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警惕电子游戏的陷阱(1)...................

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电子游戏自问世以来很快代替了老鹰抓小鸡老虎钻圈捉迷藏等传统游戏已成为我们主要的娱乐方式之一行动在线电子游戏的危害 1 一些游戏中的炮战格斗捕杀等惊险场面会使精神长时间出于极紧张的状态使精神控制系统失调神经紊乱 2 长时间紧盯游戏机屏幕可导致视力下降脊椎变弯与错位等甚至会因心力衰竭而休克 3 天天玩电子游戏把自己当成游戏中的一个人沉迷其中不思学习会造成学习成绩一落千丈 4 长时间玩手机游戏会对身体造成严重伤害 5 很多游戏都有暴力血腥的内容长时间的玩很容易养成暴力倾向甚至可能导致违法犯罪 6 游戏厅往往是社会闲杂人员聚集的场所是刑事案件的多发地也是未成年人受侵害的高发区 7 一个玩游戏上瘾的人很容易染上撒谎逃课偷窃打架等不良行为手机游戏的危害手机游戏大约是从2003年开始在国内流行的从最初级的贪吃蛇俄罗斯方块开始从文字游戏到图形类游戏从短信游戏到嵌入式 JAVA游戏手机游戏从无到有从简单到复杂迅速进入人们的生活然而同时手机游戏也正在成为网络游戏之后又一种会让人上瘾的游戏毒品手机游戏相比电脑游戏的最大优势是手机携带方便长期的人机对话不仅容易使青少年形成社会交往方面的障碍而且会损害视力操作键盘的拇指也会变形受损如何防止电子游戏的危害 1 最好请父母帮助选择一些健康益智的游戏玩千万不要玩含有暴力凶杀赌博等内容的游戏 2 玩游戏时一定要控制时间每次不要太长玩一会儿休息一下活动活动脖子往远处看一下这样可以保护颈椎与视力 3 我们在玩电子游戏时离屏幕最少应70厘米坐姿要端正 4 一些游戏厅网吧为了赚钱以电脑沙龙电脑休闲屋为幌子引诱不谙世事的未成年人上钩所以这些地方我们千万不能去 5 在感觉玩电子游戏上瘾时学会用读书看电视跑步打球等活动帮助消除和缓解对于沉迷于电子游戏的青少年专家建议保证合理的休息和运动时间很重要有些青少年游戏瘾一上来经常是废寝忘食因此要严格控制游戏时间每次最好在一个小时以内游戏中间要起来活动一会儿或是闭目休息10分钟每天保持体力活动半小时以上如快步走慢跑做体操等游泳球类运动更好谢谢

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