专 注 力 测 评
3页1、专专 注注 力力 测测 评评 请将下面符合自己情况的选项,在括号内标记出来请将下面符合自己情况的选项,在括号内标记出来。 1.做作业时,你喜欢开着电视吗?( ) A.是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 B.一般不会,但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。 C.不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会互相干扰。 2.听别人讲话时,你会常常想着另一件事吗?( ) A.是的,我会不由地想别的什么事。 B.我会尽量应付讲话的人。 C.我不会一心二用,否则可能两件事都做不好。 3.你常常在做作业时还能耳听八方吗?( ) A.我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。 B.这种情况不常发生,除非我在抄习题。 C.我做作业时不关心周围的事情。 4.做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完?( ) A.是的,快速做完后,会有更多的时间可以玩。 B.当然啦,如果有事想出去玩才会这样。 C.基本不是,因为这样做会影响功课的质量。 5.你每次看书的时间有多长?( ) A.是的,看一小会儿我就想玩,坐不住。 B.我一般最长能看一个小时左右。 C.我每次看书时间都很长,能坚持住两小时。 6
2、.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗?( ) A.是的,我很难集中注意力。 B.我只能记住一点。 C.我看完书后,能记住书上所讲的内容。 7.做试卷时,你会经常漏掉题目吗?( ) A.我很粗心,做题有点心不在焉。 B.我几乎每次都要漏掉点什么。 C.我做任何事情都很认真。 8.上课时,你是否经常想起昨天发生的事情?( ) A.是的,我很容易想起昨天开心的事情。 B.当上课不紧张时,我会开一会儿小差。 C.上课的时候,我会跟着老师的节拍走。 .妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗?( ) A.一般不会,我一向做事很准确。 B.当我在看我最喜欢的动画片时会。 C.是的,我会经常拿错东西。 .你放的东西经常会找不着吗?( ) A.我常常找不到橡皮.尺子等小东西。 B.我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。 C.我经常会乱放东西。 .上课时如果外面下雨,你会分心吗?( ) A.上课时外面的雨不会让我分心 B.是的,我会被雨声吸引。 C.我会听一会儿雨声,然后再继续上课 .心里一有事,你就会在上课时坐不住吗?( ) A.是的,我常常会念念不忘心里的事。 B.我会在不影响上课的前提
3、下想想心事。 C.我会将不愉快的事情放在一边。 .班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗?( ) A.我会像原来一样认真听课。 B.我会好奇地一直打量着老师。 C.我会花点时间想想新老师的事情。 .当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗?( ) A.正好有理由热闹热闹。 B.我会和客人聊一会儿再做作业。 C.不会,我会按照自己的计划做作业。 .一旦身体不舒服,你就会请假不上学吗?( ) A.正好有理由不去上课 B.如果不上新课的话我就请假 C.我不会因为小病而影响上课 评分规则: 请将孩子的选择记录下来,选择 A 得 1 分,选择 B 得 2 分,选择 C 得 3 分,汇总出总分数 测试结果: 15-24 分 注意力还有待提高!你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候 注意力很集中,而一到上课做作业的时候就不能有效地集中注意力?孩子有可 能很容易被周围环境所打扰,即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此,孩 子也很为这事苦恼,但就是管不住自己。其实,有这种情况也没有关系,每个 人的注意力都是可以通过训练得到提高的 25-34 分 注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要,但是,还有许多事情因 为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点,也许考试成绩 就会提高一大步。如果不是因为上课时向窗外望去,老师的提问就不会答非所 问。 35-45 分 注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注 意力,这会让孩子受益匪浅,孩子是老师眼中学习认真的好学生,是家中父母 懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。当然,有效的注意和正确地运用好注意 的方法,同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。
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