职业生涯发展与规划第一章节课件

1、职业生涯发展与规划,两个误区： 1.与找一份工作有关，类似就业讲座。 2.我们才上大二，这门课与我们有什么关系呢？,为什么开设这门课： 1.学生们的困惑 2.学生的职业规划系统问题,毕业后做什么？你喜欢什么样的工作？ “我想毕业后，我什么都可以做。而且努力了，也会做好!” “什么工作都可以，兴趣都是培养出来的。” 你希望到什么样的单位？ “好单位。” “什么样的单位就是好单位？” “” 怎么实现自己的职业理想？ “现在还在想”、“信息还不充分；”、“还没到时机“,学生们的困惑：,自我了解不充分自知力不足； 33%的大学生的观念即是“先就业后择业” 只有17.5%的大学生兼顾了兴趣/爱好和未来发展空间 职业了解不充分闭门造车； 50%的大学生选择在1年内更换工作； 两年内，大学生的流失率接近75% 无行动运筹帷幄而无千里决胜之功； 自我监督控制不足常立志者。,学生的职业规划系统问题：,我们的课程： 基于认知心理学、应用行为学、社会学等 自我察觉、体验决策方法、打破刻板印象 特别的课程，体验式课程，不轻松的课程 非常重要，与自身关系巨大 以认知信息加工的观点(CIP) 解决生涯问题、制定生

2、涯决策,对大家的期望： 1. 正确认识这门课程 2. 理性而经济的态度,其它说明： 管理手段 成绩构成 理解与沟通,我们所面临的挑战不是帮助学生做好准备，去迎接一个工作、一次面试，或一条特定的职业道路，而是为他们提供可持续生涯所需的认知的能力。毕业生必须能够开发和扩展自己的能力，创造机会并且建立专业联系，而不是简单地依赖现在的组织为他们提供一份工作。要成功地获得满意的职业生涯就需要个体在整个生命活动（在家和工作）的全过程当中不断进行思索。,这本书包括认知心理学理论及应用行为科学的相关知识。 第一部分（15章）：主要论述认知信息加工的理论基础，以及这些理论在典型工作环境中应用的详细的、实际的例子，包括自我知识、职业知识和决策制定以及元认知。 第二部分（610章）：提供覆盖多学科的影响生涯决策的问题，例如经济趋势、组织文化和双职工问题。 第三部分（1115章）：从认知和多学科的角度，重点论述执行战略性生涯规划和寻求就业的具体步骤，包括面试、简历撰写、谈判和工作适应等问题的分析。,教材的背景与结构 目录,序,职业发展路径越来越从线性、阶段性向无界的、以技能为取向的方向发展。 我们的核心议题是

3、一个人在职业生涯道路上如何不断进行有效的职业决策，以确保他或她能够保持在正确的职业发展道路上，或者为其转向另一条职业新路提供手段。,琼斯和迪菲利皮认为，确保职业成功必须要回答以下六个关键问题： Why 为什么？ 价值观 动机 What 是什么？ 行业的需求、 机会、行业间联系 How 需怎样？ 发展个人特质 Where 从哪里？ 获得培训和经历 When 在何时？ 何时转变角色何时选择 Who 与谁？ 关注人、发展人际关系 “解决问题和决策制定循环”(沟通-分析-综合-评估-执行) CASVE,第一部分 生涯的概念与应用,第一章 生涯规划导言,本章主要内容： 选择与自由 一种历史的视角 生涯发展术语 生涯选择和发展的理论 认知信息加工、信息加工金字塔模型及 CASVE 循环,一、选择与自由,“职业生涯规划和决策制定真的值得学习吗？” “你真的能自由地选择自己的职业吗？” “不能” 社会文化决定论 偶然论 “能” 职业生涯规划职业决策的理性系统论,一、选择与自由,二、一种历史的视角,“生涯”的概念还很年轻。在20世纪初以前，职业选择对多数人来说还不是什么常事。 为什么情况发生了变化？许多

