珍爱生命预防溺水手抄报图画一等奖.doc

珍爱生命预防溺水手抄报图画一等奖喜爱生命防备溺水手抄报图像一等奖 亲爱的小伙伴们，咱们我们要留意夏日安全，留意防溺水哦，不要河里边游水，由于不知道河水的深浅，并且河水里边常常会有漩涡，游水之前必定要做好防备的准备工作下面是小编收集整理的喜爱生命防备溺水手抄报图像一等奖，欢迎阅览参阅！ 喜爱生命防备溺水手抄报图像一等奖1 喜爱生命防备溺水手抄报图像一等奖2 喜爱生命防备溺水手抄报图像一等奖3 什么状况下不宜游水 游水是锻炼人的毅力、锻炼身体的杰出办法，但也要做到16忌，遇有下列状况不宜游水 1．忌饭前饭后游水 空腹游水会影响胃口和消化功用，也会在游水中发生头昏乏力等意外状况，饱腹游水亦会影响消化功用，还会发生胃痉挛，乃至吐逆、腹痛现象 2．忌剧烈运动后游水 剧烈运动后立刻游水，会使心脏加剧担负，体温的急剧下降，会使抵抗力削弱，引起伤风、咽喉炎等 3．忌月经期游水 月经期间游水，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延伸 4．忌在不熟悉的水域游水 在天然水域游水时，切忌轻率下水，凡水域周围和水下状况复杂的都不宜下水游水，防止发生意外。

5．忌长期曝晒游水 长期曝晒会发生晒斑，或引起急剧皮炎，亦称日光灼伤，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的当地歇息，或用浴巾在身上维护皮肤，或在身体暴露处涂防晒霜 6．忌不做准备活动即游水 水温一般总比体温低，因而，下水前有必要做准备活动，不然易导致身体不适感 7．忌游水后立刻进食，游水后宜歇息顷刻再进食，不然会忽然添加胃肠内的担负，久之简单引起胃肠道疾病 8．忌游时过久 皮肤对冰冷影响一般有三个反响期 第一期：入水后，受冷时影响，皮肤血管缩短，肤色呈苍白 第二期：在水中逗留必定时刻后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅赤色，肤体由冷转暖 第三期：逗留过久，体温热散大于热发，皮肤呈现鸡皮疙瘩和寒颤现象 这是夏游的忌讳期，应及时出水，游水持续时刻一般不该超越1.5－2小时 9．忌有癫痫史者游水 无论是大发生型或小发生型，在发生时有一会儿认识失控，如果在游水中忽然诱发，就不免“灭顶之灾” 10．忌高血压患者游水 特别是顽固性的`高血压，药物难于操控，游水有诱发中风的潜在风险，应肯定防止。

11．忌心脏病患者游水 如先天性心脏病、严峻冠心病、风湿性瓣膜病，较严峻心律失常等患者，对游水应“敬而远之” 12．忌患中耳炎游水 无论是缓慢仍是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“落井下石”，使病况加剧，乃至可使颅内感染等 13．忌患急性结膜炎游水 该病病毒，特别是在游水池里感染速度之快、规模之广令人吃惊，在该病盛行时节即使是健康人，也应防止到游水池内游水 14．忌某些皮肤病游水 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不只诱发荨麻疹，并且还加深病况 15．忌酒后游水 酒后游水体内储藏的葡萄糖很多耗费会呈现低血糖别的，酒精能按捺肝脏正常生理功用，阻碍体内葡萄糖转化及储藏，然后发生意外 16．忌忽视泳后卫生 泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，排出鼻腔分泌物，如若耳部进去，可采用“同侧跳”将水排出之后，再做几节放松体操及肤体按摩或在日光下小憩15－20分钟，以防止肌群死板和疲惫 4 / 4。