八年级下册体育第二十课时上下肢协调和调节平衡和跑的节奏教案
2页八年级下册体育第二十课时上下肢协调和调节平衡和跑的节奏教案一、 主要教材跑:越野跑或自然地形跑12001800米(新授)篮球:变换方向运球(复习) 二、教学任务改进耐久跑的技术,发展一般耐力,提高学生耐久跑的积极性。提高篮球变方向运球的技术。 三、内容课的部分时间课的内容组织教法开始部分21、体育委员集合整队,报告人数2、师生问好3、宣布本次课的内容及要求4、安排见习生队形: 教师 学生 体育委员 教法:宣讲法准备部分81、绕田径场慢跑一圈(300m)2、游戏:长江黄河一组同学叫“长江”,另一组叫“黄河”3、专门性练习:柔韧练习、基本功组织:1、成两列纵对慢跑,队伍整齐2、成方向相反的两横排3、专门性练习由肋木辅助练习教法:1、教师口令指挥,学生练习2、讲解游戏名称、方法、规则3、学生做游戏基本部分27难点:上下肢协调,调节平衡和跑的节奏。2、弯道跑要点:跑时身体要向圆心倾斜,弯道半径越小,跑的速度越快,身体向内倾斜程度就越大,为了跑最短距离,脚着地点应尽量靠近左侧分道线。难点:身体各部位的正确技术。二、三路长拳第三段3-4动1、弓步劈拳要点:左右脚上步稍带弧形2、换跳步弓步冲拳要点:动作要连贯、协调,震脚腿要弯屈,全脚着地。4、大步幅反复跑60-100M5、加速跑60-100M组织:集体练习 分组练习 集体练习教法:同前一次课要求:讲解简明扼要,学生观察思考结束部分31、集合整队2、师生放松(1)牵拉放松(2)抖动四肢放松3、课后小结4、布置课后作业5、师生再见组织:集体练习教法:1、教师提示并口令指挥2、学生放松3、教师总结4、提示课外练习注意事项要求:积极放松
《八年级下册体育第二十课时上下肢协调和调节平衡和跑的节奏教案》由会员随****分享,可在线阅读,更多相关《八年级下册体育第二十课时上下肢协调和调节平衡和跑的节奏教案》请在金锄头文库上搜索。
连锁酒店前厅操作叫醒服务
星级酒店申请配制钥匙表
大酒店工程部中央空调操作规程
星级酒店物品出门证
连锁酒店前厅操作换房处理
大酒店工程部安全生产管理制度
大酒店工程部弱电系统管理制度
物业集团保卫部各项规章管理制度
物业公司财务风险的规进技巧
国际酒店管理开业前培训经费预算
总承包工程项目危险作业许可制度
公司项目技术专利管理办法
房地产开发有限公司物业中心员工岗位职责
连锁酒店人事管理体系招聘与录用
装修完全手册家居篇装修前和准备
房地产开发有限公司成本中心员工岗位职责
企业安全文化手册安全管理知识篇
建筑工程公司项目人员管理职责
连锁酒店人事管理体系离职管理制度
连锁酒店人事管理体系劳动合同管理规定
2023-09-04 3页
2023-09-04 2页
2023-09-04 3页
2023-08-31 58页
2023-08-30 2页
2023-08-30 4页
2023-08-30 6页
2023-08-30 3页
2023-08-30 3页
2023-08-30 2页