【教案】(完整版)高一体育与健康全册教案一.docx

教案课次：第 1 周第 1 次课年级：日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学支配；2、明确体育课的常规要求及留意事项；3、上好中学体育与健康课的意义和要求；课的目的：1、明白本学期体育课的教学支配，明确体育课的常规要求及留意事项；2、使同学进一步明白高中阶段身体生长发育的特点和将来社会对后备人才身体健康的教学重点：责任感和主动参加课堂治理的积极性；1、明白本学期体育课的教学支配，明确体育课的常规要求及留意事项；2、认清身心素养与其他素养以及将来社会人才需要的关系；教学过程：一、本学期体育课的教学支配：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）；考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素养；二、课堂常规要求及留意事项：1、体育委员负责课上的日常治理工作，课前、课后器材的送仍，帮助老师的工作；2、体育课必需穿运动服、运动鞋；因病、事不能上体育课时，必需本人事先向老师请假，来不准时可事后补假；见习生必需随课见习；3、课上必需按老师的支配内容练习，听从老师的指导；4、不许无故迟到、早退、旷课；不许戴帽子、围巾和危急物品或其他阻碍活动的物品上课；不许随便动用已布置好的器材；不许在未经老师同意的情形，随便离开教学活动的场地区域；现意外损害事故；课上要留意安全， 不许说笑打闹影响他人， 而出三、上好高中体育与健康课的意义和要求：( 一) 、导入课题九年义务训练， 同学们学到了肯定的体育学问与技能，进入高中体育课将进一步深化地讨论， 如何更好地增进体质、 提高基本素养、 把握更多技能及相关知识；所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求；意义：1、素养训练的重要途径2、促进身心进展的重要手段3、调剂脑力活动的有效方法4、培育将来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锤炼意识3、提高运用学问、技术的才能内容略：见教参教案课次：第 1 周第 2 次课年级：日期：课的内容：广播操复原性练习教学任务：复习、订正跑跳操， 指导同学进行体能复原性练习；进展同学的身体协调性、敏捷性，提高同学动作的规范性、精确性；运用跑、跳等一些练习方法帮忙同学逐步复原体能；训练任务：培育同学良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念；讨论课题：何为正确的审美；课 的 内容教、学法 与 组 织训练内容与方法部分时间次数一、 常规教学：1、 体委整队、报告人数2、 师生问好3、 宣布本课内容4、 检查人数与服装5、 支配见习生集合队形：引6/ 8分导部△要求： 快、静、齐原地与横排面行进要求：内容：二、队列练习：1、原地转法 左、右、后2、行进间队列练习起步走—立定一、广播操：内容：复习、订正跑跳操（ 3-5 节） 重点：动作的规范性基本部位的精确性易犯错误：基本动作部位不准订正方法：精神饱满2/3次分1、 组织纪律教育步调一样、动作有力、节奏鲜明、听从指挥练习队形：体操队形组织形式：集体教学法教法：1、讲解基本部位动作的要求；2、分解示范讲解；3、老师订正；4、随音乐练习；学法：2、 集体协作教育3、 自觉治理教15/ 17分育方法：1、 语言提示法基2、 夸奖勉励法3、 自我约束法本1、明确要求， 在老师的指导下做基本部位练习；2、仔细观看老师的示范与讲解；3、在老师的指导下分节练习；4、自我复习改进，相互指导；5、音乐下复习；部强调其肌肉感觉和部位感，强化练习；分要求：1、练习仔细、积极；2、相互指导、相互勉励；3、动作力求规范、精确、美丽；组织形式：1、慢跑集体练习；2、跳的练习与俯卧撑分组进行；教法：1、讲解练习方法及要求；2、指导同学练习；3、每组间歇 30 秒放松；学法：1、明确练习的方法及要求；2、在老师的指导下练习；要求：1、练习时听从指挥；2、仔细、积极；二、复原性练习：内容：1、慢跑 800 米14/ 16分2、俯卧撑6-82-3 组3、跳的练习：弓步跳、原8-10 2-3地纵跳组留意：亲密留意同学的身体变化，有不适者适当调整；4/ 5分结一、放松整理指导同学放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课组织：1、指导同学放松2、总结课上练习情形3、支配同学收器材4、师生互道再见束部分练习密度估计： 40%平均脉搏估计： 120-130 次/ 分课后小结场地器材录音机一台教案课次：第 2 周第 3 次课年级：日期：课的内容：广播操复原性练习教学任务：复习、订正跑跳操， 