改掉坏习惯恢复健康

1、改掉坏习惯恢复健康别人不得病，你得病，一定是个体差异，也就是你的体质改善了吗？没有改 善!你把手术做完，你改变了自己的恶行吗？改变生活坏习惯了吗？没有！很多 人做完手术以后，以为万事大吉，照样跟又去喝酒、吃肉、抽烟、打牌、应酬。所以你会发现，如果苹果树还在，你继续浇水施肥，第二年、第三年苹果又 会长出来。同样一个道理，如果您今天做完手术了，体质没改善，习惯没改善，快则半 年，慢则三年，如果同一个地方长出来叫复发，换个地方长出来就要转移。如果今年的囊肿比往年多了很多，也就是苹果丰收了，大夫说这叫扩散转移， 所以你们一定要明白什么叫因果，也就是善有善报，恶有恶报，不是不报，时候 未到。所以，所有的病都能从生活中，找到一个得病的原因，有可能是一年前，有 可能是十年前，有可能是小的时候，有可能是从娘胎里就会有这样一个情况。因为我经常听很多人说，我这个病是月子没做好，得的；我这个病小的时候 一次感冒引起来的；我这个病是有一次积食引起来的，没有去掉根；我这个病是 曾经摔了一跤落下的一个病根。所以你一定要明白很多的病，其实都能找到一个病因，如果我们不能把病因 解决掉，我们只是在看病，那最后的结果是什

2、么？大家反应过来了吗？能解读并解决所有疾病的两个字就是“因果”，解读也就是每个病都能找到 病因。可为什么医生会说：原因复杂，病因不清。因为西医治果不治因，就像头痛，有五种头痛：劲椎病压迫、风寒受寒、贫 血供氧不足、血粘稠微循环不好、脑袋肿瘤压迫。要标准化，就要吃止疼药，止痛。如果个性治疗，你是劲椎病压迫，那就调 理脊椎；如果你是受寒，那就去寒湿气；如果你是贫血供氧不足，那就增加气血； 如果你是学粘稠，那就减肥排毒；如果脑袋里有肿瘤，那就提高免疫力，帮你打 通微循环。每个问诊，病因很清楚，通过因果解决疾病就更简单了，中医调因，西医治 果。送大家一句话：谁管果，没结果，谁管因，能去根。解读病就是找到病因，调病 因。我也经常听别人说一句话叫做：菩萨畏因，凡人畏果。这个畏是畏惧的“畏”，也就是害怕的意思。所以我们不应该害怕生病，我们应该害怕让我们生病的错误习惯，只有把这 些坏习惯改掉，我们才能得到一个健康的身体。刚才是用因果关系，一个善果恶果的例子，给大家讲了一个得病的原因，为 了让大家更能理解，会更相信用两个字可以解读所有的疾病我先用一个常见的病，给大家举个例子，比如高血压，胖子和瘦子，哪个

3、容 易得高血压？我相信很多人，直接告诉我是胖子。我想问在座的各位，胖它代表着身体里哪个指标容易超标？血脂高，那什么 叫血脂，就是血液里的脂肪，脂肪是什么？在家里其实叫油，胖一点的人就代表 着血液里的油超标了。今天我们已经找到高血压的原因，高血压分型多，有原发型、继发型、妊娠 型、情绪型、肥胖型。我们今天讲肥胖性，因为肥胖型高血压比重高达95%，也就是100个高血压， 95个都是由肥胖引起来的，所以我只解决这一个，已经把不同型的高血压95% 都解决了，我觉得这是一个大家应该重视的一件事情。我国现在有2.5个亿的心脑血管疾病患者。按这个比例来说，我们只要解决肥胖型，就已经把其他大部分的疾病解读了， 胖一点的人会得高血压，就是因为胖结果血压高，那为什么胖一点的人会血压 高？我举个最简单的例子，血管堵到30%叫不叫高血压？不叫，血管堵到50%叫 不叫高血压？不叫，血管堵到70%才叫高血压。那我问一个问题，如果您现在到水龙头那里，把水龙头打开，水往下流的时 候，拿手把水龙头堵住一半，那个水的压力会变大，水你堵了一半水会滋到你身 上，你堵的再多，如果管子是塑料管，会炸裂，也就是出现破裂的现象。所以

