危险年代的求生饮食
120页1、危险年代的求生饮食,刘燕 2015年7月7日,中国真的有那么多穷人吗?,2000多条评论,2万 个赞,引言,锐得PPT炫彩立体图表 ,笔者的岳父两年时间, 花销100万,报销35万; 父亲查出癌后存活35天, 平均每天一万; 疼:万蚁噬骨;,牛,马,人,生长期为四年 寿命为20-30年,生长期为六年 寿命为30-40年,人的生长期为20-23 寿命为100-160岁,世界卫生组织有了人类寿命的定义,人类的寿命应该在120岁到175岁之间,活到这个年龄是正常寿命。超出就算长寿。,引言,英国著名生物学家巴凤推算,一般哺乳动物的最高寿命, 相当于它完成生长期的57倍。,引言,在中国,10秒,一个人死于癌症,成年人心脑血管病20%+,每个老年人三种以上 疾病,引言,中国健康调查报告(救命饮食) 健康生活新开始 不一样的自然养生法 不生病的活法2 我的单一饮食之路 新世纪饮食(危险年代的求生饮食) 病从寒中来 这样吃最健康 别人癌症盯上你,别让不懂益生菌的医生害了你 益生菌是最好的药 益生菌健康宝典 断食 神奇的酵素养生法 超级酵素 神奇的酵素蔬果汁 超级酵素 益生菌酵素嚇嚇叫 酵素阿嬤的逆齡配
2、方,目录 Contents,吃对了吗,人生病与饮 食的关联性,中国健康 饮食报告,酵素的 神奇力量,如何摄取 酵素,饮食 小提醒,1,2,3,4,5,6,7,03,04,05,06,07,13,16,Page,1.吃对了吗?,脊椎动物分类:食肉类、食草类、 食用水果类,消化系统只有身体的2/3长 胃里面含大量的盐酸 肠道平滑 尖锐的爪子、牙齿,肠子是身体的10倍长 有24只特殊的臼齿 口腔里面含有消化酶,有臼齿 肠子迂回曲折,是身体的12倍长 肠子有很多褶皱 口腔里面含有消化酶 吃水果、昆虫、嫩芽、鸟蛋等,有臼齿-磨碎食物 肠子迂回曲折,是身体的12倍长 肠子有很多褶皱以及囊袋 口腔里面含有消化酶,1.吃对了吗?,纽约梅蒙内德医院的威廉.柯林斯医生做过一番研究,发现肉食类动物“处理饱和脂肪和胆固醇的能力是几乎无穷尽的”,而吃草叶的动物却相反:若每天在兔子的饲料里加进半磅动物脂肪,两个月之后,兔子的血管塞满了脂肪硬块,开始患上动脉粥样硬化这种严重的病症。,人是哪类动物呢? 该吃什么呢?,2.人生病与饮食的关联性,一个人一生要吃掉 60-70吨食物! 每个人身上都有食物留下的痕迹!,2.人
3、生病与饮食的关联性,人生病与饮食 的关联性,导致酵素的 大量缺失,导致一系列 疾病的发生,添加剂、激素猪、抗生 素等,毒素无法排出,摄入过多的熟食,摄入大量的非植物蛋白蛋白,摄入大量化学类物品,3.中国健康饮食报告,中国疾病预防控制中心 美国康乃尔大学 英国牛津大学 1983年-1989年 中国的24个省、市、自治区的69个县,文中观点证据确凿,石破天惊,攸关您和家人的健康甚至生命,敬请关注。,3.中国健康饮食报告,T. Colin Campbell,T柯林坎贝尔(T. Colin Campbell),康奈尔大学终身教授,被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”,40年来,他一直身处营养科学研究的最前沿。他还是“二恶英”发现工作的主要参加者之一。1982年6月,他为美国国家科学院撰写的报告膳食、营养与癌症发表后,震惊了全美国。接着,他又组织参加了长达20多年的膳食与疾病发病率的大规模调查研究。这次有史以来规模最大的营养健康调查研究,被纽约时报称为“世界流行病学研究的巅峰之作”,几乎不可能再重复。,3.中国健康饮食报告,早餐吃什么? 牛奶加鸡蛋! 临睡前喝什么? 牛奶安眠补钙! 一天一杯牛奶,
4、强壮一个民族!,奶制品是唯一富含动物蛋白和钙这两种营养素的食品(209页),我们原以为吃进去就能被吸收且不会产生副作用。 当然,这一观念的形成离不开奶制品行业的艰苦努力,他们花费巨额经费聘请社会名流宣传奶制品公司和牛奶的好处,甚至影响政策制定者让牛奶进入中小学生的午餐。遗憾的是,牛奶进入人的肠胃和被吸收却不是一回事就像银行出纳手里有钱但产权却不属于她一样。 经过极为复杂的生化反应被人体吸收之后,牛奶乃至其他动物食品给人类带来的却是骨质疏松、骨折乃至心脏病、乳腺癌、糖尿病等各种富贵病的发生。,3.中国健康饮食报告,3.中国健康饮食报告,我们体内或多或少都潜藏着一些致癌物。这些致癌物是否会激发癌症,取决于营养的调节作用。研究表明,动物蛋白,尤其是牛奶中的酪蛋白对于激发癌细胞的发生发展起着极为重要的促进作用。黄曲霉毒素是在发霉的花生和玉米上发现的一种真菌毒素,它是已知化合物中致癌性最强的一种,至少在大鼠实验中其致癌性是最强的(41页)。坎贝尔研究了大鼠在摄入黄曲霉毒素之后,酪蛋白对癌症发病的影响。研究表明,病灶细胞团的发育几乎完全取决于蛋白质的摄入量,而与黄曲霉毒素的摄入量没有关系。经黄曲霉
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