指导同学进行体能复原性练习；进展同学的身体协调性、敏捷性，提高同学动作的规范性、精确性；运用跑、跳的一些练习方法帮忙同学逐步复原体能；训练任务：培育同学良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念；讨论课题：何为正确的审美；部分课 的 内容时间次数教、学法 与 组 织训练内容与方法一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、支配见习生集合队形：引6/ 8分导部△要求： 快、静、齐原地与横排面行进要求：内容：1、组织纪律训练2、集体协作训练3、自觉治理训练方法：1、语言提示法2、夸奖勉励法3、自我约束法二、队列练习：1、原地转法 左、右、后2、行进间队列练习起步走—立定一、广播操：内容：复习、订正跑跳操（3-5节 ） 重点：动作的规范性基本部位的精确性易犯错误：精神饱满分2/3次步调一样、动作有力、节奏鲜明、听从指挥练习队形：体操队形组织形式：集体教学法教法：1、讲解基本部位动作的要求；2、分解示范讲解；3、老师订正；15/ 17分基本4、随音乐练习；学法：1、明确要求， 在老师的指导下做基本部位练习；2、仔细观看老师的示范与讲解；3、在老师的指导下分节练习；4、自我复习改进，相互指导；5、音乐下复习；基本动作部位不准订正方法：强调其肌肉感觉和部位感，强化练习；部分要求：1、练习仔细、积极；2、相互指导、相互勉励；3、动作力求规范、精确、美丽；组织形式：1、慢跑集体练习；2、跳的练习与俯卧撑分组进行；教法：1、讲解练习方法及要求；2、指导同学练习；3、每组间歇 30 秒放松；学法：1、明确练习的方法及要求；2、在老师的指导下练习；要求：1、练习时听从指挥；2、仔细、积极；二、复原性练习：内容：1、慢跑 600 米14/ 16分2、俯卧撑6-82-3组3、跳的练习：跳绳30″ 2-3组留意：亲密留意同学的身体变化，有不适者适当调整；4/ 5分结一、放松整理指导同学放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课组织：1、指导同学放松2、总结课上练习情形3、支配同学收器材4、师生互道再见束部分练习密度估计： 40%课后小结平均脉搏估计： 120-130 次/ 分跳 绳 25 根教场地器材录音机一台案课次：第 2 周第 4 次课年级：日期：课的内容：广播操复原性练习教学任务：复习、订正活力操， 指导同学进行体能复原性练习；进展同学的身体协调性、敏捷性，提高同学动作的规范性、精确性；运用跑、跳的一些练习方法帮忙同学逐步复原体能；训练任务：培育同学良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念；讨论课题：何为正确的审美；部分课 的 内容时间次数教、学法 与 组 织训练内容与方法一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、支配见习生集合队形：引导6/ 8分部△要求： 快、静、齐原地与横排面行进要求：内容：1、组织纪律训练2、集体协作训练3、自觉治理训练方法：1、语言提示法2、夸奖勉励法二、队列练习：1、原地转法 左、右、后2、行进间队列练习起步走—立定一、广播操：内容：复习、订正活力操（3-4节 ） 重点：精神饱满2/3次分步调一样、动作有力、节奏鲜明、听从指挥练习队形：体操队形组织形式：集体教学法教法：15/ 17分基1、讲解基本部位动作的要求；2、分解示范讲解；3、老师订正；4、随音乐练习；学法：1、明确要求， 在老师的指导下做基本部位练习； 2、仔细观看老师的示范与讲解；3、在老师的指导下分节练习；4、自我复习改进，相互指导；5、音乐下复习，分组相互观摩；动作的规范性基本部位的精确性易犯错误：基本动作部位不准订正方法：强调其肌肉感觉和部位感，强化练习；3、自我约束法本部分要求：1、练习仔细、积极；2、相互指导、相互勉励；3、动作力求规范、精确、美丽；组织形式：1、慢跑集体练习；2、力气练习与俯卧撑分组进行；教法：1、讲解练习方法及要求；2、指导同学练习；3、每组间歇 30 秒放松；学法：1、明确练习的方法及要求；2、在老师的指导下练习；要求：1、练习时听从指挥；2、仔细、积极；二、复原性练习：内容：1、慢跑 600 米14/ 16分2、俯卧撑5-82-3组3、腹、背肌练习30 次 2-3组组4、跳垫子留意：102-3亲密留意同学的身体变化，有不适者适当调整；结4/ 5分一、放松整理指导同学放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课组织：1、指导同学放松2、总结课上练习情形3、支配同学收器材4、师生互道再见束部分练习密度估计： 40%课后小结平均脉搏估计： 120—130 次/ 分录音机 1 台小折垫 45 块场地器材教案课次：第 3 周第 5 次课年级：高一日期：课的内容：双杠、排球教学任务：学习挂臂前摆上成分腿坐技术；明白排球运动的起源与进展，学习正面双手垫球；进展同学的力气、灵敏、柔韧等素养以及。