
排球选项课教案.doc
9页排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 10 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: 1 、学习“边跟进”防守战术 1 、掌握“边跟进”防守战术的运用及各个 2 、教学比赛(结合裁判实习) 位置的防守区域、取位方法 3 、素质练习 2 、在教学比赛中实践、运用“边跟进”防守 战术,强化配合意识和协作防守意识 3 、发展下肢力量 准备部分 30 分钟 一、集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 2 、原地徒手操自上而下活动各关节 3 、传、垫球及打防练习练习 基本部分 65 分钟 一、学习“边跟进”防守战术 10 分钟 要点: 1 ) 1 、 5 号位队员跟进保护;即要防轻打、吊球,也要防守直线扣球; 2 ) 2 、 4 号队员及时后撤防守; 3 ) 3 号位队员网前移动; 4 )在对方以强攻为主,轻打、吊球较少时采用 教法:讲解、演示相结合,并与“心跟进”相比较进行讲解 二、教学比赛 (结合裁判实习) 50 分钟 将全班同学(按系)分成四组,两组比赛,其余同学两人或三人一组传、垫、打防 要求:各队根据实际选用进攻方式尽量每球三次过网。
尽可能的组织进攻每次进攻得分可得两分 防守时采用“边跟进”防守战术,拦网成功得两分 比赛时由学生做裁判,任课教师指导 三、素质练习 5 分钟 原地纵跳: 男子: 20 次 *2 女子: 10 次 *2 结束部分 5 分钟 • 整理活动 二、总结本次课的学习情况宣布下次课的内容 场地器材 排球场 1--2 块排球 24--28 个 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 11 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: 1 、复习“边跟进”防守战术 1 、提高“边跟进”防守战术的运用能力及各 2 、教学比赛(结合裁判实习) 位置的协作防守意识 3 、素质练习 2 、在教学比赛中强化“边跟进”防守战术的 运用,强化集体配合意识和协作防守意识 3 、发展上肢力量 准备部分 30 分钟 一、集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 2 、原地徒手操自上而下活动各关节 3 、传、垫球及打防练习练习 基本部分 65 分钟 一、复习“心跟进”防守战术 5 分钟 提问: “边跟进”防守战术的优、缺点? 二、教学比赛 (结合裁判实习) 55 分钟 将全班同学(按系)分成四组,两组比赛,其余同学两人或三人一组传、垫、打防。
要求:各队根据实际选用进攻方式尽量每球三次过网尽可能的组织进攻每次进攻得分可得两分 防守时采用“边跟进”防守战术,拦网成功得两分 比赛时由学生做裁判,任课教师指导 三、素质练习 5 分钟 俯卧撑 男子: 15 次 *2 女子: 8 次 *2 结束部分 5 分钟 • 整理活动 二、总结本次课的学习情况宣布下次课的内容 场地器材 排球场 1--2 块排球 24--28 个 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 12 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: • 教学比赛(结合裁判实习) 1 、在教学比赛中提高学生运用各相技术的能 2 、素质练习 力,培养合作精神和竞争意识强化对排球运动的兴趣 2 、发展上肢力量 准备部分 30 分钟 一、集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 2 、原地徒手操自上而下活动各关节 3 、传、垫球及打防练习练习 基本部分 65 分钟 一、教学比赛 (结合裁判实习) 60 分钟 将全班同学(按系)分成四组,两组比赛,其余同学两人或三人一组传、垫、打防 要求: 1 、采用三局两胜制 2 、取消加分。
