2013年中外节日-纪念日一览表-OK.ppt

中外节日-纪念日一览表新年元旦 [01.01] 黑人日 [01.06] 周恩来逝世纪念日 [01.08] 腊八节 [01.19][农历腊月初 八] 列宁逝世纪念日 [01.21]世界麻风日 [01.27]1月早晨起床第一杯水喝什么！？答：新鲜的白开水不要喝果汁、汽水、咖 啡、可乐、牛奶等饮料，因为饮料中有大 量的柠檬酸，长期饮用会导致缺钙世界湿地日 [02.02] 小年[02.03][农历腊月二十三] 除夕[02.09][农历腊月二十九 ] 春节 [02.10][正月初一 ] 西方情人节 [02.14] 元宵节 [02.24][正月十五 ] 2月国际海豹日 [03.01]全国爱耳日 [03.03]学雷锋纪念日 [03.05]妇女节 [03.08]观音诞生日 [03.11]植树节 [03.12]孙中山逝世纪念日 [03.12] 国际警察日 [03.14]3月①消费者权益日 [03.15]中国国医节 国际航海日[03.17] 世界森林日 世界儿歌日 [03.21] 世界水日 [03.22] 世界气象日 [03.23] 世界防治结核病日 [03.24] 全国中小学安全教育日 [03.25] 巴勒斯坦国土日 [03.30] 复活节 [03.31]3月②愚人节 [04.01] 清明节 [04.04] 世界卫生日 [04.07] 妈祖诞、天后诞 [04.13] 世界地球日 [04.22] 世界图书和版权日 [04.23] 亚非新闻工作者日 [04.24]4月国际劳动节 [05.01] 青年节 [05.04] 碘缺乏病防治日 [05.05] 世界红十字日 [05.08] 国际护士节 [05.12] 国际母亲节[05.12][第二星期日] 国际家庭日 [05.15]5月①世界电信日 [05.17] 国际博物馆日 [05.18] 全国助残日[05.19] [第三个星期日] 全国学生营养日 [05.20] 国际牛奶日 [05.23] 世界无烟日 [05.31]5月②国际儿童节 [06.01] 世界环境保护日 [06.05] 全国爱眼日 [06.06] 端午节 [06.12]［五月初五 ］ 父亲节[06.16][第三个星期日] 国际奥林匹克日 [06.23] 全国土地日 [06.25] 国际反毒品日 龙母诞 [06.26]6月中共建党日 [07.01] 香港回归纪念日 [07.01] 世界建筑日 [07.01] 国际体育记者日 [07.02] 抗日战争纪念日 [07.07] 世界人口日 [07.11]7月①老爹生日 [07.11] 黑色星期五 [07.12] 老爹生日 [07.18] 被奴役国家周[07.21] [第三个星期天] 姑姑节 [07.24] ［六月初六 ］ 非洲妇女日 [07.30] 7月②绿豆味甘、性寒，功能消 暑止渴、清热除烦。

建军节 [08.01] 鲁班节 [08.03] [农历六月十六] 中国男子节（爸爸节） [08.08]关帝节 [08.11] [农历六月廿四] 七夕情人节 [08.13][农历七月初七] 日本投降日 [08.15] 中元节 [08.21]8月 大枣，素有“木本粮食”之称 性温，功能补脾养胃，益 气生津，调和营卫大枣与 米煮粥，有补血健脾的功能 灶君诞 [09.06][农历八月初二] 国际扫盲日 [09.08] 国际新闻工作者日 [09.08] 教师节 [09.10] 世界清洁地球日 [09.14] 国际臭氧层保护日[09.16] 国际和平日[09.17] 九·一八事变纪念日 [09.18]9月①山药，味甘，性平，能健脾 补肺，益精固肾。

其补而不 腻，香而不燥，是历代医家 盛赞的“理虚之要药”中秋节 [09.19][农历八月十五] 国际爱牙日 [09.20] 国际聋人节世界儿童日[09.22] [第四个星期天] 世界旅游日 [09.27] 孔子诞辰 [09.28] 世界海事日 [09.30]9月②羊肉味甘性温，能益气补虚 ，温中暖下历来作为补阳 佳品，尤以冬月食用为宜 吃羊肉可促进血液循环，以 增温御寒故，老年人，体 弱者，阳气虚而手足不温者 吃羊肉有益国庆节 [10.01] 世界音乐日 [10.01] 国际老人节 [10.01] 国际和平与民主自由斗争日[10.02] 国际减轻自然灾害日 [10.03] 世界动物日 [10.04] 老人节 [10.06] 国际住房日 [10.07]10月①生姜味辛，性温。

生用能发 散风寒，熟用能温中和胃 由于男子属阳，女子属阴 因此有了“男子不可百日无姜 ”的说法胃寒疼痛，可煎饮 生姜，加红糖调匀，有暖胃 祛寒的作用全国高血压日 世界视觉日 [10.08] 世界邮政日 老妈生日 [10.09] 辛亥革命纪念日 [10.10] 世界精神卫生日 [10.10] 老妈生日先师诞[10.12][农历六月廿七] 世界保健日 [10.13] 国际教师节 [10.13] 重阳节 [10.13][农历九月初九]10月②梨，味甘，微酸，性凉 功能生津润燥，清热 化痰但对于阴虚体质 的人来讲，最好使用熟 梨，因为“生梨清热，熟 梨养阴”世界标准日 [10.14] 国际盲人节 [10.15] 世界粮食日 [10.16] 世界消除贫困日 [10.17] 世界传统医药日 [10.22] 联合国日 [10.24] 世界勤俭日 [10.31] 万圣节 [10.31]10月③鸭肉味甘咸，性平，功 能滋阴养胃，利水消肿 ，健脾补虚。

体内有热 的人适合吃鸭肉，特别 是有低热、虚弱、食少 便干、水肿、盗汗、遗 精及女子月经少，咽干 口渴者食之为宜11月①祭祖节 [11.03][农历十月初一] 十月革命纪念日 [11.07] 中国记者日 [11.08] 消防宣传日 [11.09] 世界青年节 [11.10] 国际科学与和平周 [11.11～11.17] 冬瓜，味甘淡，性 微寒功能清热利水， 生津除烦因其含糖量 低，水分含量较高，能 利水消肿，去掉过剩堆 积的体脂孙中山诞辰纪念日 [11.12] 世界糖尿病日 [11.14] 世界学生节国际大学生节 [11.17] 世界问候日世界电视日 [11.21] 彝族年 [11.20～ 11.22] 感恩节 [11.28]国际声援巴勒斯坦人民国际日 [11.29]11月②冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 生开药方。

这里的萝卜指 白萝卜有小人参的美誉世界艾滋病日 [12.01] 世界残疾人日 [12.03] 感天上帝诞 [12.08] 国际儿童电视日 [12.08] 世界足球日 [12.09] 世界人权日 [12.10] 西安事变纪念日 [12.12]12月①薏苡仁，味甘、淡、性微 寒能利水除湿、健脾止 泻南京大屠杀纪念日 [12.13] 澳门回归纪念日 [12.20] 国际篮球日 [12.21] 冬至［冬节］ [12.21] 平安夜 [12.24] 圣诞节 [12.25] 毛泽东（119年前）诞辰纪念 [12.26] 12月②开心果能够理气开郁，让 人保持心情愉快，还能补 益肺肾。