六年级体育各单元教学计划-（最新版）

1、六年级体育教学计划 （六年级）学年教学计划 第一学期第二学期 领域目标 达成该目标 的教学内容 课时数课时数 运动 参与 具有积极参与体育活动的态度 和行为 基本体操与 队列练习 选择使用选择使用 技巧5 体 操 支撑跳跃6 运动 技能 （1）获得运动知识 （2）学习和应用运动技巧 （3）安全地进行体育活动 跑77 跳67 田 径 投66 武术66 小排球 （或软式排 球） 67 身体 健康 （1）形成正确的身体姿势 （2）发展体能 （3）具有关注身体和健康的意 识 （4）懂得营养、环境和不良行 为对身体健康的影响 韵律活动和舞蹈65 体育与健康常识64 各种体育游戏 （含 民间体育活动与 室内活动及游戏） 结合体育教学选择 使用心理 健康 （1）了解体育活动对心理健康 的作用，认识身心发展的关系 （2） 正确理解体育活动与自尊、 自信的关系 （3）学会通过体育活动等方法 调控情绪 （4）形成克服困难的坚强意志 品质 学校特色教材 8（由学 校、教师 自定） 8（由学 校、教师 自定） 社会 适应 （1）建立和谐的人际关系，具 有良好的合作精神和体育道德 （2）学会获取现代社会中体育

2、与健康知识的方法 发展身体素质练 习 结合各项教学内容 安排 合计5454 六年级第一学期体育与健康教学进度表六年级第一学期体育与健康教学进度表 课次课次教 学 内 容教 学 内 容 1跑:蹲距式起跑 游戏：十字接力 2小排球:准备姿势和移动 跑: 蹲距式起跑 3韵舞：韵律球操 小排球：准备姿势和移动 4技巧:肩肘倒立 跑: 蹲距式起跑 5跳跃：蹲距式跳远 选修内容 6跑：起跑后加速跑 技巧：组合动作 7跳跃：蹲距式跳远 技巧：组合动作 8投掷：双手向前、向后抛实心球 游戏：圈篮球 9韵舞：韵律球操 投掷：双手上步前抛实心球 10跳跃：蹲距式跳远 技巧：组合动作 11韵舞：韵律球操 投掷 ：单手推实心球 12投掷：上步投掷垒球 游戏：障碍赛跑 13小排球：正面双手垫球 选修内容（立定跳远考核） 14跳跃：蹲距式跳远 小排球：正面垫球 15投掷：助跑投掷垒球 游戏：截住空中球 16投掷：助跑投掷垒球 游戏：端线篮球 17韵舞：韵律球操 跳跃：蹲距式跳远 18投掷：投掷垒球（考核 ） 游戏：十字接力 19投掷：投掷垒球（考核 ） 选修内容 20武术 ：组合拳（一） 跳跃：蹲距式跳远 21韵

3、舞 ：自我表现 小排球：正面双手垫球 22韵舞 ：自我表现 跑 ：30 米障碍跑 23武术 ：组合拳（一） 小排球：跨一步垫球 24武术 ：组合拳（一） 支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下 25支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下 跑：30 米障碍跑 26武术 ：组合拳（一） 选修内容 27武术 ：组合拳（一） 支撑跳跃：分腿腾跃山羊 28选修内容：跳绳（考核） 游戏：冲过火力网 29支撑跳跃：分腿腾跃山羊 跑：耐久跑 30小排球：跨一步垫球 跑：4 分钟定时跑 31武术：组合拳一（考核） 小排球：跨一步垫球 32跑：400 米耐久跑（考核） 小排球：正面双手垫球 33跑：400 米耐久跑（考核） 选修内容 34小排球：跨一步垫球 游戏:跳绳接力赛跑 35体育常识：阳光、空气和水对身体的作用 室内活动：负重操 36卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生 室内活动：负重操 37养生之道：腭要常抵 齿要常 室内活动：猜拳写字 38卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治 室内活动：吹球入碗 39卫生保健：怎样才能算身体好 室内活动：仰卧蹬车轮 跑与游戏单项教学计划跑与游戏单项教学计划 单元 学习 目标 运动参与：以积极认

