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枸杞的副作用-4种吃法反伤身

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卖家[上传人]：汽***

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1、枸杞的副作用 4种吃法反伤身枸杞是我们都懂得的，我们平时家里都会备某些用来泡茶喝,也有某些人熬汤的时候也会放某些在汤里,我们都懂得枸杞对我们的身体有很大的协助，但是食用枸杞也是有副作用的。这里我就给人们简介一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功能。枸杞的副作用枸杞子的副作用一:枸杞子不是适合全体人群的在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量由于枸杞性甘,温和,但用量过度能导致上火,特别是生吃时更应减少用量。杞虽然具有较好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相称强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。枸杞子的副作用二:过量服用再好的东西，过量了,也会导致副作用。笔者小朋友时，就因贪食过多,而导致流鼻血。枸杞子适合体质虚弱、抵御力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才干见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1，B2，C,钙,磷,铁等成分.常常服用没有任何副作用的,可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药物治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体

2、健康无虚证者,不适宜应用,邪实而正气不虚者，不适宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。枸杞子的副作用三：导致眼睛不适有的人枸杞子吃太多导致眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑,此类人也不适宜食用。枸杞子的副作用四:温热效果太强由于它温热身体的效果相称强,患有高血压、性情太过暴躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。枸杞子泡水喝的功能枸杞子泡水喝的功能一:抗衰老枸杞子具有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞子泡水喝的功能二：滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医觉得,它可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功能就是抗疲劳和减少血压。此外，枸杞可以保肝、降血糖、软化血管、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞子泡水喝的功能三：养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可减少血清谷丙转

3、氨酶，增进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验成果表白，枸杞子能克制脂肪在肝细胞内沉积，并增进肝细胞新生。枸杞子泡水喝的功能四：美容常吃枸杞可以美容,这点诸多人都不懂得。这是由于,枸杞可以提高皮肤吸取氧分的能力，此外，还能起到美白作用。枸杞子泡水喝的功能五：抗脂肪肝宁夏枸杞子的水浸液(2,8毫升天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度克制脂肪在肝细胞内沉积、增进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表目前,避免四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同步给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同步对BS、SPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等实验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，重要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。枸杞子泡水喝的功能六:提高免疫力中国医学科学院研究证明,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,增进造血功能恢复,升高周边血的白细胞数,对机体产生保护作用。许多人都爱喝枸杞泡茶,枸杞泡茶的确好,但是我们也要注意适量,如果你觉得枸杞是个好补品而觉得吃枸杞是越多越好的话就错了，我们可以每天都吃一点，但是不能多吃,尚有不能喝隔夜的枸杞泡茶,由于长时间的泡水会把营养成分失去，反而不利于健康。

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