夏季疾病预防知识
2页夏季疾病预防知识夏季多发疾病的预防和保健夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防和保健。1.热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,导致室内外温差较大,这些都可以引起夏季感冒的发生。健康提示:高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一会。此外,膳食一定要合理,天热本来就胃口不好,抵抗力降低,所以要多吃青菜,番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉,增加蛋白质。2.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外,蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。健康提示:当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时;夏天,卤菜比较受欢迎,但是做卤菜的人如果不注意卫生,吃的人很容易感染病菌,故少吃为妙。3.谨防夏天皮肤病夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。脚气患者夏天很难受,因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外,还会瘙痒及有异味。另外,很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑),这与他们排汗量大有关系,由于工作的原因,很多人在出汗后没有得到及时清洗,真菌在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。健康提示:保持皮肤清洁干燥,是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣。
《夏季疾病预防知识》由会员夏**分享,可在线阅读,更多相关《夏季疾病预防知识》请在金锄头文库上搜索。
有机化合物的分类和命名
高校毕业生简历自我评价总结(2篇).doc
拒绝或放弃医学治疗告知书
最新高考数学一轮复习 题组层级快练37含解析
环境污染与处罚条款
小班数学活动教案:我会数数教案(附教学反思)
公司售后服务部工作计划(三篇).doc
电缆桥架安装技术交底
小学一年级美术教学计划
个人年终工作总结范文通用版
春节过年的传说
河南省污染源普查工业污染源产排污系数手册使用培训试题
甘肃三支一扶考试公共基础知识法律部分复习资料
关于开展警示教育活动情况的
工矿商贸企业职业卫生统计制度(试行)
格勒——赴东北师大附中学习考察汇报
房地产估价师理论与方法模拟试卷3
幼儿园大嘴巴病教案
丁丁历险记读后感
教案人教版pep小学英语五年级上unit
2022-09-09 2页
2023-10-16 4页
2023-03-29 13页
2023-10-04 15页
2023-06-10 2页
2023-05-12 4页
2022-08-10 11页
2023-09-24 2页
2022-09-17 1页
2023-08-15 7页