4、真的态度参与 400 米耐久跑练习 运动技能：知道蹲踞式起跑的动作术语并能熟练掌握动作;能迅速通过一定的障碍 身体健康：能利用器械做跨、跳、钻、绕过障碍的练习，提高通过障碍的能力 心理健康：能克服困难，形成坚强的意志品质 社会适应：在游戏活动中能表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴 单元 学习 内容 跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30 米障碍跑、400 米耐久跑（考核） 学时学习目标学习内容教学建议 1 （1） 知道蹲踞式起跑动作 术语，并能熟练掌握动作 （2） 在游戏比赛中有较强 的竞争意识 (1) 跑：蹲踞式起泡 (2) 游戏：黄河、长江 (1) 正确指导蹲踞式起跑 的动作，鼓励学生在实践 中探索，掌握学习方法 (2) 组织学生做激趣游戏 “黄河、长江” ，提醒学生 注意安全，防止意外事故 2 （1） 在起泡后的加速跑中 形成正确的身体姿势 （2） 在游戏活动中能表现 出尊重与关爱运动能力弱 的同伴 （1）跑：起泡后加速跑 （2）游戏：夺绳 （1） 自主练习起跑后加速 跑，积极体验逐渐加快步 频和加大步幅的动作过程 （2） 采用 “鼓声领跑” 、“追 逐跑”等游戏形式练习加 速跑 3

5、（1） 能利用器械做跨、 跳、 钻、绕过一定障碍的练习 （2） 在体育活动中， 能主 动关爱弱势群体 （1）跑：30 米障碍跑 （2）游戏：巧过封锁线 （1） 在现有场地上设置多 个 “河沟” 、“山坡” 、“山洞” 、 “丛林”等障碍物，让学 生做跨、跳、钻、绕过动 作练习 （2）分组进行 30 米障碍 跑练习与比赛 4 （1）能开动脑筋自设障 碍，提高障碍跑技能 （2） 体验在障碍跑游戏中 自信、成功的心理感受 （1）跑：30 米障碍跑 （2）游戏：巧过封锁线 （1） 提示学生可根据本组 通过不同障碍的优势，合 理调整障碍物的顺序，充 分发挥学生学习的主动性 和创造性 （2） 提示游戏方法， 可根 据学生掌握游戏的程度， 适当调整难以系数 5 （1） 发展体能， 提高耐力 素质 （2） 能体验耐久跑时的身 心感受 （1）跑：400 米耐久跑 （2）游戏：找伙伴 （1） 播放音乐， 要求学生 按音乐节奏慢跑，同时掌 握呼吸节奏，做到动作轻 快协调 （2） 在组长带领下， 按体 能分组练习 6 （1） 以积极认真的态度参 与 400 米耐久跑考核 （2） 能克服困难， 形成坚 强的意志

6、品质 跑：400 米耐久跑（考核） （1） 讲解考核方法、 标准 及注意事项，并指导学生 按体能分组进行测试 （2） 考核结束后进行小结 讲评，激励强者，鼓励弱 者，以增强信心 跳跃与游戏单项教学计划跳跃与游戏单项教学计划 单元 学习 目标 运动参与：能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习 运动技能：知道蹲踞式跳远运动项目的术语 身体健康：发展跳跃能力，提高灵敏、协调素质 心理健康：在游戏比赛中充满自尊与自信 社会适应：在游戏活动中能表现出良好的交往与合作精神 单元 学习 内容 跳跃：看谁摸得高、跨步跳远、蹲踞式跳远 学时学习目标学习内容教学建议 1 （1）能主动参与各种方式单 脚跳游戏的学习 （2）发展跳跃能力，增强时 空感和身体的协调素质 （1）跳跃：单脚跳 （2）游戏：看谁摸得高 （1）分组学练。重点指导学 生起跳腿充分蹬伸， 身体充分 腾空， 提高时空感和身体的协 调能力 （2）组织“看谁摸得高”游 戏比赛 2 （1）能主动观察和评价同伴 的跨步跳远动作 （2）在游戏活动中能表现出 良好的交往与合作精神 （1）跳跃：跨步跳远 （2）游戏：跨跳接力赛 （1）示范跨步跳远动作，并 组织

