利港实验小学五年级体育教学计划.pdf

读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思利港实验小学五年级体育教学计划五年级学生的生理、心理特点（一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为1011 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段， 发育指标的增长出现第二高峰 身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10 岁开始突增， 12 岁达到高峰；女生均自 8-9岁开始突增， 12 岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少；女生血压指标10 岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生3、 五年级学生身体素质指标均有提高，50 米、立定跳远和 50 米乘 8 往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期 11-12 岁时，灵敏素质发展也极为敏感， 学习和掌握技术动作较快4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。

因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展7、11-12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11-12岁平均睡眠 9 小时即可二）学生心理发展的特点：1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、 专心致志的时间可达25 分钟左右注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力5、 女生在一起活动开始注意性别界限，男性女性的性别特点明显地表露出来集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏6、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现不愿违反规则，十分重视约定事项田径教学计划学年五年级上学期五年级下学期教学目标1 跑：进一步学习 50 米跑的技术，摆腿积极，后蹬有力动作协调、自然2 跳跃：进一步学习跳高的助跑技术，初步掌握过竿动作，培养向上跃起的能力。

3 投掷： 基本掌握助跑投垒球的方法，提高投掷能力助跑引球，交叉上步转体挥臂动作连贯 校本内容测试1 跑：培养途中跑正确姿势，学习撞线技术，动作轻松协调；基本掌握弯道跑技术，会合理分配体力，发展学生速度耐力素质2 跳跃：基本掌握跳高的全过程，踏跳脚滚动落地，过竿时摆动腿脚尖内扣，身体左转3 投掷：基本掌握推抛实心球的技术，提高投掷能力 校本内容测试教学内容跑：1 高抬腿跑、后蹬跑（1）2 蹲踞式起跑（ 1）3 途中跑（ 1）4 30 米加速跑（ 1）5 60 米快速跑（ 2）6 400 米跑（ 3）* 7 1000 1200米自然地形跑走交替（ 2）跳跃： 1 助跑单脚起跳摸高（3）跑：1 高抬腿跑、后蹬跑（1）2 途中跑（ 1）3 弯道跑（ 2）4 终点跑（ 1）5 60 米全程跑（ 3）* 6 400 米跑（ 1）7 1000 1200米自然地形跑走交替（ 2）跳跃： 1 助跑单脚起跳摸高（1） 2跳高（ 3）* 投掷：单双手推抛实心球（ 3）精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思 2跳高（ 1）投掷：1 上步投掷垒球 （3）* 2 单双手推抛实心球（2）* 校本内容测试注：* 为考核括号内为授课次数* 校本内容测试-攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学计划教学目标学会攀爬、 悬垂、支撑、滚动等动作， 发展力量素质，培养团结协作精神。

教学内容1、 有人扶持手倒立2、 单挂膝悬垂3、 前后滚翻4、 分腿腾越 * 5、 侧手翻6、 荡秋千7、 悬垂8、 游戏注： 游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高教师也可以自选一些内容进行教学注：* 为考核-民族、民间传统体育教学教学目标学会武术操和民间体育游戏， 提高动作准确性和身体素质，增强民族自豪感教学内容1、 武术操2、 斗鸡3、 抓尾巴4、 推小车5、 踩高跷6、滚铁环-体育与保健常识教学目标理解人体卫生、 体育保健知识， 初步学会一些运动创伤预防和处理的简易方法精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思教学内容1、 爬山郊游好处多2、 田径运动的由来3、 亚运会简介、体育欣赏4、 体育锻炼对心血管系统的好处5、 脉搏和血压的测量6、 身体有病时不要剧烈运动7、 运动损伤的预防8、 关节扭伤的处理9、 肌肉痉挛的处理10运动中腹痛的处理11、体育欣赏12低血糖症的预防13体育节有关知识-快乐体育与情境教学等计划教学目标培养学生快乐的学习，快乐的活动，集体参与体育，能积极参加体育活动， 并能享受的运动后的快乐感， 利用各大节日等教学情境进行教学，培养学生的兴趣。

教学内容1、 模仿庆六一活动2、 祖国的生日3、 体育节情境-校本课程教学计划教学目标了解校本课程的基本内容， 掌握皮筋游戏的基本方法和作用，学会各种皮筋游戏， 并和同伴合作完成比赛和教学活动，并能对游戏进行改编和延伸教学内容1、各类游戏学会4-5 种2、改编、延伸或创造12 种皮筋游戏-排球课程学习内容指导1 学习扣球，扣固定球，自抛自扣，对墙扣球，四、二号位扣球2 对墙传、垫球3 两人或三人间的传、垫、扣4 加上各种移动，跑动的传、垫球游戏和串联练习精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思5 比赛，三次内过网，可以九人制，逐渐过渡到六人制，了解如何站位和位置轮换6 传、垫、发球的基本练习考核：发球 10 次，（优秀： 8 个以上；良好： 75；合格 42；不合格： 2 个以下）扣球技术动作（自抛自扣技评：优秀、良好、合格、不合格）-乒乓球教学计划小学中高段学生已具备一定的理解能力，身体协调性、 灵敏性及上肢爆发力等身体素质都有所提高， 要求学生在掌握乒乓球基础知识之外必须掌握一些常用的乒乓球技术技巧，包括发球、接发球技术，发球抢攻战术等。

足球教学计划教学内容（上学期）1 外脚背停球掌握动作要领，一传一停2 头顶球相隔 3 米一抛一顶3 身体素质练习 30 米跑、仰卧起坐、4 传停球组合练习 III 5 传射球组合练习 III 6 3 对三、 5 对 5 小场比赛松动防守，练习传地滚球教学内容（下学期）1 头顶球相隔 5 米斜侧抛球前额正面顶球2 大腿停球相隔3 米互抛大腿停球3 身体素质练习 20 米直线绕赶跑、十级跨步跳4 传射球组合练习 IV底线回传地滚球接射门5 5 对 5、7 对 7 比赛练习在防守松一点的情况下练习，运用所学的传接球技术传地滚球二、室内课教学计划五年级掌握 5 人制、7 人制足球竞赛规则，学习局部进攻战术（直传斜插二过一，斜传直插二过一，踢墙式二过一），了解两种全队战术（快速反击战术、边路进攻战术）队列队形教学目标与教学内容目标熟练掌握各种原地和进行间的队列队形变换内容1、正步走立定（一）精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 。