笑对挫折大学生压力与挫折PPT课件(3)
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2、压力太大。“他经常和年轻人比赛熬夜,半夜回邮件。,大学生的压力及管理,加班到凌晨确实是家常便饭。该公司所在地的周边群众也反映存在很晚还亮着灯,有人进出。,在你的表达当中,包括在你对自己的人生规划当中,我看到了一种,特别只争朝夕的慌乱感,你把一个特别正能量的,有抱负的紧迫感,表达成了一个哀怨的慌乱感,你表现出来对这两年特别的不满,好像如果马老师现在不收下你,就真的辜负了你这两年,大学生的压力及管理,压力与大学生 在过去半年里,你承受了多大的压力?你相信压力对健康有害吗?XX的研究表明有50%以上的大学生压力水平较高,绝大多数的大学生在不同程度上都感到大学校园生活有压力。,大学生的压力及管理,学习压力学习负担重,难度大,效能低,专业不满意等倾听理工科学生的声音:各专业学生的“吐槽”,我学税务我杯具,国税没人进不去。 我学大气我骄傲,天气预报不着调。 我学程序我无助,代码从来靠百度。 我学生物我短路,各种细胞微生物。 我学电气我低调,寝室偷电都知道。 我学仪器我想笑,毕业拧拧螺丝冒。 我学电脑我抓狂,编程数学两头忙。,我学建筑我命苦,天天抱着混凝土 我学物理没办法,上街遭遇七十码 我学土木我
3、压抑,测完直径算压力 我学材料我认栽,去用橡胶补轮胎 我学设计我杯具,每天熬夜没脾气 我学造价没原则,到处都是潜规则 我学财政我骄傲,收税收到人人闹 我学食品我避嫌,食安敢怒不敢言,大学生的压力及管理,大学生的压力及管理,茶师千利休,看着儿子少庵打扫庭院。当儿子完成工作时,茶师却要求他重做一次。于是,少庵又花了一个小时扫院。然后,他说:“父亲,已经没事可做了。石阶洗了三次,石灯笼也擦拭多遍。树木洒过了水,苔藓上也闪耀着翠绿,没有一枝一叶留在地上。 茶师却斥道:“傻瓜,这不是打扫庭院的方法。这像是洁癖。”说着,他步入院中,用力摇一棵树,抖落一地金黄色的树叶。茶师说打扫庭院不只是要求清洁,也要求美和自然。千利休其实是训诫儿子,做事太苦、太枯,苛求绝对完美的心态与做法,不仅违背自然也往往使我们离完美更远。,大学生的压力及管理,来自拖延有要做的事,却没有采取任何行动。可能是有意识或无意识的忽略,也可能是懒惰。 来自“别人的眼光”努力扮演社会的自己而承受压力。,压力知多少 面对挑战、威胁,或所拥有的资源与要求有所差距时内在的感受。,压力的信号 生理信号,情绪信号,思想信号,行为信号,生理信号:消
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