泡脚减肥的中药配方
4页1、If you only treat work as an errand, or just focus on the work itself, then even if you are engaged in your favorite work, you still cannot maintain your enthusiasm for work for a long time .勤学乐施 积极进取(页眉可删)泡脚减肥的中药配方泡脚可以减肥,但是要有配方哦,看看下面:配方一、针对脂肪型肥胖药材:冬瓜皮200g、茯苓100g制作:冬瓜皮要选用新鲜的,搭配茯苓一起用纱布包裹起来 放入2L水中熬煮,由于冬瓜皮煮烂后很难过滤,所以一定要用 纱布包裹。同样是沸腾后改小火煎煮半小时,结束后用汤药和热水淹没 过脚踝即可,水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最佳,每次泡浴时间在20分钟左右。功效:加速减脂、排毒轻身纯粹的脂肪型肥胖就是因为摄入热量过多引起的脂肪堆积, 冬瓜从里到外都是加速脂肪代谢的有效成分,因此多喝冬瓜汤对 减肥非常有好处。而平时不用的冬瓜皮则可以用来泡脚,此方以食材为主要材 料,更
2、适合每天足浴。对于脂肪肥胖的MM,坚持每晚泡脚20分钟,一个月轻松减 掉10斤肉肉不成问题哦。配方二、针对血虚型肥胖药材:赤芍、红花各15g当归20g制作:三种药材先浸泡15分钟,然后放入2L水中煎煮至沸 腾,关小火继续熬煮40分钟,过滤后的汤药加40度热水至淹没 小腿肚进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖,这类女生手脚容易 冰凉,月经也经常紊乱,同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血,让内分泌和代谢恢复正常水平。功效:补足气血、加速代谢女性如果生理功能出现问题或障碍,首先表现出来的就是身 体发胖,因为体内的毒素和垃圾没办法及时排出体外,内分泌和 激素分泌紊乱后失眠、便秘、痤疮等亚健康状态也会随之出现。这种肥胖尽管在气血旺盛后悔自动消失,但它本身象征的、 就是体内血虚,因此有这种状况的女生一定要尽早改善,避免出 现更严重的病症。配方三:针对消化型肥胖药材:干姜、桑枝各5g山楂、酸枣仁各15g制作:将药材放在1L凉水中浸泡15分钟,用纱布包裹一层 后再加入1L水进行熬煮,沸腾后改小火继续煎煮半小时即可倒 出汤汁。消化型肥胖的MM通常都有消化不良、肠胃发胀等毛病,腰 腹部肥胖也
3、是最为明显的,足浴时水高超过脚踝,水温在40度 左右,泡浴时间为40分钟。功效:促进消化、滋养脾胃脾胃运作不佳是导致消化不良的根本原因,长期脾胃虚弱会 引起身体营养缺乏但同时又腰腹肥胖严重,体内无法吸收营养并 且毒素也无法顺畅排出。因此这类女生想要瘦身,必须要先将消化问题解决,保养好 脾胃才是拥有好身材的前提。此方泡脚可以每天泡一次,时间也不一定要在睡前,但不要 选择饭后1小时内,避免出现肠胃供血不足。配方四、针对水肿型肥胖药材:桐木15g、楠木15g、葛根10g制作:将三种药材放入1L的凉水中浸泡15分钟,药材不要 冲洗避免药效成分流失。浸泡结束后再在药材中加入水,然后开始加热熬煮,沸 腾后改小火继续煎熬半小时。用两层纱布过滤药汤后,把药汤倒入足浴桶中,加40度左 右热水至没过足三里穴(膝盖)为最佳。睡前泡浴20-30分钟,足浴过程应保持水温在能使背部持续 发汗为佳。功效:利水祛湿、减缓水肿水肿型肥胖的女生大多数腿部浮肿比较严重,尤其是足底部 位,这里距离心脏供血位置最远,循环不佳就会导致局部毛细血 管和组织浮肿。用热水泡脚就是为了加速腿部血液循环,因此要覆盖到足三 里穴才能达到最佳效果。如果是水肿较为严重的女生,这个足浴配方应坚持每天睡前 泡一次,情况改善后可以改为2-3天一次,坚持1个月水肿现象 就会得到很好改善。
《泡脚减肥的中药配方》由会员公****分享,可在线阅读,更多相关《泡脚减肥的中药配方》请在金锄头文库上搜索。
安全月报(范本6篇)汇总版
高中生物 第六章 生态系统 第四节 生态系统的稳态及其调节素材2 浙科版必修3
公司XX年安全生产工作计划书
感染质控检查表
科室质量与安全管理小组工作记录
给经理的辞职信(精品模板)
新冠肺炎疫情防控物资管理制度
2022MBA考试(全能考点剖析)名师点拨卷含答案附答案40
皇帝的新装课本剧
案例浙江康恩贝制药股份有限公司财务报告分析
劝学教案锦集6篇
2018年幼儿园秋季保健工作计划与2018年幼儿园秋季保育工作计划
测绘工程产品价格版
小学消防安全先进单位迎检解说词
南开大学22春《电子商务法律法规》综合作业二答案参考16
幼儿园第二学期安全工作计划计划总结文案
精选201年推荐的狮子林景点导游词合集
幼儿园寒假活动方案
2022年度有关全国农牧渔业丰收项目的工作计划范文
电导分析法测定未知酸实验报告
2023-08-30 12页
2023-06-14 8页
2024-02-11 7页
2023-09-23 3页
2023-06-09 4页
2023-02-08 2页
2022-12-10 2页
2023-08-08 6页
2023-05-16 15页
2023-04-28 4页