7、分组学练。 安排各小组评 议每人动作完成情况 （2）分组进行“跨跳接力赛” 游戏，在比赛中，不断交流游 戏活动的心理感受 3 （1）能初步掌握起跳后腾空 成蹲踞式姿势基本技术动作 （2）在跳远游戏中能尊重与 关爱运动能力弱的同伴 （1）跳跃：蹲踞式跳远 （2）拓展游戏：快快跳起 （1）集体练习上一步屈膝团 身调动作， 提示学生膝向前胸 靠，空中保持蹲踞姿势 （2）组织学生集体练习，一 个个展示， 评价腾空时动作完 成的情况 4 （1）发展跳跃能力，提高灵 敏、协调素质 （2） 在比赛中能与同伴协作， 具有竞争意识和积极进取的 精神 （1）跳跃:蹲踞式跳远 （2）游戏：快快跳起 （1）尝试性练习，根据自己 的体会说出在跳箱盖上起跳 的空中感觉和两腿前伸、 缓冲 落地的动作 （2）分组在画有起跳板的平 地上做上一步、上三步起跳、 落地动作，然后加长组跑 5-7 步距离的起跳练习 5 （1）知道蹲踞式跳远运动项 目的术语， 较熟练地掌握跳远 动作 （2）在游戏比赛中充满自尊 与自信 （1）跳跃：蹲踞式跳远 （2）游戏：跳远夺分赛 （1）分组全程练助跑 快速、踏板准确、起跳有力、 落地缓冲 （

8、2）学习效果评价：了解学 习感受和动作完成情况。 在学 生自评和互评的基础上， 对每 个学生的情况给予具体评价 投掷与游戏单项教学计划投掷与游戏单项教学计划 单元 学习 目标 运动参与：能主动观察和评价同伴的投掷动作 运动技能：懂得在安全环境中进行投掷活动 身体健康：发展投掷能力，提高腰腹、肩带和手臂力量 心理健康：在活动中能表现出自尊、自信的心理感受 社会适应：能和同伴合作学习投掷技术，关爱同伴，能对同伴的成绩给予鼓励 单元 学习 内容 投掷：双手前抛实心球、双手上步前抛实心球、上步投掷垒球、助跑投掷垒球 学时学习目标学习内容教学建议 1 （1）能做出双手用力向前抛 实心球的动作 （2）在活动中能懂得安全的 锻炼和自我保护 （1） 投掷 ： 双手前抛实心球 （1 千克） （2）游戏：看哪个小组的分 高 （1）按能力分组进行“抛球 比远”游戏。巡回指导，改进 帮助能力较弱同学的投掷动 作 （2）分组听信号练习，体验 动作 2 （1）主动观察和评价同伴的 投掷动作 （2）在游戏活动中能表现出 良好的合作精神和体育道德 （1）投掷：双手上一步前抛 实心球（1 千克） （2）游戏：快捡快抛

9、（1）重点提示“上步”动作 ： 预备时右脚在前， 投掷时左脚 上一步前抛 （2）带领学生集体进行双手 上步前抛实心球的投掷动作 3 （1）能和同伴合作学习上步 投掷垒球技术 （2）在投掷游戏中能获得成 功感和愉快感 （1）投掷：上步投掷垒球 （2）游戏：过街老鼠人人喊 打 （1）安排“打纸炮”游戏练 习与比赛，感受快速挥臂动 作，为“最后用力”打下基础 （2）分组做上步投掷垒球练 习 4 （1）能初步掌握助跑投掷垒 球最后交叉步技术动作 （2） 在活动中能表现出自尊、 自信的心理感受 （1）投掷：助跑投掷垒球 （2）游戏：“歼灭敌人” （1）分解徒手练习。先练习 最后交叉步动作， 然后练习走 几步接交叉步蹬转挥臂动作， 最后助跑几步接交叉步蹬转 挥臂动作 （2）分组检测助跑投掷垒球 5 （1）能以积极的态度和行为 完成投掷垒球考核任务 （2）关爱同伴，能对同伴所 取得成绩给予真情鼓励 （1）投掷：投掷垒球（考核） （1）讲解考核方法、标准和 要求 （2）考核时，每人可投 3 次， 取最好的一次成绩记录下来 技巧与游戏单项教学计划技巧与游戏单项教学计划 单元 学习 目标 运动参与：能积极主动展示所学的技巧组合动作 运动技能：知道技巧中单个动作的名称和组合动作的顺序 身体健康：初步掌握组合动作，发展身体柔韧、灵敏素质和平衡能力 心理健康：在教师指导下敢于做有一定难度的组合动作 社会适应：能与同伴合作创编组合动作，并乐于展示自己的创造能力 单元 学习 内容 技巧：肩肘倒立、前滚翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立-屈膝向前滚动成蹲

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