技巧：跪跳起.doc

《跪跳起》教学计划水平二 ：二课时 人数：40人 执教人：赵兴茂学习目标1.85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领，完成基本动作2.通过教学与游戏发展学生下肢腰腹力量，及身体的协调，灵敏性3.培养学生相互合作，积极体验，勇于克服困难，勇敢顽强的良好意识学习内容1. 跪跳起（二课时）2.“阳光伙伴”教学内容及要求教师活动学生活动时间一．教学常规队形队列练习要求：动作正确整齐，注意力集中，精神饱满1.观察学生的站队的情况2.问侯语“同学们好！”3.介绍本节课的内容4.安排见习生5.提示动作与要求并发口令1.成四列横队集合2.体委清点人数3.师生问好4.了解本次课的内容5.听口令进行队列练习3分钟二．准备部分1绸带操2.小游戏：抓“尾巴”要求：动作到位，遵守规则1.提示动作与要求并领做2.师生互动交换口令3.将学生分为两人一组，讲解游戏规则4.提示动作要领，组织游戏1.四列横队以体操队形散开2.按要求认真做操3.与教师互动，交换口令4.2人一组，进行互抓游戏5分钟三．基本部分1）1.“潮起潮落”身体协调摆臂2. 跪坐垫上，抬膝压脚背3. 跪坐垫上，面对目标，提膝向前腾起4. 2人一组，相互帮助体验完成动作。

5.针对学生个体差异形成互帮互助学习及双人拓展学习重难点：摆臂与身体的协调，脚面和小腿用力压垫，积极提膝，收腿起立2）素质练习俯卧“背起”3）游戏： “阳光伙伴“方法：分组将绸布绑在两人或四人相邻的脚踝上，听到口令后，迅速跑向终点，用时短队为胜规则：1.发令后方可开始2.中途带散获摔倒，在原地继续1.安排学生跪坐在垫上，将手中相邻的绸布相连2.创设情景，提示学生用身体和绸布的协调，营造潮起与潮落的场景，体会前后摆臂与身体起落的协调3.设疑：两人合作如何将绸布卷进膝下？4.请学生示范动作方法5.观察巡视练习，提示动作要领6.示范跪坐在垫上提膝向前腾起动作7.讲解动作要领，组织小组练习8.观察巡视并提示不同的评价方法9.组织优生展示10.组织学生尝试“跪坐在地面上，如何跳起？11.请优生展示，总结动作要领12.引导学生进行互帮互助及拓展练习13.观察，引导并组织学生练习14．请学生示范并讲解动作15.讲解游戏的规则与要求16.组织学生练习，并巡视17组织比赛1.学习并体会潮起潮落的摆臂与身体动作2.与同学合作完成动作场景3.积极思考问题4.2人一组进行体验动作练习5.相互评价，继续练习6.自我展示7.看师示范提膝的动作，听动作要领8.尝试练习并评价9.认真思考问题，进行尝试实践练习10.优生自我展示11.两人一组进行练习12.进行拓展练习13．进行相互练习，2组。

14．认真听清比赛方法15.二人—四人一组进行合作练习16．进行比赛20分钟10分钟四．结束部分一．总结，评价二．下课1.表扬学生合作精神，激励继续努力2.总结本节课教学内容3.宣布下课1.集合，听教师总结学会激励2.评价本节课的满意度3.收还器材4.师生再见2分钟 技巧—跪跳起教案水平二： 课次：二课时 授课教师：赵兴茂学习目标1. 通过跪跳起的继续学习，使学生掌握脚面压垫，摆臂起跳制动的动作要领；发展学生力量、协调素质和跳跃能力 2.培养学生开拓思维和创新意识，养成在集体活动中团结协作、相互帮助的学习风气学习内容1.技巧：跪跳起2.游戏：穿越障碍步骤 教学内容及要求实施过程及要求教学组织形式时间一激趣导入1. 集合整队，师生问好要求：快、静、齐2. 队列练习要求：注意力集中 动作统一3. 激趣游戏： 高人矮人 1. 集合整队，检查人数，师生问好，检查服装，安排见习生2. 宣布课的内容，提出要求3. 学生听教师口令统一进行队列练习4. 教师划定场地讲解游戏规则和要求，提示安全事项5. 学生积极有序玩游戏，教师监督，并激励。

×××××××× ××××××××××××××××××××××××▲4’二探究体验1.传垫子比赛2.创意玩垫子要求：开拓思维 积极有序3.跪跳起重点：摆臂制动，小腿脚面用力压垫难点：展髋收腿快 起跳高度要求：认真听讲 积极学习 相互帮助4.游戏： 穿越障碍方法：分成四队，规定好路线，小组内自行设计障碍，进行接力赛要求：遵守规则 开动思维 5.课课练：两头起1. 有序分发垫子2. 散点在圈内自由创意玩垫子，教师巡视激励指导3. 引入课题，教师讲解示范动作要领和保护与帮助方法，设疑：怎样才能跳得更好更稳？4. 带着疑问两人一组进行帮助下的跪跳起练习，再进行独自练习，教师巡视指导与帮助，并提示安全事项5.优差生分别展示，教师点评并再次讲解示范6.继续练习，教师指导1.教师讲解游戏规则和要求， 强调安全事项2.学生有序积极游戏，教师监督并激励学生团结协作3.教师宣布胜负结果并评价游戏过程1. 教师示范，讲解要领2. 学生模仿练习3. 教师点评5’15’10’2’三放松身心1. 放松调整： 垫上静力放松 2.总结下课1. 教师组织在垫上做静力性动作，放松身心。

2. 学生自评互评，教师总结3. 回收器材，宣布下课4’器材准备垫子20个标志桶4个场地设计补充以及预计出现问题和处理方法预计练习密度30％～ 35％预计运动强度 大 中 小 √ 课 后 小 结。