悦纳自己教案

1、中职德育教师说课比赛认识自己教学设计方案授课对象：职中一年级授课教师：夏秀菊课程名称心理健康教育授课题目认识自己教学目标1、知识目标：让学生学会客观、全面、发展地看待自己。让学生掌握“发现自我”的途径，尝试客观地发现、认识自我。2、能力目标：培养学生认识自我的方式：自我省察，他人的评价。3、情感态度价值观目标：帮助学生树立积极的自我观念，欣然地接受自己、喜欢自己，正确对 待自己和他人的评价。教学重点在学生意识到认识自我的重要性基础之上， 掌握从不同层次去认识自我的 方法。教学难点掌握自我认识的相关理论概念教学思路1、教师主导教学，整体引导、把握教学过程，学生为主体，发表自己的 观点、交流、讨论、分享；2、注重理论联系实际，引导学生进行自我反思；3、注重学生探究问题的过程；教学准备1、收集和熟悉有关悦纳自己资料以及相关游戏2、搜寻相关的实例3、制作多媒体课件教学方法讲授法、课堂讨论、活动教学法课时1课时教具PPT音乐、白纸、画册一、【新课导入】：视频导入，引入主题。二、【新课讲授】：通过乔哈里窗理论上升到学会认识自我的重要性，以我教学提纲是一个什么样的人的活动让学生对自我进行深刻评价。三

2、、【内容升华】：通过自画像、背后留言、等活动从不同层次去掌握认识 自我的方法。四、【内容延伸】：完成表格内容，让学生体会自己与理想的自我的差距。五、【课堂小结】：老师总结以及布置相关练习教学设计时间【新课导入】：视频导入，引出主题（3分钟）用同学们上课之前，老师要给大家一个视频时老师：同学们大家在笑的同时，有没有被里面吕秀才的几个问题给问道，3我是谁，我从何而来，我要到哪去，我想要什么？在平时，你们问过自分己吗？钟导生：没有入师：那么我是谁，我想要什么，我想干什么这就是我们今天学习的主题，部认识自我。分设计意图：以视频作为课堂导入，一方面能快速地吸引学生注意力,让学生关注 课堂；另一方面能水到渠成地引出课堂主题。【探究新知】：自学概念+心理测验（约15分钟）师：我是谁？每天早上你照镜子的时候，你是否问过自己？老师现在给大家讲一个故事？师：同学们，在这个故事你里面你们感觉沙沙了解自己不？他认识的自 己和心理老师认识的沙沙是一样的？由此可见，在日常的生活中，有些 我们自己非常了解自己，但后时候别人却认识我们不知道的自己，那么 到底什么是自我呢？乔哈里窗口把人的心理分为四个部分：一象限：公开

3、区，自己知道，别 人也知道，又称为“公开我”，第二象限：隐藏区，自己知道，别人不 知道的秘密，又称为“隐私我”。第三象限：未知区，自己和别人都不 知道，又称为“潜在我”。第四象限：盲目区，自己不知道，别人去知1用时30分钟道的盲点，又称为“脊背我”。通过同学们之间的互动，我们把开放我 朝盲目我、隐藏我扩大，使自己和他人都对自己有更多的认识。正 文 部 分师；同学们，现在我们来做一个心理测验，大家把纸和笔拿出来，你能 在三分钟内不断说出关于自己的一切吗？大家试着写出20个关于我是一个 的人的句子。大家不要有太多思考，想着什么写什么，内容不限，可以具体也可以抽象，可以是名词也可以是形容词、动词。生：活动师：同学们，现在大家一起来分享一下刚才自己写的内容生：回答师：刚才我们对自己进行了自我认识，现在，请把我们对自己的认识进行分类，看看你的认识是否从以下三方面进行的。1、物质的我：包括自己的身高、体重、长相、穿着等。2、心理的我：包括我的性格、能力、 态度、动机等。3、社会的我：包括我与别人、社会的关系等。大家对照这三点看看自己的评价，如果对自己的评价仅仅只有一方面或 者两方面，说明你还不够了

4、解自己。再看看你的评价是积极的部分多一 些还是消极部分多一些，如果你对自己的评价有点消极，那么希望在后 面的课程中学会从新塑造对自己的评价。【内容升华】： 认识自我的方法（约15分钟） 视频跳楼师：同学们，看了这个视频，大家有什么感触？生：发表意见师；视频的女孩之所以想不开主要源于她不能够正确的认识自己，总是 拿自己的短处和别人的长处作对比，这种认识方式只会让自己痛苦，那 么正确认识自我的方式有哪些？活动：大家用笔在白纸上画一幅与自己特点相适合的动物。画完以后写 五个有个性、有特点最能表现自己的形容词来描述这幅画。师：画好没，同学们，画好了就和周围的同学分享一下，并且说说为什 么你要画他们。生：分享师：同学们，就像这幅画一样，我们认识自己最好的方式就是自我省察， 尝试让自己去参与未体验过的活动，从中观察自己。除此之外，不时会 想自己日常的言行；不时弄清楚自己的感受、想法。只有这样才能够正 确认识自己。正 文 部 分想自己日常的言行；不时弄?青楚自己的感受、想法。只有这样才it够正 确认识自己。师；但是只有自我省察容易是远远/、够的，容易导致自我认识片面，自 我评价过高容易导致自负，自我

5、评价过低容易导致自信心不足，所以需 要把自己的评价和他人的评价相结合。要把自己的评价和他人的评价相结合。活动：背后留言师：同学们，现在大家背后都有一张 A4的纸，请班上五位男生、五位女 生给你留言，要求不写姓名，只写性别，内容包括你对这个人的认识包 括优点、缺点、建议，还可以写上你最想对他说的话。写完以后请大家 把纸条撕卜来欣赏一下，并且思考以下问题。别人的评价和你自我评价 是否一a,哪些内容活动前你已经知道，哪些内容活动后你才知道，对 于别人的评价你的感受如何？生：学生回答师：归纳总结用时30分 钟延伸部分【延伸部分】（约5分钟）完成表格同学们，认识自我，发现自己的优点和缺点都是为了缩小真实的我们和 理想的我之间的差距，让我们向更好的方面发展，这里有个表格请大家 完成。原来，每个人对自己的评价和自己理想之间都有很大的差距，面对这种 差距我们要用积极的心态去认识，对于不能改变的事物捶胸顿足、怨天 尤人也于事无补，要保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所 不能改变的事情安然接纳，这不是消极的宿命，而是积极地达观和智慧。用时5分钟课堂总结【课堂总结】（约3分钟）师：卜而我们来总结这节课所学的内容，认识自己就是欣然地接受自己， 无论是优点还是缺点，认识自己的秘诀是：自我反省，他人的评价。生 活中总有各种的不如意，只要我们能保持开朗乐观的心境，发扬优点， 改止/、足，客观地看待自己，生活就会更加美好。用 时 40 秒板书设计【板书设计】（一）学会认识自我 物质我心理的我社会的我（二）认识自我的方法 自我反省他人评价（三）理想的我教学反思基于心理健康课程的特殊性，本门课的上课形式比较新颖，要求全体同 学积极参与到活动中去，并且要注意在活动中去体会与感悟，分享彼此 之间的感受，在观察中、活动中去学习。因此对教师的要求比较严格， 要求在课堂上，老师在活动中要注意调动学生的积极性以及引导学生去 分享和感悟，避免出现冷场现象以及课堂秩序混乱现象。当然会与那些 调皮捣蛋的学生，也要给予及时的制止和引导。

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