长沙市特殊教育学校（16A）运动与保健班.docx

长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题障碍跑授课日期（3 ）月（ 26 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 4 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能按规定路线往返跑2.绕开障碍物后沿直线跑3.能沿规定曲线跑步个人学习目标李照1.2.3谭晓媛1.2邱唐澄1.2.3邓缘1.2杨劲曦1.2.3黄晶1.2贺萧1.2.3熊飞洋1.2.3朱玉昆1.2罗杰垚1.2谭晓媛1.2姚仁超1蔡思卓1教学资源口哨1个，音乐，体操垫若干，平衡木2个，呼啦圈6个教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容（教授障碍跑,强调安全事项）二、基本部分（25分钟）1、将学生进行分组A组：李照、邱唐澄、杨劲曦、贺萧、熊飞洋、谭晓媛B组：邓缘、谭椿誉、朱玉昆、姚仁超、罗杰垚、黄晶C组：蔡思卓2、 进行直线跑后往返跑（1） 教师进行动作示范动作要点：以2个锥形筒中间为起点出发，原地转3圈后，沿规定直线向前跑至助教处并与助教完成击掌后沿规定直线返回起点并与教师完成击掌即为终点。

直线往返跑组织形式： ：助教 ：学生 ：起点，终点（2） 学生独立进行训练A组、B组、C组学生先后进行独立训练，C组学生在教师辅助下能进行往返行走后回到轮椅上3、 障碍跑（1） 教师让学生进行单一障碍示范教师分别请3名学生分别进行跨体操垫、跳呼啦圈、爬体操垫的障碍示范2） 教师进行串联动作示范动作要领：以2个锥形筒中间为起点出发，原地转3圈后，以跨的方式通过第一个障碍，跳的方式通过第二个障碍，绕的方式通过第三个障碍之后沿规定直线回到起点位置并与教师击掌即达到终点 （3）学生独立进行训练A组、B组学生同时进行独立训练，C组学生在教师辅助下能进行体操垫上爬行4）组织比赛组织A组、B组学生进行比赛，教师和C组学生充当裁判，用时短者获胜三、结束部分（3分钟）1、师生共同放松站立深呼吸半月式拉伸笨拙式深蹲2、师生整理器材3、教师小结4、宣布下课教师在进行带领热身跑和徒手操时播放音乐感统康复原地大象转圈锻炼学生的前庭觉（平衡觉），本体觉障碍区域1 跨2跳4 绕3爬平衡木前庭觉：平衡木本体觉：协调肢体站立深呼吸：扩大肺活量，增加体循环半月式拉伸：拉伸背阔肌、斜方肌、三角肌笨拙式深蹲：伸展髋关节、拉伸小腿三头肌、臀大肌长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题小足球传接球与射门授课日期（4 ）月（ 2 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 5 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能用脚尖部位传球2.能用脚内侧部位传球3.能用脚内侧射门个人学习目标李照1.2.3谭晓媛1.2邱唐澄1.2.3邓缘1.2杨劲曦1.2.3黄晶1.2贺萧1.2.3熊飞洋1.2.3朱玉昆1.2罗杰垚1.2谭晓媛1.2姚仁超1蔡思卓1教学资源口哨1个，操场，足球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）一、示范领做球性和专项练习⑴踩球练习⑵左右拨球⑶转髋对脚足球：脚内侧传接球教师观察学生练习讲解示范脚内侧传接球。

动作方法：支撑脚的位置，支撑脚脚尖与出球的方向一致，并在球侧10—15cm处；踢球腿的摆动：屈膝外展向前击球；脚触球的部位：用脚内侧击球的中部组织学生练习并、点拨学生A、原地模仿练习B、传、接球练习C、展示效果D、巩固练习二、学习脚内侧踢球动作要领：1.踢定位球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部2.踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力三、结束部分（3分钟）1、师生整理器材2、师生共同放松轻拍肩膀（2x8拍）轻拍小腿（2x8拍）3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题脚内侧传球授课日期（4 ）月（ 9 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 6 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能以非惯用脚为支撑脚2.能以惯用脚为踢球脚3.能用脚尖将球传到队友脚下个人学习目标李照1.2.3谭晓媛1.2.3邱唐澄1.2.3邓缘1.2杨劲曦1.2.3黄晶1.2.3贺萧1.2熊飞洋1.2朱玉昆1.2罗杰垚1谭晓媛1姚仁超1.2蔡思卓1教学资源口哨1个，操场，足球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）一、脚内侧传球动作要领：在传球腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

整个击球过程中，上体自然随着击球后的动作顺势前倾要求：1、传球快速准确，力量适中2、传球失误后，回原地继续.3、个人统计成绩给予表扬二、脚内侧传球比赛方法：两人一球，相距5M，用脚内侧连续传球，在一分钟内连续传球次数超60次进入第二轮，传球次数超过80次进入第三轮，依次类推，决出总冠军吹哨，比赛开始并监督比赛三、结束部分（3分钟）1、师生整理器材2、师生共同放松轻拍肩膀（2x8拍）轻拍小腿（2x8拍）3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题定点投篮授课日期（4 ）月（ 16 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 7 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能右手投篮2.能双手投篮个人学习目标李照1.2谭晓媛2邱唐澄1.2邓缘1.2杨劲曦1.2黄晶1.2贺萧1.2熊飞洋1朱玉昆2罗杰垚2谭晓媛1.2姚仁超2蔡思卓2教学资源口哨1个，操场，篮球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）1、教师原地单手投篮动作方法要领讲解与示范:右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起出手要柔和、流畅，不要猛然用力2、小组为单位徒手练习与实兵练习3、教师简介并示范双手投篮动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降要使球柔和入网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈 4、学生以小组为单位练习，教师巡回指导5、小组代表单手投篮展示三、结束部分（3分钟）1、师生整理器材2、师生共同放松轻拍肩膀（2x8拍）轻拍小腿（2x8拍）3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题行进间低手投篮授课日期（4 ）月（ 23 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 8 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能右手投篮2.能双手投篮个人学习目标李照1.2谭晓媛2邱唐澄1.2邓缘1.2杨劲曦1.2黄晶1.2贺萧1.2熊飞洋1朱玉昆2罗杰垚2谭晓媛1.2姚仁超2蔡思卓2教学资源口哨1个，操场，篮球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）1、学习行进间低手投篮动作要点：持球、跨步、起跳、举球。

身体充分向前上方伸展，以腕关节为轴向上挑球，使球从手指滚出，动作要协调柔和2、讲解示范教师重点示范跨步拿球和挑球动作，运用提问导入动作讲解3、单手持球反复练习“挑球”要求：体会手腕、手指协调用力拨球4、跨步练习要求：手脚协调配合5、跨步拿球练习要求：手脚协调配合三、结束部分（3分钟）1、师生整理器材2、师生共同放松轻拍肩膀（2x8拍）轻拍小腿（2x8拍）3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课 题原地双手胸前传接球授课日期（4 ）月（ 30 ）日课时量共（1）课时 第1）课时第（ 9 ）周 星期（ 一 ）班级学习目标1.能双手传球2.能右手传球3.能左手传球个人学习目标李照1.2.3谭晓媛1.2邱唐。