跳绳活动记录下
9页1、活动时间活动指导活动过程及内容跳绳 社团活动记录12.19活动地点篮球场王秀荣活动项目跳长绳穿八字活动内容:跳长绳穿八字训练重点:分若干组, 10 人一组。穿八字跳长绳活动过程:1、?热身运动。2、?40 秒的单跳练习。3、?教师示范并讲解动作要领。4、?学生分组自主练习,教师巡视指导。5、?组内学生个人技能展示。6、?以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果 :通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳绳 社团活动记录2活动时间2.26活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿八字活动过程及内容活动内容:跳长绳穿八字训练重点:分若干组, 10 人一组。穿八字跳长绳。一个接一个跳。活动过程:1、?热身运动。2、?40 秒的单跳练习。3、?教师示范并讲解动作要领。4、?学生分组自主练习,教师巡视指导。5、?组内学生个人技能展示。6、?以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果 :通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳绳 社团活动记录3活动时间3.5活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳
2、穿插跳活动过程及内容活动内容:跳长绳穿插跳训练重点:分若干组, 20 人一组。相互面对面穿插跳,一个接一个。活动过程:1、?热身运动。2、?40 秒的单跳练习。3、?教师示范并讲解动作要领。4、?学生分组自主练习,教师巡视指导。5、?组内学生个人技能展示。6、?以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳绳 社团活动记录4活动时间3.12活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目跳长绳穿插跳活动过程及内容活动内容:跳长绳穿插跳训练重点:分若干组, 20 人一组。相互面对面穿插跳,一个接一个。活动过程:1、?热身运动。2、?40 秒的单跳练习。3、?教师示范并讲解动作要领。4、?学生分组自主练习,教师巡视指导。5、?组内学生个人技能展示。6、?以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果:通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。跳绳 社团活动记录5活动时间3.19活动地点篮球场活动指导王秀荣活动项目集体跳绳活动过程及内容活动内容:集体跳绳训练重点:分若干组,八人一
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