4、变化都是由一种外部力量引起的，那就是工业革命，而工业革命反过来又引起了其他的变革。 有大量的就业机会可供选择。 最初生涯理论的诞生1908 帕森斯。创建了职业局。这项新计划指导求职者（尤其是新来的移民）去审视他们自己的个性特点，调查当地的就业状况，然后选择可能的最佳机会。正如我们今天所知，这就是生涯咨询过程的肇始。 现在生在发生深刻的变化。,二、一种历史的视角,自20世纪50年代初以来，生涯理论家日益推崇这样一种观念：生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程。,三、生涯发展术语,（生涯发展、生涯、职业、职位、工作） 在这本书中，一些熟悉的词，像生涯（career）、行业(vocation)、就业(employment)、工作(job)、职业(occupation)、职位(position)和产业(industry)等，值得给予特别的关注。因为在生涯发展领域中，这些词的含义不同于它们在新闻媒体或偶尔的交谈中的通常用法。 为什么需要这些特殊的界定？这是组织和传递该领域中知识和事实的方式。买家当心！,三、生涯发展术语,生涯 个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续

5、一定时间的生活模式。,简言之，生涯是从人的角度被界定和赋予意义的，最终，它对每个个体而言都是独特的。 另一方面，职业、职位和工作存在于机构和行业中，与人们所赋予的意义相分离。运用研究技能去发现它们，信息就存在在那里。,职业：不同行业和组织存在的一组相类似的职位。 职位 ：一个组织中个人所从事的一组任务：是有一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元。 工作：在一个特定的组织中，有一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。,四、生涯选择和发展的理论,自帕森斯在20世纪初的开创性工作之后，心理学家、社会学家、经济学家和教育学家都试图进一步了解人们进行生涯选择和生涯问题解决的过程和方式。对工作的学术研究具有多学科性质，包括职业心理学、职业社会学、劳动力市场经济学、职业行为和最常见的生涯发展。在图书馆的馆藏中就包括了上述各学科所涉及的各种学术书籍和期刊。,四、生涯选择和发展的理论,目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类结构取向理论和过程取向理论。此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响（见图1.1）。,活跃的 霍兰德 舒伯 认知信息加工 克

6、朗伯兹 结构的 非结构的 罗伊 泰德曼 帕森斯 不活跃的 图1.1 生涯理论的四个领域,结构取向理论把生涯问题和决策看作是一个时间点上发生的事件，强调选择什么以及将个人与环境相匹配。帕森斯 罗伊 霍兰德,帕森斯的理论 因为他分别地、独立地聚焦于每一个职业选择或生涯选择。他试图考察与个人选择和职业选择相联系的所有因素。帕森斯强调，制定生涯决策时需要掌握有关个人及其各种选择的良好信息。 对帕森斯而言，最后的一步是，人要仔细运用逻辑和推理的技能来决定哪种选择最佳。一个人如果缺乏对自己和职业或工作的信息，或者推理技能不足，那么他就会有做出不适宜的职业选择的危险。帕森斯认为，高水平的自我评价、职业和就业信息，再加上专业的咨询员，是帮助人们解决生涯问题地核心。,罗伊关于生涯决策涉及因素的研究 20世纪40年代，一名叫安妮罗伊（Anne Roe）的心理学家开始研究科学家和艺术家的生涯行为。她提出的理论认为，可用12个因素来解释一个人的职业选择过程，这12个因素又可归为四个不同的类别。她对这些因素进行排序，形成了一个字母公式（见表1.1），它看起来有点难懂，但实际上能帮助我们更充分地理解自己的一些生涯

7、行为。,表1.1 罗伊的公式,罗伊的公式体现了她力图对满足个人生理需要和情绪需要的所有可能因素的确认和归类，这反过来又可以解释一个特定的职业选择。若未能考虑所有12因素，或者未能考虑不同因素的相对重要性，他就可能会做出一个不太令人满意的职业选择。,霍兰德的“类型学” 最卓著的一位现代特制因素理论家。发展了一种他称之为“类型学”的理论，这是关于人格类型和与之匹配的环境类型的理论。霍兰德编制的兴趣量表“职业自我探索量表”（Self-Directed Search），从1970年提出至今已卖出两千多万册。霍兰德的方法也能用于研究各种社会和工作环境，包括各种职业、职位、学校和人际关系。,过程取向的理论家，又称之为发展取向，他们强调个人进行生涯选择的毕生模式。过程取向理论家探索年龄、学习、成熟和人格对生涯选择的影响方式。,舒伯的生涯彩虹理论 舒伯提出了生活/生涯彩虹理论（the life/career rainbow）。这九种角色分别是：1.孩子（儿子或女儿），2.学生，3.休闲者，4.公民，5.工作者，6.退休者，7.配偶或伴侣，8.持家者，9.父母/祖父母。 你预期在你的生活或生涯当中将扮演

