精编制作婴儿辅食添加1(初级)PPT课件
40页1、婴儿辅食添加首席母婴顾问工作室 贝因美母婴顾问之养育篇 什么是辅食 婴儿辅助食品又称断奶食品 它并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品 而是指从单一的乳汁喂养到完全 断奶 这一阶段时间内所添加的 过渡 食品 主要用于在充足母乳条件下的正常补充 Tips 辅食就是辅助食物 不能算作正常一餐 为什么要添加辅食 补充营养 营养更均衡 为什么要添加辅食 锻炼咀嚼 吞咽能力和胃肠道消化能力 告别吸吮期 确立良好的饮食习惯 锻炼发音及语言功能启智之需 妈妈的困惑 困惑一 宝宝的喉咙细 吃点带渣的食物就会作呕 困惑二 宝宝吃东西 在嘴里捣鼓几下就咽下去了 误区很多妈妈都认为 宝宝学会咀嚼和迟早会长牙齿一样天经地义 咀嚼发育 有计划的锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力4 6月 此期舌头会前后运动将舌尖的食物送到咽部 吞下食物 是训练吞咽的关键时期 选稀糊状食物 7 9月 此期会用舌与上颚将食物碾碎 是学习咀嚼的关键时期 选较稠泥糊状食物 接受切碎的软食 咀嚼发育 有计划的锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力10 12月 学会用牙床咀嚼食物 舌头能左右运动 此期训练重点仍为咬 嚼 选择煮软的蔬菜 切碎的肉类 12个月以上 随着牙齿的萌出
2、和完善 宝宝的口腔动作也来越丰富 咀嚼吞咽动作更协调 此期的训练重点为咀嚼后的吞咽 选择宝宝吃较粗的固体食物 多吃粗粮 如 水饺 馄饨 米饭 其他纤维不太多的成人食物 怎么科学添加辅食 添加辅食的合理时间和表现 添加辅食的合理时间 4 6个月 过早 消化系统紊乱肥胖 虚胖 贫血 过敏 过晚 营养不良生长发育迟缓 4 6个月之间出现以下情况可以添加辅食 体重增长已达到出生时的两倍吃完约250ml奶后不到4小时又饿了婴儿在24小时内能吃完1000ml或以上的奶宝宝能坐起来 一般6个月可以坐 婴儿月龄达6个月符合以上5条中的一条就可以添加辅食了 添加辅食的合理时间和表现 怎么科学添加辅食 添加辅食的合理时间和表现 辅食添加原则 由一种到多种 由少量到适量 由细到粗 由稀到稠循序渐进 试食 适应 观察 喜欢 新食物辅食添加初期 必须保持原来的奶量 2 3个月后 随着辅食添加的量增加 可以适当的减少奶量 可以看宝宝的具体情况而定 辅食添加的建议顺序 4 6月龄主食 母乳或配方乳是婴儿主要的食物 提倡每天喂6次 谷物 婴儿第一种糊状食物 贝因美含铁营养米粉 用勺子喂 不要放在奶瓶里面喂 每次喂1勺
3、开始 增加到3 4勺子 每天1 2次菜泥 水果泥蛋黄泥 肝泥 大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐专家认为 足月儿应于4个月龄开始补铁 早产儿应于2个月龄开始补铁 同时给维生素C 辅食添加的顺序 7 9月龄乳类 每天喂4 5顿母乳或配方乳 谷物 强化铁的米粉 稀粥 烂面条 糊状蔬菜 胡萝卜泥 绿色豆类等 果泥 多种果泥 避免吃菠萝 芒果等容易过敏的水果蛋黄 鱼泥 肉末 开始提供含更多蛋白质的食物 辅食添加的顺序 10 12月龄乳类 每天3 4顿母乳或配方乳600 800ml 谷物 如强化铁的米粉 稠粥 面片等 蔬菜 水果 碎菜 水果片 豆腐 荤菜 碎肉 全蛋 过敏者除外 大纲 辅食添加中的几个问题 如果宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中 不肯吃 怎么办 别强迫宝宝若宝宝不喜欢某项食物 先行喂食别种食物 等过一段时间后 再重新尝试 改变烹饪方式若宝宝不喜欢某种辅食 可以改变烹饪方式 以不同的口味来吸引宝宝 准备一套专用的餐具为宝宝准备一套专属的儿童餐具 吸引宝宝的注意力 让宝宝习惯以餐具来进食 多鼓励宝宝若宝宝开始想学着自己进食 父母应多鼓励他 给孩子自己用餐的机会 并作正确的动作示范 多一些耐心父母应
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