尿酸偏高的治疗
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很多人在检查后都会出现尿酸高的现象。很多人对为什么出现尿酸高不是很了解，如果 身体中什么时候尿酸含量过高或者过低，都会导致身体内部环境失衡，治疗起来很困难。那 么，出现尿酸高应该怎么办?下面就听听专家的讲解吧!首先，严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首 要就是禁高嘌吟饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种V酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致 血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤 的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。此外，避免高嘌吟饮食禁用高嘌吟食物，限制嘌吟食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸 水平并增加尿酸的排出。根据每 100 克食品含嘌吟的毫克数，大致将常用食品分为 4 类。尿酸高怎么办?高嘌吟类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每 100 克含嘌吟超过 100 毫克，属于富含嘌吟食品。多嘌吟类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每 100 克食品中所含嘌吟在 50100 毫克之间， 属于多含嘌吟的食品。较多嘌吟类：青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜 蘑菇、花生等蔬菜，每100 克食品中所含嘌吟在 2550 毫克之间，属于较多含嘌吟的食品。低嘌吟类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100 克食品中所含嘌吟低于 25 毫克，属 于少含或不含嘌吟的食品。除了饮食控制外，还应多饮水（肾功能不全者除外），以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡 的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜， 既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。li shu suan）， 30 天能使嘌吟代谢恢复正常。
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