3 、各队根据实际选用进攻和防守方式 4 、每队每局可暂停两次;换人 6 人次 5 、每队设场外教练一名;场上队长一名 比赛时由学生做裁判,任课教师指导 二、素质练习 5 分钟 俯卧撑 男子: 15 次 *2 女子: 8 次 *2 结束部分 5 分钟 • 整理活动 二、总结本次课的学习情况宣布下次课的内容 场地器材 排球场 1--2 块排球 24--28 个 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 13 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: • 教学比赛(结合裁判实习) 1 、在教学比赛中提高学生运用各相技术的能 2 、素质练习 力,培养合作精神和竞争意识强化对排球运动的兴趣 2 、发展下肢力量 准备部分 30 分钟 一、集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 2 、原地徒手操自上而下活动各关节 3 、传、垫球及打防练习练习 基本部分 65 分钟 一、教学比赛 (结合裁判实习) 60 分钟 以系、班为单位组队,人数多的系、班可成立 2 个队;人数少的系、班可联合组队 要求: 1 、采用五局三胜制 2 、以系、班为单位进行对抗赛。
3 、各队根据实际选用进攻和防守方式 4 、每队每局可暂停两次;换人 6 人次;技术暂停两次 5 、每队设场外教练一名;场上队长一名 6 、各队组织好拉拉队 比赛时由学生做裁判、计分工作,如遇争议,任课教师与双方队长协商解决 二、素质练习 5 分钟 俯卧撑 男子: 15 次 *2 女子: 8 次 *2 结束部分 5 分钟 • 整理活动 二、总结本次课的学习情况宣布下次课的内容 场地器材: 排球场 1--2 块排球 24--28 个 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 14 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: • 教学比赛(结合裁判实习) 1 、在教学比赛中提高学生运用各相技术的能 2 、素质练习 力,培养合作精神和竞争意识强化对排球运动的兴趣 2 、、发展下肢力量 准备部分 30 分钟 一、集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 2 、原地徒手操自上而下活动各关节 3 、传、垫球及打防练习练习 基本部分 65 分钟 一、教学比赛 (结合裁判实习) 60 分钟 以系、班为单位组队,人数多的系、班可成立 2 个队;人数少的系、班可联合组队。
要求: 1 、采用五局三胜制 2 、以系、班为单位进行对抗赛 3 、各队根据实际选用进攻和防守方式 4 、每队每局可暂停两次;换人 6 人次;技术暂停两次 5 、每队设场外教练一名;场上队长一名 6 、各队组织好拉拉队 比赛时由学生做裁判、计分工作,如遇争议,任课教师与双方队长协商解决 二、素质练习 5 分钟 俯卧撑 男子: 15 次 *2 女子: 8 次 *2 结束部分 5 分钟 • 整理活动 二、总结本次课的学习情况宣布下次课的内容 场地器材 排球场 1--2 块排球 24--28 个 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 15 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容: 任务与要求: 理论:排球运动的基本战术 使学生了解排球运动的战术及其组织、变化,更进一步加强对排球运动的理解 教学要点、提纲: 一、技术与战术的关系: 技术是基础,战术是技术的升华;通过战术使技术得到完美的表现 二、战术体系: 两大战术体系: 1 、一攻:接发球后组织的第一次进攻 2 、防反:即防守反击包括防守和进攻两个环节 1 )防守:“心跟进”和“边跟进”两种形式 2 )进攻:“中一二 ”、“边一二”和“插上”三种形式。
三、几种战术的组织及变化: 1 、快球掩护平拉开; 2 、前交叉; 3 、时间差; 4 、“加塞”; 5 、“背飞”; 6 、三点进攻的形成及组织; 7 、后排进攻 四、防守与进攻的关系: 任课教师与学生共同讨论,畅所欲言 五、理论考试题目:谈我上排球选项课的收获(开卷) 排球选项课教案 年级 1 、 2 周次 16 上课时间 年 月 任课教师: 教材内容:技术考试(传球、扣球) 准备部分 30 分钟 • 集合、检查人数,宣布本次课的内容、任务和要求 二、准备活动: 1 、慢跑 400 米 • 原地徒手操自上而下活动各关节 • 传、垫球练习 基本部分 65 分钟 一、传球: 两人一组,隔网传球,自由组合 10 次 -----15 次 10 分 16 次 -----20 次 15 分 21 次 -----25 次 20 分 技术评定 5 分 二、扣球: 方法: 4 号位扣强攻球,学生可自选二传(包括任课教师) 每人 10 次,每次成功得两分 技术评定 5 分 结束部分 5 分钟 一、整理活动 二、总结本次课的考试情况宣布下次课的内容 场地器材 :排球场 1--2 块排球 24--28 个 。












