23春西南大学[0551]《体育保健学》学习资料
11页1、西南大学 培训与继续教育学院 课程代码: 0551 学年学季:20231 窗体顶端单项选择题 1、下列属于常见的闭合性软组织损伤有 ( )1. 肌肉肌腱拉伤 2. 滑囊炎 3. 挫伤 4. 以上都是 2、青少年减肥减重不适宜采用的措施是( )1. 运动 2. 药物 3. 节食 4. 少睡 3、以下关于肌肉痉挛的说法,不正确的是()。1. 痉挛时可以肌肉收缩相反的方向牵引痉挛肌肉 2. 肌肉痉挛是由肌肉自主的强直性收缩所造成的,俗称抽筋 3. 发病部位常见于小腿腓肠肌、足底屈肌,偶见于腹直肌 4. 该病症常发生在游泳运动项目中 4、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是 ( )1. 自始自终加强运动员的自我监督 2. 科学营养 3. 充足的睡眠 4. 自始自终加强对运动员的观测 5、通过训练期间血压的变化来判定身体的功能状态,( )表明机体功能状态不良。1. 收缩压下降,舒张压上升,且恢复时间延长,同时还会出现异常反应 2. 收缩压上升,舒张压也上升,且恢复期缩短 3. 收缩压下降,舒张压也下降,恢复较快 4. 收缩压上升,舒张压下降,且恢复较快 6、身体素质中速度素质快速发展的年龄是(
2、)1. 14-16岁 2. 10-12岁 3. 12-15岁 4. 13-17岁 7、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行 ( )1. 冷冻疗法 2. 按摩 3. 热疗 4. 外敷活血化瘀中草药 8、成年人保持体重稳定的基本原则是 ( )1. 减少能量摄入 2. 每天坚持运动 3. 能量的摄入量和消耗量平衡 4. 增加能量消耗 9、下列属于宏量元素的是( )1. 镁 2. 碘 3. 铁 4. 锌 10、不需补充检查的是( )。1. 因伤病长期休息后又重新参加体育锻炼前 2. 在参加重大比赛前 3. 在参加重大比赛后 4. 健康分组转组时 11、休克的机制为 ( )1. 冠状动脉埂塞 2. 剧烈疼痛和大量出血 3. 有效循环血量不足或心输出量减少 4. 脑部缺血缺氧 12、运动性中暑的主要原因是 ( )1. 身体产热过多 2. 出汗过多 3. 外界温度过高 4. 体温调节系统超载或衰竭 13、室内场馆自然采光系数标准是 ( )1. 1:3-1:4 2. 1:21:3 3. 1:1-1:2 4. 1:3-1:5; 14、人类健康第三状态称为()1. 身体健康状态 2. 心理健康状态 3.
3、亚健康状态 4. 疾病状态 15、患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于 过度紧张。1. 单纯虚脱型 2. 晕厥型 3. 脑血管痉挛型 4. 急性胃肠道综合征 16、在高温环境中运动时,排汗量急增,致使血液中电解质的浓度大大降低,若得不到及时的补充,则可引起肌肉痉挛,称为( )。1. 中暑痉挛 2. 日射病 3. 高热中暑 4. 中暑衰竭 17、下列不属于联合机能试验反应类型的是 ( )1. 梯形反应 2. 正常反应 3. 紧张性不全反应 4. 体位性高血压 18、急性闭合性软组织损伤中期,正确的处理方法有 ( )1. 包扎 2. 氯乙烷喷雾 3. 理疗 4. 冰袋冷敷 19、()是肌肉瞬间收缩最直接的能量来源。1. 糖 2. 蛋白质 3. 脂肪 4. ATP-CP 20、能减少组织耗氧量,减少氧债,改善循环,尤其是改善微循环,提高生物氧化过程,提高肌肉营养,对心脏有辅助治疗作用,缺乏易引起坏血病的维生素是( )。1. 维生素A 2. 维生素C 3. 维生素D 4. 维生素E 21、在一般情况下,有引发机体兴奋的作用的按摩是( )。1. 速度缓
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