蹲踞式起跑体育教案水平三

1、. .水平三蹲踞式起跑课时教案设计一、教师简介：丰乐中心完教师申学刚，毕业于体校，现任三年级、四年级、五年级体育。二、学情分析：快速跑是田径运动的根底工程，对田径运动水平的提高，对其他运开工程的开展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来开展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速到达自己的最高速度。通过这两种技术的的学习开展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与安康的根底知识。三、教学指导思想本课以新课标的教育理念坚持安康快乐第一为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生开展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极

2、性，增强学生体质，开展学生个性四、教学目标：1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标：使8590%的学生初步学会蹲距式起跑。3情感目标：培养学生抑制困难、积极上进的优良品质。五、教学容： 1蹲踞式起跑2游戏：耐力接力六、教学组织与教法：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原那么，本课采用以下教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示法：完整示，建立概念，动作正确优美，利于模仿。教师的完整示，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。通过示，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法3、练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，到达目标。七、教学流程：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开场局部课堂常规、准备局

3、部、根本局部课的主要容、完毕局部。年级：三年级教师：申学刚课时：1课时时间：2021 年4月22日教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标：使8590%的学生初步学会蹲距式起跑。3情感目标：培养学生抑制困难、积极上进的优良品质。学习容1、蹲踞式起跑2、游戏：耐力接力场地：篮球场器材：跳绳8条、标志物16个重点难点1、 掌握转身起跑后的加速、控制好身体2、 快速反响、身体协调、注意节奏教学顺序热身运动蹲踞式起跑耐力接力放松小结顺序时间教学目标教学容教学主导学生自主组织队形一2思想发动：集合快、静、齐注意力集中、精神饱满1、整队集合师生问好2、检查人数、服装；宣布本课容，提出平安本卷须知；3、安排见习生1、教师语言要清晰，导入本课容2、精神抖擞，语言亲切学生精神饱满集合快、静、齐组织队形：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X O要求：迅速整齐、精神饱满二8身体进入装备状态，情绪进入兴奋状态1、徒手操活动关节2、热身跑篮球场一圈1、教师带着学生做徒手操2、学生慢跑1

4、、积极完成徒手操，动作到位2、注意慢跑的姿势和要求组织队形：成体操队形X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X O要求：动作到位、慢跑整齐、注意平安三16开展学生奔跑能力、协调能力、控制好身体重心起跑动作方法：学生蹲在起跑线后，两手撑地做好起跑姿势。听到发令，迅速起跑至终点。1、教师讲解技术动作示2、组织学生练习1、认真听、看教师讲解和示，按要求练习2、思考如何才能更好的完成动作组织队形：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O要求：保持队伍整齐，练习时注意平安四12通过游戏接力提高学生的手臂力量和腿部力量、培养集体主义精神游戏：耐力接力(跳绳10下蛙跳单足跳)方法：每组第一个队员在起点处跳绳10下然后蛙跳到第一标志物最后单足跳至终点后跑回起点与下一位队员击掌接力。各组依次做下去，以速度快的组为胜。规那么：队员必须按要求完成每个动作才能做下个动作。1、教师讲解游戏的方法和游戏的规那么2、提出平安本卷须知3、

5、教师组织学生进展1、理解游戏的方法，要求和规那么2、在参与活动中感受运动的乐趣3、积极参与，促进身体素质的开展、提高运动能力组织队形：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X五21、让学生得到全身放松2、小结1、放松运动2、教师小结本课容3、提出以后的要求教师讲解放松运动的作用组织学生一起放松1、积极评价2、学生跟着教师一起进展放松活动组织队形：四路横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X O生理指标平均心率为120%课后反思课后反思：在教学中采用教师先示，然后让学生模仿教师的动作起跑。结果，大局部学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以，在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起

6、动速度也相应的有了提高。总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并根本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。体育教学评比活动优质课比赛评价表组别：序号：课题工程子项评价要素评分等级工程得分ABCD教学设计30根本理念落实课标理念10864实用性适合学校、学生开展10864原那么性设计无原那么性错误10864教学目标15准确性制定目标准确5432兼顾性主要、次要目标兼顾5432开展性促进个性开展5432教学容15经历化联系社会与生活实际，符合学生实情5432构造化容选择价值性强，简单易行5432问题化问题设计具有启发性，有创新5432教学活动15教法组织有序，方法可行5432学法有学有练，学练结合5432参与率学生有兴趣，主动参与率高5432教师基本功12语言准确，有亲和力3210口哨与手势应用合理，有效3210示示时机掌握好3210平安与防有防意识及应急措施3210教学效果13强度与密度合理3210心率曲线正常3210目标完成率80%以上7531评委签名总分注：教学设计工程中根本理念无落实课标理念总分为不及格60分以下优选

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