《侧向滑步推铅球》教案.doc.docx

《侧向滑步推铅球》教案　　一、教学目标　　【知识与技能】　　能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作　　【过程与方法】　　通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力　　【情感态度与价值观】　　培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神　　二、教学重难点　　【重点】　　铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指　　【难点】　　蹬地到拨指之间的配合发力　　三、教学过程　　开始部分　　.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生　　组织教学：四列横队　　要求：快、静、齐　　准备部分　　.反口令练习　　方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做5个俯卧撑　　2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励　　要求：拍节准确，动作到位，有节奏感　　基本部分　　.导入　　找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节课。

　　2.示范　　教师进行侧面示范　　组织教学：四列横队，八字形分开　　3.讲解　　动作要点：　　以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨　　4.练习　　滑步练习　　练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力　　纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合　　组织教学：体操队形　　整体进行无球练习　　练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性　　纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正　　组织教学：体操队形　　进行实心球练习　　练习方法：利用实心球代替铅球，小组形式进行练习，注意动作，对动作加深肌肉记忆　　纠错：学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正　　组织教学：小组练习　　铅球练习　　练习方法：以小组为单位进行铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作。

　　纠错：在投掷过程中会出现连贯性不好，及时纠正错误，先想好动作要领然后进行动作的完成　　组织教学：小组练习　　4.检验—解决开始时的问题　　让开始时第二名同学再次进行投掷，发现距离大大提高　　评价：铅球不仅要力量更要技术　　结束部分　　.放松活动—两人互相抖动双臂　　组织教学：四列横队体操队形，两两相对　　要求：放松活动，相互放松对方双臂　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生　　3.宣布下课、师生再见、回收器材　　四、场地器材　　实心球20个，铅球20个，米尺，口哨　　五、预计负荷　　练习密度：35%左右;平均心率：120次/分;运动强度：中等。