不可忽视的大肠经
1页1、不可忽视的大肠经大肠经为多气多血之经,阳气最盛,祛除体内热毒,如火力不足,容易受凉和腹泻,其淋 巴系统有自然保护功能,经常刺激可增强人体免疫力。健康的肠可以在有害和有益细菌之 间起到良好的平衡作用,有益细菌的数量在人体 55 岁后开始大幅减少。导致人体消化功能 下降,肠道疾病风险增大。随着年龄增大小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率便 会增大。健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用,肠内友好细菌的数量在我 们 55 岁后开始大幅减少。结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大 小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率便会增大。保持肠道年轻,首先要坚持膳食结构的平衡合理。选择喜爱的运动项目并持之以恒, 常做俯卧撑、揉腹等,有利于增强腹肌,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保 持平衡,防止肠道提前老化。小肠是接受营养的器官,它能够帮助食物进一步消化和吸收。如果小肠火力不足,人 就比较容易受凉和腹泻。 皮肤病可以说是最让人心烦意乱的疾病了,荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮 癣、疥疮、丹毒、疖肿、皮肤瘙痒症?都 让人痛苦不堪。在百治无效之际,取大肠经刮痧
2、, 通常都会得到不同程度的缓解。 大肠经为多气多血之经,阳气最盛,用刮痧和刺络的方法,最善祛体内热毒。若平日 常常敲打,可可清洁血液通道,预防青春痘。大肠经对现代医学所讲的淋巴系统有自然保 护功能,经常刺激可增强人体免疫力,防止淋巴结核病的生成。 三间(俞木穴) ,位于食指近拇指侧根部,第二掌指关节后。此穴最大的特点就是穴位 好找,按摩方便,随时都可以操作。三间穴,最善通经行气,上可通达头面,治疗三叉神 经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛;下能通腹行气,泻泄可止,便秘可通。另外,有研 究指出此穴有消炎、止痛、抗过敏的功效。三间可作为日常的保健穴,常揉多按。 阳溪穴(经火穴) ,跷起拇指,拇指根与背腕之间有一凹陷,凹陷处即为此穴。此穴最 善缓解头痛及眼痛酸胀,但若用按摩法,一定要闭目,掐按一分钟,才能有效。经常按摩, 并配合金鸡独立,可以有效防止脑中风和高烧不退等症。 手三里,曲肘取穴,在肘横纹头下 2 寸。此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更 佳。此穴还善治腰膝痛,不论是急性慢性,都可点按此穴,可即时缓解症状。手三里善消 肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三 里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身。 曲池是治痒奇侠,通治各种皮肤病,还能降血压;偏历善消水肿;肩最散风寒;臂能 除眼疾,常点揉此穴可预防白内障,还能治疗麦粒肿。
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