语文人教版部编七年级上册管理情绪享受快乐.ppt
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管理情绪,享受快乐,,管理情绪 享受快乐,胡 晓 教育硕士 高级心理咨询师 全国首届中小学心理健康教育“十佳”教师,,,,,,史上最像屁股的脸,,管理情绪 享受快乐,知识卡： 快乐情绪可以使人精神振奋、充满活力、富有朝气，能调动人的积极性和创造性，有助于人的身心健康、个性完善与人际交往请在小卡片上写出 最近你必须接受的 最烦恼的一件事情,,想一想： 通常你最擅长用什么方式来 发泄（表达）这些不良情绪今天我们探讨的话题： 管理不良情绪 享受快乐生活,什么控制了我们的情绪,？,,,,,,我们可以得到什么启示？,,对问题的不同看法, 会得到不同的结论，从而…收获不同的情绪体验 改变聚焦点,收获不同情绪. 快乐不快乐，完全由自己的想法决定－－心理学家哈克博士,.,,管理情绪 享受快乐,生活小事——形成习惯 ---铸造性格——决定命运,管理情绪 享受快乐,法国名将齐达内不能自控,,.,,.,管理情绪 享受快乐,,被恶搞的小胖,快乐心情,A: When was he born? B: He was born in _______.,1979,,,,情景表演: “半杯水”的故事,,强化一下 训练一下,温馨收藏: 标志性的动作,请去上面随意取出一张小卡片, 用快乐的角度去重新聚焦, 并表达出来… 可以表演/唱歌/演说/等形式,,生活小事—形成习惯—铸造性格—决定命运,结论: 改变聚焦点,收获快乐情绪. 快乐不快乐，完全由自己的想法决定,请接受:,在今后用标志性动作提醒伙伴,我们的生活充满阳光,,。
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