7健康工具包-健康工具
11页健康保健工具包培训 健康工具,体温计,1.使用前先将体温计的水银汞柱甩到35以下。 2.将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深处),用上臂将体温计夹紧 3.测量510分钟;取出体温计,读取温度数据,腋窝体温(检测10分钟)超过37.4可定为发热。,低热:37438; 中等度热:38139: 高热:39141;超高热:41以上。,限盐勺,我国营养学会推荐每人每日摄入盐的量是多少克? 答:6克。,“啤酒瓶盖来盛装,每盖6克不超量” “炒菜少放盐,平时少吃腌” “出锅前再放盐,省点放同样咸”,1.每户几口人? 2.每顿几个菜? 3.佐料中的盐要扣除。,限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是 2 克。,多功能腰围尺,腰围指数、体重指数是衡量 肥胖 的重要指标。,腰围的测量方法: 将尺带紧贴肚脐上2厘米处,绕紧,将尺头插入卡槽,按动腰围尺背面的按钮,观察刻度。,适合中国成人的肥胖标准: 体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;,体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方,控制体重 ?,典型症状,口眼歪斜 上肢“挎篮状” 下肢“画圈状”,居民保健手册,第一篇 日常保健知识 第二篇 疾病预防知识 第三篇 应急救护知识 第四篇 中医养生保健知识(重点讲) 第五篇 健康保健工具包(重点讲) 第六篇 惠民卫生政策,
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