8、哪些角色？你即将卷入这些角色的强度或力度如何？这些角色将在什么年龄或年龄段是积极主动的？你对这些角色的参与是如何被决定的？哪些力量是内部的，哪些是外部的？,克郎伯兹的社会学习理论和“自我效能感期望” 1、社会学习理论你的偏好折射了你所习得的反应。正反馈、“非理性信念” 2、“自我效能感期望”指人们对自己组织和执行各种活动达到一定绩效水平的能力的判断。也就是指良好的个人信念与期望。,泰德曼夫妇的理论 戴维泰德曼和安妮米勒-泰德曼。泰德曼夫妇强调生涯是一种过程。他们有时以船在开阔的海面上航行作比喻。,五、认知信息加工、信息加工 金字塔模型和CASVE循环,1、认知信息加工(又称CIP)中所谓认知是什么？首先，我们需要利用这些知识结构和成分来处理有关职业和专业等事实和概念。第二，我们要保存对生活中各种经历和历史事件的记忆。第三，我们要有成套的法则和指导原则，用于寻找问题的解决方法。第四，我们要有更多的一般策略或主要原则，用于问题解决。,2、信息加工金字塔 下图显示了一个金字塔，它包含了作出一个生涯选择所涉及的各种成分。,3、信息认知加工的CASVE循环,小结 在这一章，我们也回顾了一些现代专

9、家对生涯领域的看法，以及这些看法与传统的和通常的看法有何不同。我们简要介绍了认知信息加工方法和信息加工金字塔模型，本书后面各章将对它们进行更详细的探讨。,第一步需要对自我改变有所觉知与承诺 自内而外的自我探索是规划的起点 基于自我了解的工作世界探索 在知己知彼基础上的方向与目标决策 采取实际的求职行动 再评估 新的觉知与承诺,练习：生命线 生命线可以让你通览你的生活和成长的框架。这个练习需要几大张白纸，钢笔、铅笔、橡皮等物品。 在纸上画一条线，代表你在生命中曾经的位置。你现在所处的地方和你将要去的地方。线的起点代表着出生，终点代表死亡。两点之间的生命线意味着你生活中的好时光和坏时光、与他人的关系以及各种各样的经历。你的生命线可以是任意形状、可以指向任意方向。你可以当它是大道、小径、江河、地图、物体、一条线或任何其他你能想到的东西。标出你现在的位置，不一定要有时间标志，但要表示出你的生活已经过去了多少，还余下多少。,回顾过去，看下看你曾经的经历。在生命线的旁边写下一些有关过去的细节，也可以在附页中说明。对于未来的设想可以相对粗略，但要有相对明确的方向。 在你的生命线中可以使用各种图标、图示、符号、色彩、图画、卡通等辅助手段，表示你的感受和受到的触动。 在另外两张纸上记下每件事情的简要情况。其中一张纸上记录的是你可以同他人分享的经历，另一张纸上则是你目前不想与他人分享而只想独自体味的经历。 生命线练习让我们重温生命的历程，明白我们何以成为今天的样子。这也从某种意义上给了我们对未来的期望和理由。,练习：生命线2 此练习的目的是帮助你更好地了解自己，需要一张白纸，一枝笔。在纸上画一坐标系，横轴表示从出生到现在的时间，纵轴表示事件对你的影响程度，正负分别代表积极影响和消极作用。现回忆对你来说影响最大的事件(最好为10件)，在横轴上找到该事件发生的时间并画垂直于横轴的线，线的长短表示影响程度。在生命线旁写下该事件的名称或细节。,

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