小学体育教案全集1
179页1、小学体育教案全集(完整版)小学体育学期单元计划一、跑(6 课时)学习目标发展灵敏、协调、速度和一般耐力,并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别,培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。课的顺次学习内容1各种快速起动的跑2二人手拉手追拍3往返接力跑4折返触物跑(2 0-3 0 米)5负 重 跑(1 0-1 5 米)6听信号追拍7叫号接力8连续跨过几个障碍物跑95 0 米考核1 0定时3 4分钟跑1 1圆圈接力跑1 2简单的定向游戏二、队列游戏(L 5 课时,带占课时,其余不占课时)学习目标掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力,并基本做到转法正确,节奏准确,集体动作协调一致,逐渐形成服从集体、听从指挥,遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容(作“”号的计课时)1两臂间隔的疏散与密集2原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原向 右(左)一走4用跑步法疏散和密集队形错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从 右(左)侧错肩一一走)向 右(左)一 走(节奏)三、跳 跃(7课时)7跑步立定(口令、节奏)四、武
2、术(3课时)学习目标熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法,基本学会跳高、跳远的技术动作,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1左右垫步跨跳橡皮筋2比比谁跳得远3跳 高(连续直线跨跳)4助跑起跳,直线摆动坐上跳箱5跳 远(跳过一定高度的横绳)6青蛙跳荷叶7跳高擂介赛8跳绳比快9快快跳起来(双人拉手)1 0连续跨越障碍1 1单手摸高物比赛1 2单、双人跳绳1 3跳过障碍物(一定高度、远度)1 4纵队跳绳五、投 掷(5课时)学习目标初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合,了解学习武术得意义及健身、健心的功能,发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质,提高自学、自练和自评的能力,体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1基本动作复习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)(要求动作规范,到位)2基本动作复习二(撩掌、弓步、马步、仆步)(要求动作规范,到位)3外摆腿、里合腿4弓步冲拳、蹬腿冲拳5游戏:看谁做的对6展示基本功串联动作学习目标积极地参与投掷练习和游戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中一定的目标,掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调
3、、灵敏素质,树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。课的顺次学习内容1对墙掷球反弹比远2正向滚实心球比远3原地或自然上步投掷轻物4两人面对面互投,互接沙包5原地或自然跑几步肩上投掷6双手从头上向前抛实心球7原地双手或自然步跑几步向前推实心球8持垒球掷过排球网9对地投掷反弹比高1 0掷垒球考核六、韵律操和舞蹈(6.5 课时)学习目标通过学习和实践,对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习,敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美、自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学,积极合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1复习小学生广播操1-7 节(初升的太阳)2韵律活动:身体动作组合练习和游戏动作组合(复习)3韵律活动:跳跃组合4韵律姿态操(1-4 节)5韵律姿态操(5 8节)6韵律姿态操(完整)7校园集体舞:找 朋 友(方形队伍)复习8蒙古族舞动作组合:走马步、原地交替滚动步9蒙古族舞动作组合:耸肩、笑肩1 0韵律姿态操(完整)(展示
4、)七、技巧与器械(11课时)11藏族舞蹈动作组合复习(动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作)12蒙古族舞动作组合练习13校园集体舞:找 朋 友(圆形形队伍)复习八、小球类游戏(13课时)学习目标能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1技巧:握踝前后滚动2双手握踝前滚翻3仰卧悬垂屈伸4屈臂蹲悬垂摆动5肩肘倒立:双人配合一6肩肘倒立:双人配合二7双脚夹球前滚翻8有人扶持手倒立(单人)9双手握踝后滚翻10前滚翻转体180度起立11低单杠支撑和移动12前滚翻转体180度起立接后滚翻起立13原地起跳、空中分腿练习14分腿立撑练习15爬斜梯16分腿立撑、推手挺身起跳17抱球前后滚动18攀爬跳箱19双手抱球前滚翻20前滚翻转体180度起立接后滚翻起立(考核)21抱头肢体左右滚动22双腿夹物后滚翻学习目标能积极地参与小球类活动,初步掌握所学球类项目的技能,知道球类运动的常用术语,会做简单组合动作。发展肌肉、韧带弹性、力量;提高速
5、度、灵敏、反应、协调等身体素质,培养准确的时空感觉;形成克服困难的坚强意志品质。提高社会交往能力,知道集体体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础。课的顺次学习内容1羽毛球:原地正、反拍颠球2羽毛球:移动正、反拍颠球3篮球:抛接球游戏4篮球:原地运球比快(复习)5羽毛球:正反拍低手对墙击球6羽毛球:高手击悬挂的球7羽毛球:颠球接力8足球:拖球、拨球、颠球9足球:脚背正面颠球比多1 0羽毛球:正拍低手击自抛球入筐1 1羽毛球:高手击抛(发)来的空中球1 2篮球:曲线运球接力1 3篮球:传接球接力1 4足球:脚背内侧踢球(2人一组,1 人踩球)1 5足球:踢球比远(脚背内侧)1 6篮球:运球接力(绕过竿等障碍)1 7篮球:3人一组站成三角形互相传接球1 8篮球:投悬挂的篮圈1 9篮球:8字运球2 0乒乓球:原地颠球2 1乒乓球:正反对墙挡球2 2篮球:原地双手胸前投篮2 3羽毛球:1 人抛球、1 人用正反拍低手击球2 4羽毛球:2人一组,正反拍低手对击球2 5篮球:运球捅球基本常识().5课时 期始教育().5课时26队长球(移动)林*课载案时间第 一 周 第 一 节 重难点 认真
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