4、为什么很多高血压会出现脑溢血，为什么血压会升高，其实原理一模一 样，也就是当你因为胖，血液里的有脂肪，油把你的血管堵住。医学的专业术语叫做血管狭窄脂质斑块，或者叫什么呢？动脉粥样硬化，也 就是你的血管壁，有一些垃圾给堵住了。当我们的血管被堵住的时候，血管一旦变窄，管子就被堵住，我们的血压就 会往上升，这就叫做高血压。当我们得了高血压以后，我们就用降压药，降压药的原理，我相信大家都很 清楚，就是扩张血管。当我们一吃降压药，血管扩张一下，说白了血管是被撑开，这一撑开，压力 自然就下来了，可是我问你这个时候压力是下来了，血压是降了，可是降压药解 决了因，还是解决了果，降压药只解决了果，没有解决因，血脂粘稠，血管垃圾 降压药没解决。刚才已经说过：谁管果，没结果，谁管因，能去根。那我们的降压药是有时效性的，两个小时、四个小时、六个小时以后会失效， 降压药失效后，血管又会收缩，压力又会上升，所以很多的病人问大夫怎么办， 我怎么血压又升高了，我相信这个时候大家听到的全世界的统一的一句话就是： 高血压治不好，一辈子吃药不能停药。所以很多人没有思考过一件事情，为什么高血压治不好，一直吃药，不能停 药，是

5、因为我们没有解决高血压的因。所以很多人说医生都治不好的病，你怎么治。我这个病十几年了，吃药都解决不了，你调就能调好？很多人没有想过，我们的药是不减肥的，我们的医院是不清理血管垃圾的， 我们只管血压这个指标，扩张血管。曾经有一个学医的人跟我聊天，因为他没有听过我的课，在一块吃饭的过程 当中就问我，他说：张老师，听说不用学医，听完你的课，自己都能处理一百多 种疾病？你有临床数据吗？你有科学报告吗？你能拿出一些证据来证明不用学 医都能处理一百多种疾病？他问我，因为他是学医五年，临床差不多十几年的医生。我当时也是用直截了当的办法，说你给我五分钟，我用两个字来给你解读， 这两个字，就叫因果.我说有两个农民，一个农民因为选种子选的好，施肥施的好，松土松的好， 结果肯定大丰收。另一个农民，因为没有松土，没有选种子，没有施肥，闭着眼睛，随便就撒 了一把种子出去，结果有的种子死亡，有的长不出，总之歪瓜裂枣。我听说有一个科学家在那个歪瓜裂枣，在那个死亡的种子那，要科学的研究， 要临床，要数据。其实我讲完这句话，他已经明白了我讲的是什么。医生研究的是病，在病中科学，用临床数据来证明。我们做健康行业，是在因中科学，也就是我们要让老百姓科学的生活，科学 的饮食，科学的营养搭配，才能得到一个健康的身体。也就是医生讲的是得了病怎么吃，我们做健康行业，我们讲的是怎么吃不得 病，这是两个不同阶段和不同的方向，谁也代替不了谁，我们也不是去抨击医学， 我们只是觉得预防医学，一定是在提前，也就是我们要有正确的饮食生活，才能 让我们得到健康。最后送大家一句话：因果当下报，可能是小病，就像晚上吃多了，睡不着， 早上起来呕吐，犯困；因果未来报，可能是大病、要命的病，就像晚上吃多，吃 习惯了，十几年后，得了心脑血管疾病或胃癌、大肠癌，我们应该怕因，不要怕 果。我希望今天听完“因果”，大家不止是在身体健康上使用，更要在婚姻中、 教育孩子中、带团队中、事业中应用。因为健康是“身、心、灵”，“心、灵”更要找因果，我送大家一句话，找 因者内观，自悟自度；找果者外观，烦恼痛苦。

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