幼教园各年龄段体育运动活动动作目标及其指导要点(小中大班)
9页1、 幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点 小 班 一、走: 1.自然走:托班:双脚交替自然地走指导要点:步子稳健向前走动,目视前方,两臂自然摆动。 小班:上体正直.双脚交替自然地走指导要点:挺胸,躯干正直,使颈.背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动。2.变化走;小班;向指定方向走指导要点:设定幼儿比较感兴趣的标志物。二、跑: 1.自然跑: 托班:双脚交替自然地跑 指导要点:可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学,使之体会走与跑的根本区别腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。小班;上体正直.双脚交替自然地跑指导要点:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。2.变化跑:小班:向指定方向跑指导要点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。3.走.跑交替:小班:走.跑交替100米指导要点:(1)走跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2) 跑走 听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。4.追逐跑;小班:在指定范围四散跑.追逐跑指导要
2、点:强调限制条件指定范围。追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力。三、跳:1.纵跳:小班:轻松自然地双脚同时向上跳指导要点:屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲。2.行进跳:小班:轻松自然地双脚同时向前跳指导要点:屈膝预摆,身体前倾,两脚同时起跳,同时落地。3.从高处往下跳:小班:从25厘米高处自然跳下指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡。四、投掷:1.投远;小班:单手自然地将沙包投向前方指导要点:屈臂肩上投掷,沙包出手方向为前上方。五、爬托班:手.膝着地向前爬指导要点:依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧(或同侧)臂推撑力量推动身体前进,爬时仰头前看。小班:手.膝着地自然协调向前爬指导要点:同上。侧重点在两手.两膝的离地顺序上。六、钻小班:能在6570厘米高的障碍物下钻来钻去。指导要点:低头.弯腰.屈膝。七、队列;小班:一个跟着一个走,走成一个大圆口令及指导要点:先设定一个范围,按顺时针或逆时针走。八、综合:球小班:原地拍球指导要点:腕指放松,五指自然分开,用伸肘屈腕.屈指力量拍打球的的上部。教育目标:根据小班幼儿的身心发育特点及小朋友的各项能力发展水平,进行的教学活动设计。1.初
3、步学习走.跑.平衡.钻爬.等基本动作。2.初步学习听口令.立正.稍息.原地踏步走。3.了解一些安全知识;不去危险的地方玩,不做危险动作,不玩不安全的东西,不随便离开老师,集体,不随陌生人走。4.能上体正直走,两臂曲肘在体侧自然跑,自然跳起轻轻落地,走平衡木时不左右摇摆,会互相滚接大皮球,钻过60CM高的障碍物,会两手两膝着地爬行。5.在老师的带领下能按节奏做操,会听口令.立正.稍息,原地踏步走中 班 一、走: 1.按节奏上下肢协调地走指导要点:侧重左.右脚落地时机(老师必须有口令提示),再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。2.变化走;中班:听信号变速走指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。二、跑:1.自然跑:中班:按节奏上下肢协调地跑指导要点:强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调(步子大些,落地轻些,摆臂用力些。2.变化跑:中班:听信号变速跑指导要点:方法同“听信号变速走”,强调跑的动作要领。3.走.跑交替
4、:中班;走.跑交替200米指导要点:(1)走跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2) 跑走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。4.追逐跑;中班:在一定范围内四散追逐跑指导要点:在强调限制条件指定范围的基础上,再提出更高的要求:(1)追者要求其讲究方法,比如紧急起动的能力或者是个人追。(2)逃者要求其有躲闪能力。5.快速跑:中班:快跑20米指导要点:强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方。三、跳:1.纵跳:中班:自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米)指导要点:强调落地时要屈膝缓冲,突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳,不向前跳,掌握手触物时机。2.行进跳:中班:在直线两侧行进跳指导要点:髋的预摆改变运动方向3.从高处往下跳:中班;双脚站立从30厘米高处往下跳,落地轻指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡。4.立定跳远:中班:跳距不少于30厘米指导要点:预备腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次; 起跳腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出; 落地屈膝全蹲
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