《妇女健康保健》ppt课件
44页1、,社 区 妇 女 保 健,(Health Care for Women in Community),学习内容,社区妇女保健的概念,社区妇女保健的现状,妇女保健的相关政策与法规,妇女各时期的保健,社区妇女保健 woman health protection,针对女性生理和生殖的特点,以维护和促进妇女健康为目的,以预防为主,以保健为中心,以基层为重点、社区妇女为对象,防治结合,开展以生殖健康为核心的保健工作。,儿童期,青春期,围婚期,老年期,孕产期,围绝经期,围婚期保健 married period care,1.配偶选择: 近亲不相恋 医学上近亲结婚是指直系血亲或三代以内的旁系血亲之间不能通婚 健康状况 双方的健康是优生的根本条件 适宜年龄 20岁以前不宜结婚 2.婚前检查 早发现疾病及时治疗 婚姻登记条例取消“婚前检查”的规定 母婴保健法规定:准备结婚的男女双方 应当接受婚前医学检查和婚前健康教育,围婚期保健 married period care,3.最佳生育年龄及受孕时机 最佳生育年龄:男女25岁左右结婚 婚后2-3年生育比较适宜 适宜受孕时机 良好的身体状况(身、心最佳状态) 避
2、免有害物质(服避孕药停药半年后受孕) 春天时节但避免冬末春初,4.计划生育 family planning 概念:指采用科学的方法,有计划的生育子女,为我国的一项基本国策。计划生育的要求是晚婚、晚育、少生、优生。 计划生育指导:避孕原理、方法、方法选择 5.家庭成员适应 夫妻生活适应、新的社会关系适应 计划:经济、工作、学习、生育、赡养老人,围婚期保健,孕期妇女保健 Health In Pregnancy,社区护士主要通过: 产前检查、产前访视、产前健康教育, 对孕妇进行孕期卫生指导、用药与性生活指导、自我监护指导和营养指导。,孕期妇女保健 Health In Pregnancy,一.产前检查与产前健康教育 1. 建立孕产妇系统保健卡 2. 推算预产期 3. 定期检查,身体心理挑战,妈妈的健康状况 宝宝的健康情形,返回,推算预产期,末次月经第一日为2007.5.21 (阳历) 2007.2.12(阴历),预产期为2008.2.28 2007.11.27,末次月经第一日,月份减3或加9 日期加7阴历加15,产前检查,内容:产科检查、全身检查 时间: 初查孕12周之前 孕28周以前 每4周
3、1次 孕29-35周 每2周1次 孕36周后 每周1次,二、孕期卫生指导,1. 个人卫生与衣着: 洗澡(禁盆浴) 阴道清洁 衣着 鞋子,睡眠充足并采取侧卧以左侧卧为主 避免过劳及有害工作 适当、适度运动、妊娠体操,孕妇睡眠护枕,2. 休息、工作与运动,孕妇应避免的运动,会危害胎儿的运动 潜水、平躺进行的体操 容易跌倒的运动 滑雪、足球 对关节造成伤害的运动 跳绳、慢跑 急剧造成身体改变方向的运动 羽毛球、网球 竞技性运动,最适合孕妇的运动,散步 平地快走 轻松的伸展运动 游泳 孕妇瑜伽,美国妇产科学院的运动处方,运动强度达到最大心率的60-70%(220-年龄) 养成每天持续30min以上的运动习惯 运动前、中、后尽量补充水,以免体温过高 避免蹦跳、震荡及突然改变方向的运动 避免在炎热和闷热的天气运动 怀孕4个月后禁止做背部仰卧运动,齿龈充血易出血感染 刷牙漱口 软毛牙刷 口服维生素c,3. 口腔保健,4.孕期乳房保健指导,带合适的乳罩(棉) 经常用温水擦洗乳房(6个月后) 自锁骨下基底部向乳头方向按摩 矫正平坦或凹陷的乳头(38周后) ?,5.心理卫生指导,孕早期(孕12周末以前)
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