人教版体育一年级下册投掷轻物(教案)
4页1、投掷轻物教案教材 内容 1. 水平一:投掷轻物 2. 游戏:炸碉堡 教学目标 1. 认知目标:通过游戏“飞纸飞机”,初步了解和掌握原地投掷的方法,并在游戏的过程中学会与他人合作。 2. 技能目标:使70%的同学掌握正面投掷轻物的基本动作,发展上肢力量,形成正确的投掷姿势,提高学生身体协调、反应、灵敏等身体素质。 3. 情感目标:培养良好的合作精神与创新意识,体验投掷活动的运动乐趣和方法。 重点难点 重点:角度正确、肘高于肩、手高于头。难点:动作连贯协调、快速挥臂。 教学过程准备部分一. 课堂常规 1. 体委整队,报告人数,师生问好。 2. 宣布课的内容和任务。 3. 强调上课注意安全 4. 做热身操 二. 热身活动。 1. 游戏:掷纸飞机。 2. 回收纸飞机。 要求1. 语言清晰、响亮 2. 讲解课堂要求、任务 教师活动1. 带领学生投掷纸飞机 2.游戏:投掷纸飞机。 学生想办法把飞机投掷的又高又远3.回收纸飞机 学生活动1. 学生站成四列横队 2.学生认真听、认真看 3.学生精神饱满 4.学生主动收回纸飞机。 基本部分 一. 原地投掷轻物 1. 教师示范,学生观察、模仿。 2. 学生
2、通过观察说明动作 3. 教师讲解动作并组织学生练习 4. 师生共同寻找诀窍,总结口诀。 5. 学生分组练习 教师指导 6. 学生自由练习。 7. 游戏:炸碉堡 规则:学生分成人数相同的四组,每个同学手持“炸弹”绕过障碍物,投掷“炸弹”击中“碉堡”后折返回队伍,下一个同学依次进行。先完成且击中次数多的一组为胜。 教师讲解示范动作要领 1. 内容:面对投掷方向,两脚前后开立,左脚在前,手握轻物屈肘于肩上,手高于头,眼看前方,向前自然挥臂,将轻物朝前上方投出,动作要迅速连贯。 2. 组织学生练习并进行指导 3. 口诀:左前右后手持球,弓腰引体做准备,抬背引肘头上仰,挥臂就像鞭子甩。 4. 教师讲解游戏规则,并组织游戏。 学生活动1. 学生认真听讲。 2.结合口诀练习动作。 3.自由练习。 4.学生有组织的做游戏。 (让学生体会到游戏中投掷的重要性) 学生分组练习第一次练正确的动作要领,第二次练习远度。 结 束 部 分 1、 放松活动 2、课堂小结 3、收器材下课 老师带领学生做放松操学生活动1、 做放松操 2、认真听讲总结 3、下课 平均心率、练习密度 平均心率:130次/分 练习密度:45% 强度指数:中学科网(北京)股份有限公司
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