考试焦虑PPT课件

1、影响考试成绩的因素是什么？ 游戏手指,亲情学校: 陈振斌,战胜考试焦虑,活动,请你完成这个句子：我担心,一、什么是焦虑？,简单地说焦虑和紧张、担心、忧虑的意思有些接近。,二、考试焦虑的表现：,吃不下，睡不着； 原本会做的题目在考试时不会做； 考场上长时间头脑里一片空白； 听见同学们翻考卷，心慌； 出汗、脸红、颤抖、头晕、胸闷、尿急；,心理学研究发现，紧张和学习成绩呈“倒U形曲线”，即焦虑水平过。

2、克服考试焦虑PPT课件 教学目标 知识 了解考试焦虑是一种常见的心理现象 知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响 能力 结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因 表现以及对学习的影响 情感 态度 价值观 正确面对考试焦虑 积极寻求克服考试焦虑的方法 说一说 王小跃一直在努力搞复习 迎接升学考试 但她总是感觉心里没底 她担心自己考不好 回家难以向父母交代 在同学们面前抬不起头 她不断地暗示自己 考砸了。

3、影响考试成绩的因素是什么？ 游戏手指,亲情学校: 陈振斌,战胜考试焦虑,活动,请你完成这个句子：我担心,一、什么是焦虑？,简单地说焦虑和紧张、担心、忧虑的意思有些接近。,二、考试焦虑的表现：,吃不下，睡不着； 原本会做的题目在考试时不会做； 考场上长时间头脑里一片空白； 听见同学们翻考卷，心慌； 出汗、脸红、颤抖、头晕、胸闷、尿急；,心理学研究发现，紧张和学习成绩呈“倒U形曲线”，即焦虑水平过。

4、.,克服考试焦虑,教学目标,知识：了解考试焦虑是一种常见的心理现象，知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响。 能力：结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因、表现以及对学习的影响。 情感、态度、价值观：正确面对考试焦虑，积极寻求克服考试焦虑的方法。,.,说一说,王小跃一直在努力搞复习，迎接升学考试，但她总是感觉心里没底。她担心自己考不好，回家难以向父母交代，在同学们面前抬不起头。她不断地暗示自己。

5、考试焦虑心理分析及对策,王X，女，15岁，某省重点初中三年级学生。因临近中考，出现紧张、不安，注意力不集中，学习效率差，在其母亲陪同下来到心理咨询门诊。该生出生于教师家庭，自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。从小学起，学习成绩一直名列前茅，特别是进入初中以后，综合成绩排名全年级前三名，学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最近经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，。

6、考试焦虑 对策指导 1 考试焦虑的成分 1 认知成分 2 生理成分 3 行为成分 2 1考试焦虑的认知成分 考试焦虑的认知成分是指 学生面临考试情境时的心理 活动和主观认识方面 是具有生理和行为伴随产物的考 试焦虑的认知表现 内容有 对失败的担忧 自我占据和自我集中的注意 认知干扰等 是认知层面上学生对自己从事活动结果 的一种担忧 考试焦虑者预期评价性事件可能带来的后 果和影响 而这将成为考试焦虑。

7、克服考试焦虑,活动一：心理测试,1.在重要考试的前几天，我就坐立不安； 2.临近考试时，我就拉肚子； 3.一想到考试即将来临，身体就发僵； 4.在考试前，我总是很苦恼； 5.在考试前，我感到烦燥，脾气变坏； 6.在紧张的复习期间，我老想着“这次考试考糟了怎么办？” 7.越临近考试，注意力就越难集中； 8.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣； 9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做关于考试的梦； 11.到了考试那天，我就不安起来； 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； 13.遇到重要的考试，我的脑子就比。

8、浅谈考试焦虑,何瑾 学生心理健康教育与咨询中心,考试倒计时,闭眼，回想 我从小到大所经历过的那些考试,印象最深的是哪次？ 意义最重大的是哪次？ 最紧张的是哪次？ 发挥最好的是哪次？,你曾在考试期间感到紧张吗？,当你感觉紧张时，通常有哪些表现？ 你在考试期间如果感到紧张，通常有哪些表现？,考试焦虑的一些表现,躯体表现 出现呼吸困难、呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、呕吐、口干、面色苍白、出汗、手脚发凉、尿频尿急等症状。 情绪表现 紧张、担心、焦虑，总是担心不好的事情发生，甚至出现恐惧心理、严重焦虑发作时会有濒死感。 认知。

9、单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版副标题样式1 兰溪市永昌初中 洪旭霞经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用 进入初中后，小丹几次考试都没能取。

10、陶祉熙 艺术学院 1443107000042,1,当同学们听到下个星期要进行各科考试，大家都会有什么反应呢？,担心，过分紧张，不安或许这节课你都听不进去，上课思维不集中，恐惧等复合心情等等。,2,考试焦虑的表现,3,什么是考试焦虑,考试焦虑就是指因考试 带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧 和焦虑. 考试焦虑包括考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑.,4,考试焦虑的表现,1、焦虑表现为生理反应，如不。

11、Recognizing Reducing and Copying with Test Anxiety Causes Solutions and Recommendations 认识 减轻和应对考试焦虑 原因 对策与建议 1 Abstract 摘要 考试焦虑是一种心理状态 在该状态下一个 人在一场考试或其他。

12、1 当同学们听到下个星期要进行各科考 试 大家都会有什么反应呢 担心 过分紧张 不安或许这节课你 都听不进去 上课思维不集中 恐惧等复 合心情等等 2 3 什么是考试焦虑 考试焦虑就是指因考试 带来的过度的心理压力 产。

13、陶祉熙艺术学院1443107000042 当同学们听到下个星期要进行各科考试 大家都会有什么反应呢 担心 过分紧张 不安或许这节课你都听不进去 上课思维不集中 恐惧等复合心情等等 考试焦虑的表现 什么是考试焦虑 考试焦虑就是指因考试带来的过度的心理压力 产生严重的紧张 恐惧和焦虑 考试焦虑包括考前焦虑 考中焦虑 考后焦虑 考试焦虑的表现 1 焦虑表现为生理反应 如不自主地震颤 昏厥 肌肉痉挛 心跳。