教学中去,避免出现“应付主业,关注副业”的不良现象    第二，我认为教师应该合理地安排自己的休闲时间：做到劳逸结合，让自己放松下来，同时还要正确认知压力，灵活调整自己的心态注意学校制定的考核细则，不要因为自己的疏忽丢分，认真工作，即使少拿点绩效工资，自己内心会感到平衡    第三，教师无论是对自己还是对学生的要求，都应该是凡事尽力就可以了，尤其是对初三和高三的学生更要减压    第四，不管在平时多么厌倦，但一上课堂都不能混孩子孩子是无辜的我们身为教师，自己也有孩子，也在求学，从良心上对得起求知的孩子，也是一种心情的释然    第五，多读书，读好书，努力提升自己练就过硬的教学本领，在教学的过程中体验成就感，取得领导和同行的认可，就不会感到有压力    第六，面对考分应该：一是重过程，一般来讲有了过程就有结果；二是重方法，要调动学生的积极性，要力求让学生自动自发地学习；三是培养学生的学习热情，杜绝强硬野蛮灌输的教学方法；四是倾心付出，尽到自己应尽的责任；五是面对事实，放弃过高的成就欲望。

学生考分高低的形成因素有很多，只要教师竭尽全力了，即使是倒数第一教师也应该心安理得。