职场励志 做不好时间管理,是因为不会“吃青蛙”.doc

职场励志 做不好时间管理,是因为不会“吃青蛙” 　　时间，对于忙碌的都市人而言，绝对是最珍贵的稀缺资源无论是工作、家庭、、还是生活，想要做的事情太多，但时间却有限但是，总有些人能够更有效地利用时间，从而获得比其他人更大的成就其中的奥秘，或许就在于“吃青蛙” 　　“吃青蛙”是时间管理领域，一个很经典的比喻：“青蛙”代表我们面临的最大、最重要的一项工作这项工作，会对我们的人生有正面影响力，但也同时是最容易拖延不做的事情在史蒂芬·柯维的“时间矩阵”中，常代表“重要但不紧急”的事项 　　如何找到你的“青蛙”？你可以问自己一个问题：“如果只能完成一件，将对我人生产生最大影响的事，将会是什么？”写下你的答案，这就是你的“青蛙”当然，你或许会找到很多只“青蛙”，但最多请不要超过三只你需要将注意力，聚焦到一个点 　　帕累托定律曾说：“80%的成就，源自20%的活动这说明，只要你每天划出20%的时间，集中精力，坚持不懈，保持专注度去吃下你的“青蛙”，你的人生就能够取得完全不同的成就同时，“吃青蛙”也很需要技巧 　　如果，你今天有两只“青蛙”要吃，请先吃那只“最丑、最大”，即更困难、更重要的事项面对选择，我们常会避重就轻，变相逃避，但是更有效的方式，那么是迎难而上，先去解决那个“丑大个”。

你吃的青蛙越大，带来的活力就越大在“吃青蛙”过程中获得的成就感，将帮你建立起一个良好的系统，提高你对复杂任务的解决能力，增加自信心和愉悦感 　　在“吃青蛙”时，光看着它发愁、纠结、焦虑、深思，都是很无效的行为想要真正完成一项事宜，光靠盯着它想象是没用的，唯一的方法就是：马上行动，一口一口吃掉它再复杂的事项，也能够分解成许多小行动，只要科学切割，就能做到又快又好大凡事业有成，做事高效的人，往往都有一个共性：说做就做，直奔主题 　　在你“吃青蛙”时，会有很多外界的打搅，常会打着“紧急”的旗号，扰乱你的方案如果你任由这些“时间大盗”的摆布，就会被牵着走，身心疲惫，对自己的时间“失控”所以，你要划出保护圈，不惜一切代价保护你的“吃青蛙”时间我在“吃青蛙”时，就会关掉，忽略各种通讯，拒绝不必要的打搅和邀请，与想打断我的人稍后再联系 　　时间就是生命，对时间的管理能力，往往决定我们人生所能到达的高度被各种事项，牵着鼻子，兜兜转转，是一件很被动和消磨的事情学会做时间的主人，找到自己的“青蛙”，设定好自己的立场，过滤掉不重要的事，每天用20%的时间专注“吃青蛙”相信，你的持续专注力，将让你的人生获得完全不同的成就。