北方家常月子餐食谱表(带日期安排)
6页1、第一周1234567早芝麻小米粥红枣小米粥山药小米粥海带蛋花粥芝麻小米粥香蕉白米粥菠菜蛋花粥点心生化汤50ml执香荏八、1=1 八、生化汤50ml执香荏八、1=1 八、生化汤50ml执香荏八、1=1 八、醪糟鸡蛋苹果醪糟鸡蛋桃子红豆汤苹果燕麦粥桃子午1.桂面汤2.炒豆芽1西红柿鸡 蛋面2.炒油菜1.桂面汤2.素炒胡 萝卜1.面条2.炒芹菜1.慧米饭2.麻油猪肝1.面条2西红柿炒 蛋1.慧米饭2.素炒小白 菜点心鸡蛋羹萝卜汤燕麦粥山楂茶鸡蛋羹萝卜汤燕麦粥山楂茶鸡蛋羹萝卜汤燕麦粥山楂茶鸡蛋羹萝卜汤晚1 .桂面汤2 .素炒圆白 菜1.桂面汤2.麻油猪肝1.桂面汤2.炒西兰 花1 .全麦面包2 .炒豆芽1.红豆豆包2.炒油菜1.面条2.素炒胡萝、1.鸡蛋软饼2.炒芹菜点心生化汤50ml执香荏八、1=1 八、生化汤50ml执香荏八、1=1 八、生化汤50ml执香荏八、1=1 八、醪糟鸡蛋苹果燕麦粥桃子红豆汤苹果燕麦粥桃子备注:1.面面汤一一用细桂面煮烂一些,可以放鸡蛋,放切碎些的西红柿和绿叶菜,放些香油,微量的盐(如果产前水肿厉害,可以不放盐)。2?小米粥一一北方人坐月子的传统食物,整个月子期间
2、我基本天天喝。可以选择加入红小豆(比较硬,煮粥前最好浸泡8小时左右),红枣(别吃的太多,一般一天吃 3-5个),红糖,绿叶菜(菠菜或油菜好吃 些,切碎,煮烂),南瓜等变换口味。第二周891011121314早猪肝枸杞粥全麦面包香蕉白米 粥鸡蛋:紫菜蛋花汤全麦面包花生瘦肉粥鸡蛋西红柿疙 瘩汤全麦面包黑木耳肉 末粥鸡蛋r红薯瘦肉 粥全麦面包占心醪糟鸡蛋牛奶炖蛋醪糟鸡蛋牛奶炖蛋醪糟鸡蛋牛奶炖蛋醪糟鸡蛋午1.面条2.鲸鱼豆1.鸡蛋软饼1.面条2.黄豆鲸鱼1.慧仁饭2.莲藕排骨1.面条2.菠菜猪1.慧仁饭2.莲子红1.面条2.海带豆腐汤汤3.清炒圆 白菜2.瘦肉香 菇汤3.炒豆芽汤3.香菇炒鸡 柳汤3.素炒油菜肝汤3.西红柿 炒蛋枣乌鸡汤3.炒芹菜腐汤3金针菜 肉丝.占新鲜水果新鲜水果新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果新鲜水果新鲜水果心燕麦粥+燕麦粥燕麦粥燕麦粥+燕麦粥+燕麦粥+燕麦粥晚1.面条2.南瓜炖1.豆包2.莲藕1.面条2.山药白合1.鸡蛋软饼1.豆包2.山药排1.豆包2.鲫鱼豆1.豆包2.黄豆鲸乌鸡3.番茄牛排骨汤3.丝瓜毛瘦肉汤3.西红柿炒2.当归党参乌 鸡汤骨汤3.素炒豆腐汤3.黄瓜炒鱼
《北方家常月子餐食谱表(带日期安排)》由会员博****1分享,可在线阅读,更多相关《北方家常月子餐食谱表(带日期安排)》请在金锄头文库上搜索。
河北化工医药职业技术学院数据库技术在信息时代的应用
MCGS实训报告
北京购房合同范例(七篇)
矩阵键盘设计实验报告
项目推介会详细策划方案
2023年金堂县第二人民医院招聘医学类专业人才考试历年高频考点试题含答案解析
企业文化建设管理制度范文(四篇).doc
电子科技大学21秋《基于J2EE的开发技术》平时作业一参考答案53
人教A版数学必修五导学案:2.2.2等差数列的通项公式
小学四年级春节作文600字合集6篇
父母课堂心得体会
周口市水安全保障项目企划书(模板范本)
小学语文一年级:《两只小狮子》教学设计五(1)
素质教育的环境调查研究报告
内质网的结构和功能
新能源特种车辆及航空器配套产品项目建议书-写作模板
日照温控技术创新项目投资计划书_参考模板
酒店财务会计个人工作计划范本
惠东中学跟岗学习心得体会
行政工作计划的总结(二篇).doc
2022-11-10 3页
2022-08-06 44页
2023-05-23 12页
2023-10-19 4页
2022-10-20 4页
2022-11-09 18页
2023-06-09 23页
2023-09-15 71页
2023-09-07 4页
2022-10-19 11页