人际沟通分析学.doc

人际沟通分析学 Transactional Analysis 徐辉xuhui@ psychologyxuhui@fenxiang参考书第一章 人际沟通分析学 首倡者及人际沟通分析学简介第一节 伯恩生平 每个人的命运都取决于当他正视环境时他内心的思考与决策 ——埃瑞克·伯恩Eric Berne,1910—1970出生于加拿大的美国精神 分析治疗家第二节　人际沟通分析学的基本理论l 一、定义 交互作用是指人与人之间的交往和互动无论人们是以有意识的还是无意识的方式相互影响，只要当一个人对另一个人作出回应（不回应也是一种回应），就存在一种社会交互作用　交互作用分析是指：通过分析人们相互间刺激与反应的表现去观察并了解人们，以发现不同的人格状态——伯恩称之为“三我状态”——所导致的不同的交往规律，并从中提取健康的自我成长与交互作用的模式l 交互作用分析（TA）帮助人了解当他们与别人在一起时他们之间会发生些什么，以及当人们之间产生不愉快的交互作用时人们可以去做些什么样的建设性改变二、自我状态（ego-state）l 伯恩认为人格由三种自我状态——父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态——组成，其中每一个都包括完整的思想、情感和行为方式，人与人之间的交往就是他们各自三我间的交往 。

三、安抚（stroke）l 在交流的过程中，我们彼此会传递出认可对方的讯息，人际沟通分析学称这种认可的讯息为安抚，每个人都需要安抚来维持身体和心理的健康四、心理游戏（games）l 心理游戏指与人交流时，不断重复相同的过程，这个过程会有一个转折点，当事人会有不舒服的感觉，当事人并没有意识到自己在玩心理游戏五、人生脚本（life-script）l 每个人在童年时会写下自己一生的故事，成人以后，通常已经意识不到自己写下的一生的故事，却会忠实地在生活里演出这个脚本，照着幼时写好的剧情一步一步走向剧终 第三节 人际沟通分析学的哲学观l 一、三个哲学假设1、“你好！我也好！”的人生态度是天赋的2、人与世界的关系由每个人自己决定并再决定3、人需要得到他人的注意或说安抚才能生存         l 二、三个基本事实l 1．每个大人都曾经是个小孩儿；l 2．每一个脑部机能良好的人，都有适当应付现实的潜能；l 3．每一位长大成人的个体，都有父母或其他重要他人 第四节　人际沟通分析学的应用范围l 心理治疗、教育、机构管理l 在一切与人密切交往的工作环境中，凡牵涉到需要了解人，了解人与人之间的关系和联系时，TA都适用。

复习思考题：l 伯恩的经历给你什么启发？l 人际沟通的意义？l 你怎样理解人际沟通分析学的基本哲学观？l 个人的哲学观与其生活态度的关系？。