【素材】《自信第一课》拓展阅读《毕淑敏散文摘抄》（长春版）.docx

《毕淑敏散文摘抄》《自信第一课》拓展阅读1、《素面朝天》：是的，我并不美丽但素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生活方式　　看看我们周围每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆，面对骄阳，面对风雪，它们都本色而自然它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实作为万物之长的人类，为何要把自己隐藏在脂粉和油彩的后面　　我们都会衰老我镇定的注视着我的年纪，犹如眺望远方一副渐渐逼近的白帆，为什么要掩饰这个现实呢？掩饰不单是徒劳，首先是一种软弱，自信并不与年龄成反比，就像自信并不与美丽成正比勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中化妆品不过是一些高分子的化合物、一些水果的汁液和一些动物的油脂，它们同人类的自信与果敢是不相干的东西犹如大厦需要钢筋铁骨来支撑，而决非几根华而不实的竹竿　　我相信，不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生　　假若不是为了工作，假若不是出于礼仪我这一生，将永不化妆　　2、《提醒幸福》：简言之，幸福就是没有痛苦的时刻他出现的频率并不比我们想象的少，人们常常只是在幸福的金马车驶过去很远时，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。

人们喜欢会为幸福的标本，却忽略了幸福披着露水散发清香的时刻那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后，不知在忙些什么世上有人预报台风，有人预报蝗虫，有人预报瘟疫，有人预报地震，却没有人预报幸福　　3、真正的阅读，可以发生在喧嚣的人诲，也可以坐落在冷峻的沙漠可以在灯红酒绿的闹市，也可以在月影婆娑的海岛无论周围有多少双眼睛，无论分贝达到怎样的嘈杂，真正的阅读注定孤独阅读是一种孤独）　　4、优秀的女孩赋有净化灵魂的使命，她们像明矾一样，使世界变得澄清，她们的血像油一般润滑了车轮，历史艰难地向前滚动女人的善良是人类温情的源泉寻觅优秀的女人）　　5、 阅读名著不可以在太快乐的时光人们在幸福的时候往往读不进书快乐是一团粉红色的烟雾，易使我们的眼睛近视名著里很少恭维幸运的话语，它们更多是苦难之蚌分泌的珍珠阅读是一种孤独）　　6、善良的智慧的有勇气的女人，要敢在黑暗的旷野独自唱着歌走路，要敢在没有桥没有船也没有乌鸦的野渡口，像美人鱼一般泅过河寻觅优秀的女人）　　7、阅读是一种精神的按摩，在书页中你嗅得见悲剧的泪痕，摸得着喜剧的笑靥，可以看清智者额头的皱纹，不敢碰撞勇士鲜血淋淋的创口……（阅读是一种孤独）　　8、女人的感情像一洼积聚缓慢的冷泉，汲走一捧就少一捧，没有办法叫它加速流淌。

假如你伤了那泉眼，泉水会在瞬间干枯所以女人有时会显得莫名其妙男人的内心像一颗核桃外表是那样坚硬，一旦砸烂了壳，里面有纵横曲折的闪回，细腻的超乎想象女人的内心像一颗话梅细细地品，有那么复杂的滋味咬开核，里面藏着一个五味俱全的苦仁男人和女人的区别）　　9、爱怕犹豫爱是羞怯和机灵的，一不留神它就吃了鱼饵闪去爱的初起往往是柔弱无骨的碰撞和翩若惊鸿的引力在爱的极早期，就敏锐地识别自己的真爱，是一种能力更是一种果敢爱一桩事业，就奋不顾身地投入爱一个人，就斩钉截铁地追求爱一个民族，就挫骨扬灰地献身爱一桩事业，就呕心沥血爱一种信仰，就至死不悔爱怕什么）　　10、经历就是这么轻易地塑造一个人的感受和经验当我们与快乐隔绝太久，当我们在凄苦中沉溺太深的时候，我们往往在快乐面前一派茫然这种陌生的感觉，本能地令我们拒绝和抵抗当我们把病态看成了常态时，常态就成了洪水猛兽忍受快乐）　　11、爱是那样的需要表达，说像耗竭太快的电器，每日都得充电重复而新鲜地描述爱意吧，因为它是一种勇敢和智慧的艺术爱怕什么）　　12、快乐本身是温暖和适意的，是欢畅和光亮的，是柔润和清澈的，同时也是激烈和富有冲击力的忍受快乐）　　13、就像没有永远的敌人一样，也没有永远的爱人。

爱人每一天都随新的太阳一同升起，越是情调丰富的爱情，越是易馊，好比鲜美的肉汤如果不天天烧开，便很快滋生杂菌以至腐败成千上万的丈夫）　　14、快乐是一种心灵自在安详的舞蹈，快乐是给人以爱自己也同时享有爱的欢愉的沐浴，快乐是身心的舒适和松驰，快乐是一种和谐的宁静忍受快乐）　　15、女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千锤百炼的挑拣中，以为选择就是一切成千上万的丈夫）　　16、愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺珍惜愤怒）　　17、幸福是一种心灵的振颤它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练提醒幸福）　　18、世界上的很多事情，过度精确，必然有害伴侣基本上是一个模糊数学问题，该马虎是一定要马虎成千上万的丈夫）　　19、人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么 （提醒幸福）　　20、 柔和是一种品质与风格它不是丧失原则，而是一种更高境界的坚守，一种不曾剑拨弩长，依旧扼守尊严的艺术柔和是内在的原则和外在的弹性充满和谐的统一，柔和是虚怀若谷的谦逊和冷暖相宜的交流柔和）　　21、幸福绝大多数是朴素的，它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。

它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们提醒幸福）　　22、喜可以伪装，愁可以伪装，快乐可以加以粉饰，孤独忧郁能够渗进水分，唯有痛苦是十足成色的赤金它是铁与石撞击一瞬痛苦的火花，是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑珍惜愤怒）　　23、我们要提高对于幸福的警惕，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟据科学家研究，有意注意的结果比无意注意要好得多提醒幸福）　　24《造心》：心的边疆，可以造的很大很大，像延展性最好的金箔，铺设整个宇宙，把日月包涵，没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域；没有哪次地震火山，可以彻底覆盖心灵的宏伟建筑；没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌温泉；没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收心的规模，也可以缩的很小很小只能容纳一个家，一个人，一粒芝麻，一滴病毒一丝雨，就把他淹没了；一缕风，就把它粉碎了；一句流言，就让它痛不欲生；一个阴谋，就置它万劫不复　　优等的心，不必华丽，但必须坚固因为人生有太多的压榨和当头一击，会与独行的心灵，在暗时狭路相逢如果没有精心的特别设计，简陋的心，很容易横遭伤害，一蹶不振，也许从此破罐破摔再无生机没有自我康复的本领，是不设防的大门一汪小伤，便漏尽全身膏血，一星火药，烧毁延绵的城堡。