您所在位置：网站首页 > 医学/心理学 > 内科学呼吸道感染期间饮食四宜四忌

呼吸道感染期间饮食四宜四忌

3页

卖家[上传人]：舒***

文档编号：378056341

上传时间：2024-01-24

文档格式：DOC

文档大小：21.50KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

8 金贝

/ 3 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

1、呼吸道感染期间饮食四宜四忌呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还会对人体整体的健康状态产生不良影响。合理膳食和均衡营养是人体提升免疫力的重要手段，对促进呼吸道感染患者的康复也十分关键。宜摄入富含蛋白质的食物蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分。足够的蛋白质，有助于免疫细胞的修复和快速增殖。建议摄入富含优质蛋白的食物，比如精瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆制品等，以提高人体的免疫力，帮助身体恢复。推荐蔬菜瘦肉粥、鸡蛋蔬菜面汤、菜肉小馄饨等易消化且食物种类多样、富含营养的食物，既能改善患者食欲又保证了蛋白质和能量供给摄入富含维生素的食物维生素是调节机体代谢所需要的重要元素。维生素A有促进免疫球蛋白合成，提高人体抗感染能力等功能。多存在于动物性食物中，如动物肝脏、鱼卵、全奶、禽蛋等。维生素C有抗氧化作用，保护免疫细胞免受氧化损伤，促进抗体形成。多存在于新鲜蔬果中，如筒蒿、白菜、菠菜、红枣、草莓、柑橘等。维生素D人体重要的免疫调节剂，体内包括免疫细胞在内的大部分细胞都含有维生素D受体。普通食物中很难获取，相对多存在于含脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄等食物中。晒太阳是人体获取维生素D的重要途径。紫外线照射可以

2、使皮肤中的一种物质转换成维生素D。每天保证20至30分钟的日光照射，基本能满足机体维生素D的需要。粗细搭配食用高能量食物主食是提供主要能量和部分营养素的重要食物来源。每日主食需要包含全谷物、杂豆类及薯类等，有利于为人体提供碳水化合物，补充膳食纤维、蛋白质和维生素。建议在蒸米饭时放上一把粗粮 (如糙米、燕麦米、养麦米等 )和杂豆类 (芸豆、绿豆等 )或者薯类 (土豆和红薯等)。摄入充足的水分在呼吸道感染期间，充足饮水可以促进机体新陈代谢，帮助降温、稀释痰液。成年男性每天饮水1700毫升，女性每天饮水1500毫升，患病期间可以适当增加饮水量。喝水要遵循少量、多次、慢饮的原则，不要等口渴了才喝水。建议选择白开水，不喝各类含糖的饮料，不用饮料、果汁等送服药物。忌食用油腻食物饮食油腻易导致痰液黏稠，加剧咳且痰液不易被咳出，不利于疾病恢复。尽量不吃脂肪含量高的食物，如肥肉或内脏、肉皮，以及炸鸡、薯条等油炸食品。可适量吃含脂肪低的瘦肉。食用辛辣食物辛辣等刺激性食物可能会加重呼吸道黏膜的损伤。避免摄入辛辣食物如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、花椒、芥未等。食用高糖食物含糖量高的食物，可能会引发代谢紊乱，使白细胞的杀菌作用受到抑制。避免摄入高糖类食物，如冰淇淋、含糖饮料、烘焙甜点、巧克力等。饮用含咖啡因的饮料咖啡因会干扰药物代谢，与许多药物产生不良反应。除咖啡外，茶、可乐等饮料中也含有咖啡因，需要引起注意。

《呼吸道感染期间饮食四宜四忌》由会员舒***分享，可在线阅读，更多相关《呼吸道感染期间饮食四宜四忌》请在金锄头文库上搜索。

点击阅读更多内容

TA的资源

紫杉醇药物作用机制、不良反应及处理

原材料进厂检验、生产管理、工厂生产检测、出厂检验、技术、设备计划检修、抢修等食品生产管理流程及制度

子宫颈癌临床表现、早防早治效果原因、治疗措施及重要意义

稳定性冠心病诊断标准、合并抑郁焦虑筛查与诊断、鉴别诊断及转诊建议

延髓半切综合征、八个半综合征、脊髓栓系综合征等脑干综合征延髓、脑桥、中脑及其他疾病临床表现和受累部位

血液透析中高血压、低血压、高血糖、高血脂用药分类及注意事项

下肢静脉血栓滤器置入围手术期护理护理及出院指导要点

膝关节结构、膝关节积液产生影响、处理措施及滑膜炎预防措施和治疗措施

营养状况要点评估

肠外营养支持培训课件

手卫生技术、无菌操作等护理技术操作流程及评分标准

药物性肾损害定义分类、常见肾损害药物、预测生物标志物、早期识别及防治要点

压力性损伤护理常规评估、分期及护理标准

癫痫持续状态处理流程、临床表现、分型、初始治疗及终止治疗

橘子、柑和橙子等健康疗效

尿细胞学中恶性细胞特点及尿液沉渣细胞检查注意事项

呼吸道感染期间饮食四宜四忌

住院患者营养筛查评估量表

美容缝合疤痕、护理措施、伤口隆起原因及疤痕治疗要点

内科房颤分期、危险因素改善、临床风险评分预测作用、卒中风险因素及诱因房颤危害

点击查看更多

新上传的WORD文档

置业顾问年终总结标准范本（4篇）.doc 安全事故隐患自查整改情况汇总表奖学金感谢三篇[共4页] 大班音乐详案教案及教学反思《小篱笆》游记的400字日记医院创先争优活动典型材料煤矿企业年度工作总结质量月活动策划方案班组长之品管实务企业整套人力资源管理制度汇编畅想中国梦征文(三篇) 2023年横溪中学九年级思品课知识点汇编教案：达芬奇与《蒙娜丽莎》1 走访敬老院活动总结合肥万科森林公园钢筋专项施工方案(DOC 14页)