北师大版生物七年级下册《健康及其条件》课件.pptx

健康及其条件健康及其条件一、健康的概念：健康不仅是没有 和不虚弱，还要有完整生理、状态和良好的 近年来，世界卫生组织又把 和生殖质量也纳入了健康的范畴二、健康的条件：1.养成健康的生活习惯 生活有规律、及拒绝 、吸毒等2、创造健康的环境 创建健康的环境包括创建良好的 和 疾病心理社会适应能力道德修养合理膳食合理用药吸烟酗酒居室环境水环境 有人说：有人说：“没病没灾、体育成绩都达标没病没灾、体育成绩都达标就是健康就是健康”你同意他的观点吗？你同意他的观点吗？心情郁闷心情郁闷害怕与人相处害怕与人相处世界卫生组织定义世界卫生组织定义1010项健康标准项健康标准1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔3.善于休息，睡眠好4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化5.能够抵御一般感冒和传染病6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象9.头发有光泽，无头屑10.肌肉丰满，皮肤有弹性试着给自己的健康试着给自己的健康打分，满分打分，满分10分。

分探索新知探索新知一、健康的定义：一、健康的定义：世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴二二.养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯生活习惯调查：u你的生活有规律吗？u你的膳食合理吗？还记得平衡膳食宝塔吗？u你有良好的卫生习惯吗？u你关注药品说明书吗？你应该注意哪些信息？什么是处方药和非处方药？u你的家人吸烟、喝酒吗？1.生活有规律生活有规律n生活有规律即合理安排生活节奏；n合理调节学习与休息、脑力劳动与体力活动的关系；n青少年的睡眠时间：89h2.合理合理膳食膳食n防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食n食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量；n严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物；3.合理用药合理用药 合理用药应强调安全、有效、经济、适当，应注意做到：用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全正确区分药品的“慎用”、“忌用”和“禁用”慎用：谨慎使用，密切注意有无不良反应，慎用抗生素忌用：使用后可能发生不良反应，最好不用禁用：禁止使用活动：收集、分析药品标签中的信息收集、分析药品标签中的信息4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒拒绝吸烟、酗酒、吸毒吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害。

烟草对健康的危害烟草对健康的危害烟草成瘾已被烟草成瘾已被WHO列为一种疾病列为一种疾病香烟在香烟在燃烧时会产生燃烧时会产生500多种对人体多种对人体有害的物质有害的物质，一些一些是致癌是致癌物质物质，严重影响呼吸系统严重影响呼吸系统，全世界全世界每年每年有有250万万300万人因吸烟而过早死亡万人因吸烟而过早死亡二手烟二手烟每年每年5月月31日是日是“世界无烟日世界无烟日”活动：探究酒精对水蚤心率的影响探究酒精对水蚤心率的影响水蚤：生活在淡水中水蚤：生活在淡水中，只，只有有13mm 大，大，卵圆形卵圆形，有两个透明的瓣壳，是甲有两个透明的瓣壳，是甲壳纲动物壳纲动物在短时间内能在短时间内能够大量繁殖够大量繁殖，呈一片红色，呈一片红色，故又称红虫故又称红虫探究酒精对水蚤心率的影响提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？作出假设：设计实验方案假设酒精对水蚤的心率有影响得出结论：低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用实施实验酒精的危害酒精的危害1.使心跳加速、血压升高、皮肤血管舒张2.酗酒酒精中毒急性中毒：急性中毒：“醉酒醉酒”可致死可致死慢性中毒：损害胃肠道、肝慢性中毒：损害胃肠道、肝脏和神经系统脏和神经系统3.使脂肪在肝脏积累，会导致脂肪肝，甚至肝硬化。

美丽的背后美丽的背后罂粟和鸦片罂粟和鸦片毒品的主要种类毒品的主要种类冰毒冰毒海洛因海洛因鸦片鸦片大麻大麻可卡因可卡因摇头丸摇头丸杜杜冷丁冷丁安安钠钠咖咖吗啡吗啡K K粉粉美沙酮美沙酮咖啡因咖啡因毒品的危害毒品的危害损损害害大大脑脑和和心心脏脏，影影响响中中枢枢神神经经系系统统、血血液液循循环环系系统统和和呼呼吸系统的功能，吸系统的功能，降低人的免疫功能降低人的免疫功能共用注射器共用注射器，很容易传染艾滋病、肝炎等，很容易传染艾滋病、肝炎等传染性疾病传染性疾病毒毒品品具具有有成成瘾瘾性性，一一旦旦染染上上很很难难戒戒除除，一一旦旦发发作作，痛痛苦苦不不堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路危害社会经济的发展，是世界性的公害危害社会经济的发展，是世界性的公害国际禁毒日为国际禁毒日为6月月26日日毒品的危害毒品的危害创建健康的环境1.创建良好的居室环境创建良好的居室环境湿式扫地，减少灰尘污染经常开启门窗，保持空气的通畅适当养些花草不使用含有害物质的装饰材料2.创建良好的水环境创建良好的水环境思考：思考：怎样创建良好的水环境？1.尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤品。

尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤品2.节约用水节约用水3.加强对工业废水、生活污水和农药加强对工业废水、生活污水和农药化肥的治理化肥的治理课堂小结课堂小结健健康康及及其其条条件件健康的定义健康的定义养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯创建健康的环境创建健康的环境生活有规律均衡膳食合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒创建良好的居室环境创建良好的水环境1.健康是指()A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态2.滥用抗生素，危害健康以下关于抗生素的说法正确的是()A.越贵越好B.可随意购买C.包治百病D.在医生的指导下服用DD3.保持愉快心情是心理健康的核心当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（）A.找朋友诉说 B.外出跑步 C.自我封闭与压抑 D.自我调侃安慰C4.自2011年5月1日起，我国对酒后驾驶机动车的违法行为处罚加重，酒后驾驶以危险驾驶罪入刑，其科学依据是（）A酒精使人处于过度兴奋或麻痹状态B酒精对人的心脏、血管有害C酒精可以使呼吸加快，记忆力下降D酒精使人的免疫力降低A5.吸烟有害健康，吸烟对以下系统危害最大的是（）A消化系统 B循环系统C神经系统 D呼吸系统D6.毒品能损害人体多种系统的功能，关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是（）A能使消化系统功能失调B能使人兴奋记忆力增强C能破坏人的 内分泌系统D能够使人的免疫力下降B7.2008年北京奥运会上狂揽8枚金牌的菲尔普斯被爆吸食大麻，没能给广大青年做好榜样。

我们应该拒绝毒品，远离毒品，健康生活你知道下列哪项不是毒品（）A咖啡因 B吗啡 C摇头丸 D罂粟花D。