八年级第一学期体育教学进度表
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八年级第一学期体育教学进度表周次课次教 材 内 容一1中学生广播操 素质练习2障碍跑； 接力游戏3中学生广播操 复习 素质练习二4广播操复习全套 素质练习跳绳5600800米的跑走交替 游戏与韵律舞蹈6投掷 篮球三7排球规则介绍8篮球 原地双手胸前传、接球 游戏拦截“飞毛腿”9蹲撑，前滚翻成蹲立 免子舞四10技巧：前滚翻11跑走交替1000-1500米12支撑跳跃（横箱） 素质练习五13体能常识14山羊 游戏15分腿腾越(山羊) 游戏六16分腿腾越(山羊) 素质练习17排球(体侧垫球) 游戏18体育锻炼与身体机能的发展；饮食、体育锻炼与体重七19排球(体侧垫球) 游戏20篮球 素质练习21篮球运动基本规则介绍八22篮球(变向滑步变向运球) 游戏23排球(侧传下手发球) 素质练习24快速跑（40米、4060米） 游戏九25篮球 素质练习26篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球） 游戏27篮球 游戏十28篮球（综合练习）29篮球游戏 教学比赛30技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻） 游戏十一31武术（第二路弹腿1-4动作） 素质练习32武术（第二套组合拳59动作） 素质练习33中华之瑰宝武术（太极）； 选项教材：乒乓球十二34原地正面推铅球 游戏35原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序 素质练习36五禽戏 素质练习十三37五禽戏（熊戏） 素质练习38游戏 素质练习39足球 游戏十四40足球 游戏41游戏42体育锻炼对青少年机体的影响十五43耐久跑 自选项目：篮球、排球44身体素质考核： 自选项目：45耐久跑测验 自选项目十六46自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球47自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球48自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球十七495051十八525354
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